Салата с боб и пилешки рецепти с стъпка по стъпка снимки

Салата с боб принадлежи към категорията на заведения за бързо хранене. Тези рецепти са винаги от съществено значение да се вземат в добра домакиня в случаите, когато изведнъж слезе на гостите, всички ръце на палубата по време на работа или веднага се събраха в пътя и трябва да се вземат с лека закуска.

Фасулът е много, отговарящ и полезни, върви добре с варено месо, шунка, сирене и пресни или мариновани зеленчуци.

Има, разбира се, само привържениците на дома варен боб, но е необходимо да се прекарват много време с предварително накисване. Много по-лесно да си купите готови консерви боб, на вкус, те са почти идентични.

А просто салата с пиле и боб

Диетичните пиле гръдната кост и няколко глоба разредена улесни богат и високо калорични салата от боб, маслини, яйца, както и други компоненти.

• Фасул - 1 чаша;
• Цвекло - 1 бр.
• Пилешки гърди - 200 г;
• маруля - 3 единици.
• Яйца - 2 бр.;
• Соев сос - 3 супени лъжици. л.
• Маслини - 1 банка;
• Сода - щипка;
• Сол, подправки - на вкус.

Получаване: 170 минути.

Калории: 105 ккал / 100 г

Потапя боб в студена вода за една нощ. Решението е, че да запълните щипка сода за хляб, така че да не ферментира.

Цвеклото внимателно измити няколко пъти и поставени заедно с варен фасул, варене на времето, тези продукти са еднакво практични.

разлагат измиване Маруля и суха кърпа. Маслини отворен и се изсипва на саламурата, по-добре е да се вземе без семки, по-малко отпадъци и по-бързо рязане.

Варени гърдата котлет произволни филийки. С бульон цвекло сливане и се потопи във вода. Така че това бързо се охлажда и тя ще бъде по-добре почистени.

Pererezayem варено твърдо сварени яйца на четвъртинки. Цвекло нарязани на слоя, след това на ивици и кубчета. Оставете да изстине боб готов.

Поставянето на продукти заедно в купа за салата стъкло, pritrushivaem подправки, ръка сълзотворен маруля. Попълнете всички соев сос.

Салата с пушена гърдата и бобови растения

Това ястие е да се готви проста: купуват в магазин за хранителни стоки с всички необходими продукти, повечето от които са вече в завършен вид.

Получаване: 35 минути.

Калории: 113 ккал / 100 г

Внимателно измити картофи, поставете в тенджера, на върха на яйцата, залейте с вода и поставете да заври. След петнадесет минути, извадете и я потопете яйцата в хладка вода, картофи варени за още пет минути.

Сирене твърда нарязани на големи кубчета. Банка за отваряне и се изсипва саламура от фасула. С пиле гръдната кост премахнете кожата, премахване на костите и нарежете на кубчета, както и сирене. Охладените картофи и яйца и да почистят нарязани на ленти.

Славни трио - пилешко, боб и бисквити

Салата с пиле, боб и бисквити е универсален ястие, винаги е възможно да се изгради достъпна прост продукт. Не е задължително да се придържа стриктно към пропорциите и можете да импровизира с други съставки.

• Пиле - 300 гр;
• Фасул - 1 банка;
• Бял хляб - 3 броя;
• Царевица - 0,5 кутии;
• Пъдпъдъчи яйца - 5 бр.;
• Кисели краставици - 2 бр.
• Зехтин - 4 супени лъжици. л.
• Сол - на вкус.

Получаване: 50 минути.

Калории: 121 ккал / 100 г

Baton плячкосване на малки квадрати, разпределени върху лист и се изсушава във фурна повърхност хрупкава. Яйца пълнят с вода и се вари в продължение на десет минути. Пилешко месо се нарязва на ивици от пет до два сантиметра и печено, докато омекнат.

Open царевица и боб, изсипете саламурата. Shinkuem краставица кубчета. Яйцата са чисти и отрязани наполовина. Комбинирайте всички съставки се приготвят заедно, добавете малко сол на вкус и се изсипва зехтина.

В случай че няма любими гъби?

Салата с пиле, боб и гъби могат да бъдат използвани като мариновани гъби и пържени собствени.

• Пиле филе - 250 грам;
• Фасул - 1 банка;
• Сирене - 150 грам;
• Зеленият фасул - 200 г;
• Суровият нефт - 50 мл;
• Гъби - 150 грама;
• Лененото масло - 2 супени лъжици. л.
• Сол, подправки - на вкус;
• Лимон - 0,5 бр.
• Базил - лъч.

Получаване: 30 минути.

Калории: 118 ккал / 100 г

Пилешко филе варено във вода да ври в продължение на двадесет минути, винаги бране топ филма, бульон може да бъде полезно и за други ястия. Зелен фасул се размразяват, даде оттичане на водата и леко и се пържат на нерафинирано, буквално пет минути. Оставете да изстине и нарежете месото на филийки произволни.

Гъби изпълват топлата вода за мръсотията лесно преместени, shinkuem филийки и се запържва до пълното изпаряване на влагата.

Сирене може да се втрива, но това е по-добре да посегнат филийки, да произвеждат в салатата погледна естетичен и апетитен.

Смесете съставките получени, нарязани лимон наполовина и се поръсва върху горната част на съда, pritrushivaem подправки, облечени с ленено масло.

Рецепта пилешка салата и червен боб

Получаване: 50 минути.

Калории: 116 ккал / 100 г

Моите плодове и зеленчуци. Месо вари, докато омекне. Ябълките чисти и изрязани ядрото. Ядки luschim и внимателно изберете ядрото да изведнъж хвана черупка.

Краставица и ябълки shinkuem дължина слама. Китайско зеле се промива добре разклаща се вода, нарязани на половина и се нарязва в зърното.

Red консерви боб отворен и се изсипва всичко на саламурата. Измийте повече вода и изхвърлете в гевгир.

На нашия сайт можете да намерите много рецепти. Сред най-популярните през последните години - пилешки гърди в сметанов сос. Опитайте и вие!

Кюфтета от телешка кайма - това вкусно ястие, което може да се прилага към почти всяка гарнитура. В тази статия, има няколко версии на готвене с илюстративна снимки.

Точно както преди да закупят сладкиши в магазина? Спри! Опитайте се да ги пекат като у дома си в кухнята на технологията, която е описана тук. Без съмнение, това ще бъде най-добрите бисквитки, което някога сте опитвали!

полезни съвети

1. Ако се подготвяте салата в навечерието на събитието, че не е необходимо незабавно да зареждане - продукти ще се вливат и развалят ястието. Изсипете соса точно преди сервиране, така че ефектът ще бъде само на салати;
2. Фасул могат да приложат всяка салата, дори и да не присъства в списъка на съставките. Това е продукт, който е напълно в хармония във всяка част на;
3. Apple препоръчва преди да добавите към салатата не забравяйте да почистите, няма да е много приятно чувство, когато по време на хранене кора пръчка към небето;
4. Ако презареждането с гориво прилага соев сос, не бързайте prisalivaem салата, че е доста солено;
5. С пушено пиле се препоръчва за премахване на кожата, не го използвате навсякъде другаде, тъй като тя се натрупва най-голямо количество катран и канцерогенни вещества;
6. Салата боб не е нужно да изнежвам прекалено - това не е в супата. По-добре да запазите tselenkie боб;
7. Добавянето на сол във водата по време на процеса кипи зърна се простира най-малко половин час. Не го прави.