Следродилна депресия при жените - 10 начина да се отървете от (много видео)

Най-тежкият зад - можете спокойно издържа раждане и сега са у дома, и троха е дълбоко заспал в леглото си. Съпруг луд с щастие и те обичам още по-силна. Роднини и приятели обсипани с поздравления и подаръци. С една дума, да живеят, така че се радвам. И вие искате да плаче. Чувствате се тревогата, че е взел, не е ясно къде. Изглежда, че почти всичко, което се случи, и всички добри неща, като една мечта разтворени. Не се притеснявайте, не сте единственият, на когото това се случи. Тези усещания, изпитвани от всички жени в първите няколко дни след раждането.

Въпреки това, в 10 - 15% от жените по време на раждане е забавено депресия и престава да прилича на обикновена тъга или опит. Това състояние се нарича - следродилна депресия. При жените, тя може да се прояви в по-голяма или по-малка степен, в краткосрочен план или забавено в продължение на много месеци.

Симптоми и причини за депресия

• Вие често плаче, понякога по няколко пъти на ден. Няма причина да изведнъж избухна в сълзи и разстроен. Причини за сълзи са най-малките, които ще ви по-рано дори не забележите;
• Какво бихте направили в главата ми има натрапчиви мисли, че: бебе нещо, което никой не те обича, всичко ще свърши зле, светът ще се срине утре, и други подобни. И мисли са натрапчиви в природата, не можете да се отървете от тях и да мисля за нещо друго. Поради това дълго време не мога да спя, което води до липса на сън и да влоши влошено здравословно състояние;
  
• Превъртете натрапливи мисли в главата ми, да започнете да търсите причината в себе си. И, разбира се, има: появата не е това, което той да бъде използван, без свободно време, при мъжа си. И заключава: Разбира се, имах нужда от някой толкова мазнини (занемарен, уморен, тъжен, или дори да има такива), като цяло, да започне да се развива чувство за малоценност;
• Повишена няколко пъти, след като първоначално е отговорен за детето, тя се превръща в чувство на страх за него. Вие сте постоянно разтърсва трохите върху най-малките признаци на страдание в едно дете да доведе до паника. През нощта много пъти да скочи и да проверят дишане на детето;

Всичко това изчерпване на жената я прави раздразнителен. Оказва се, досада и безразличие към всичко, което по-рано се радваше и удоволствие. Жена става безразличен и безразличен към съпруга си, тя може да мисли, че любовта е преминала. Освен това, всички хора на света, че се провали.

Апатия достигне точката, която се проявява безразличие към детето, нежелание да се грижи за тях, надолу, за да не харесвам.

• резки хормонални промени, които се случват по време на раждане и областта;
• психологическа неподготвеност за майчинство или нежелание да го;
• физическо изтощение, умора, пренапрежение, запушен труда, или финансови проблеми в дома;
• наследствени, възраст (над 40 години) или лична предразположение към депресия.

Соматични симптоми могат да се присъединят всичко останало.

• редовни главоболие или мигрена;
• сърцебиене, виене на свят;
• диспепсия (загуба на апетит, запек);
• невралгия;
• сърбеж;
• безсъние, кошмари, мисли за самоубийство, желанието да се причини вреда на себе си или на новороденото;
• менструални нарушения или изчезване на менструация, фригидност.

За раждането depserssii, безпокойство, страх за детето казва психолог Анна Galepova:

Борейки се с депресия

Когато лека депресия след раждането може да се отърве от него себе си. Най-важното - е да се разбере жената, че това е временно състояние и да се отърве от това състояние изисква определена samonastroy.

Когато имате нужда от експертна помощ

Ами ако всичко това не се отървете от депресия, а вие не знаете как да се измъкнем от това състояние?

Може би трябва да види специалист. По-добре, ако тя ще бъде перинатална психолог или психотерапевт. Отначало ще бъде необходимо да се премахне тревожността, страховете. Лекарят ще ви помогне да се отпуснете, да се нормализира настроение, да се върнете към естествения възприемане на живота. Различни техники могат да бъдат приложени: НЛП, психоанализа, хипноза, или друго зависи от квалификацията и онези фактори, които са причинили следродилна депресия.

На следващо място, терапевтът може да се предполага, че сте подложени сесии на семейството, когнитивна терапия, по време на които ще бъдат разработени вътрешни проблеми в семейството, детски комплекси, негодувания и всички неща, които биха могли отново да ви върна в състояние на депресия след известно време.

Отстранен анализ лечение на негативните сценарии и промяна на нагласи и мнения по проблемите на жените.

При тежки случаи на депресия, жените са предписани антидепресанти или успокоителни лекарства. Но поради високата токсичност на тяхното приемане в изключителни случаи. Когато Невъзможност за отричане на лекарства, трябва да се жертват кърмене.

предотвратяване

Предотвратяване на депресия е да информира бременни жени за възможните промени в емоционалното й състояние след раждането.

В повечето случаи, жената, знаейки причината за депресивно настроение, тя е в състояние да контролира емоционалното си състояние и от държавата, след известно време. Важно е да се подкрепят роднини, съпруг, по време на бременност. Здрави, топли семейните отношения са ключът към факта, че след раждането жена върви добре. Особено трябва да се наблюдава отблизо от жените, чийто статут вече е обременен с депресивни епизоди или някакъв недостатък.

когато е

Жените, които се чудят: Колко време следродилна депресия, защото тя е по-лесно да се справят с всяка държава, знаейки своята срокове?

Лека форма на депресия може да се наблюдава от няколко месеца, но това се случва, че шест месеца. Тежка депресия без лечение може да продължи с години.

Но когато депресията се извършва, всичко ще бъде в състояние да диша една въздишка на облекчение. В крайна сметка, семейно щастие зависи от това дали жената щастлива. Побой това състояние, много жени с усмивка, а след това не забравяйте, всичките им прищевки, сълзи и завладяващ мисли и забравят, че съм бил сам. Никой не е имунизиран от болестта, за подкрепа на семействата и терапевт ще ускори възстановяването.