Прочиства кръвта, подобрява неговото качество, Ина Kriksunova
качеството на кръвта и неговата чистота са от жизненоважно значение за нас. Кръвта е основната на нашето тяло течност. Извършва основната функция на живот: доставя хранителни вещества към клетките и едновременно премахва отпадъчни продукти от тях носи кислород до тъканите и изважда изпускателната въглероден диоксид и други.
Заради лошото начин на живот, нездравословното хранене и отрицателното въздействие върху околната среда на качеството на кръвта може да се влоши.
Симптомите на влошаване на кръвта
Тук можем да отбележим симптоми като:
- ниско съпротивление на бактерии и вируси,
- чести настинки,
- периодично появяване на циреи, гнойни,
- синузит,
- експозицията на обрив, копривна треска, алергии,
- халитоза,
- честа депресия.
Продукти, влошаване на кръвта
Животински мазнини. Прекомерни количества мастни храна забавя метаболизма и намалява кръвен състав. Животински мазнини и насърчава образуването на холестерол плаки върху стените на кръвоносните съдове.
Пържени храни. Той съдържа канцерогенни вещества, които увреждат кръвта.
Силна алкохол. Дехидратация уврежда кръвта, тя се удебелява и ограничава мобилността. Предотвратява бързото оттегляне на отпадъци (оттук и усещането за отравяне в резултат на злоупотреба).
Консерванти в храните. Трудно е да се отстрани и се отстранява от клетките, което се образува баласт, отравяне на кръвта.
Продукти за подобряване на състава на кръвта
Черен дроб. Той съдържа голямо количество желязо. Както е добре известно, че е необходимо за образуването на хемоглобин.
Ябълки. Те също съдържат много желязо и ще допринесе за нормализиране на нивата на хемоглобина. Предлага се в тях пектин свързва холестерол и я премахва от кръвоносните съдове.
Нар. Един от най-добрите доставчици на желязо. Този плод е предписано на пациентите след операция за бързо възстановяване на кръвта и подобряване на неговото качество.
Grech. Богат на желязо и нормализира количеството на хемоглобина.
Мазна риба сортове. камбала, есетрови, есетрови, сардина, вид риба, звездообразна, iwashi, херинга, сьомга, бяла риба, rockcod, цаца, змиорка, змиорка, шаран и т. г. Такова риба съдържа "омега-3 мастни киселини", които са много важни за хематопоеза. Те чисти съдове от холестерол, като по този начин да допринесе за подобряване на качеството на кръвта.
Зеле и броколи. Тези зеленчуци увеличават образуването на нови кръвни клетки. Те също така да засили съдовата стена.
Лимон. Витамин С се съдържа в него, увеличава способността на тялото да усвои желязото.
Авокадо. Тя помага при изграждането на кръвта. Премахва холестерола от кръвоносните съдове.
Цвекло. Той е един от най-добрите средства за възстановяване на качеството на кръвта. Също така подобрява съдовата стена.
Med (елда). Тя нормализира кръвта, което води до оптимално съотношение на левкоцити, еритроцити и тромбоцити.
Чесън. Дали лечител на многостранни действия. Тя почиства тялото на токсини, токсини и гъбички, повишава устойчивостта на бактерии и вируси.
Сокове и чай за пречистване на кръвта
Сок от червена боровинка. Бързо почиства и възстановява кръвта, повишава тонуса на организма и устойчивостта към инфекции (не забравяйте, той е предписан за пациенти след заболяване).
За подготовката му, разбърква се 1.5 L вода, 1 чаша боровинки, 0,5 чаши захар, оставя се да кипи и се готви при ниска температура в продължение на 10 минути. Изцедете сока. Плодове кюспе избършете през сито или пасатор отново се напълни с вода и се вари в продължение на 5 минути. Смесете със сок, добавете захар на вкус. Изпият 1-2 чаши на ден в продължение на един месец. След 3 месеца, курсът може да се повтори.
Смес от моркови, ябълки и сок от цвекло. Той разполага с мощен прочистване и лечебен ефект. Процентът на сок в сместа: ябълка - 50%, моркови - 30%, цвекло - 20%. Пийте ежедневно 1 чаша от сместа за един месец, и вие ще се чувствате подобряване на здравето. След 3 месеца, курсът може да се повтори.
(За сок от цвекло и правилата за изготвянето му писах тук).
Чай с мляко. Един добър начин да се очисти кръвта е черен чай с мляко. Добавете 2-3 супени лъжици. лъжици мляко 1 чаша силен чай. Можете да добавите до 0,5 чаена лъжичка захар. Мляко чай значително ускорява движението на течности в организма и по този начин допринася за бързото изтегляне на отпадъци. Можете да го пие постоянно.
Чай от глухарче. Мощен начин за прочистване на кръвта. Глухарче корен се продава в аптеките. го варят както е указано на опаковката и пие една чаша дневно в продължение на един месец. След 3 месеца, курсът може да се повтори.
Всички по-горе инструменти са естествени нелекарствени начини за подобряване на качеството на кръв и нейното почистване и изцелението. Имайте предвид, че всички природни естествени методи проявяват своето действие само след продължителна редовна употреба.
Изграждане на вашата диета, така че да се състои най-вече от тези продукти, както и ще се насладите на много години на отлично здраве!