Прочетете повече години от живота
Тази книга актуализации. Той е посветен на не само смърт, но възраждането на сърцето, което се случва, когато се сблъскваме с живота и смъртта със състрадание и осъзнаване. Това е възможност да се справят с неговото отрицание, както живота и смъртта, в продължение на една година-дълъг експеримент, чиято цел лечение, намиране на радост и жизненост.
Не е необходимо да се следват стриктно програмата, описана в тази книга, параграф по параграф. Нещо повече, аз насърчават читателите да експериментирате и да създадете свой собствен план за действие. Например, при търсенето на собствените си текстове и мелодия изцеление не по-добре да напусне в края на годината, въпреки че в книгата обсъждам този въпрос е в края, но да се направи това търсене, наред с други практики, често само за процеса на изцеление и обновление.
Започнете живее в настоящето
Последните двадесет години съм, ангажирани в които съпътстват умиращите до прага на смъртта, и затова бях съвсем ясно колко често смъртта ни хваща неподготвени. Дори и тези хора, които са болни за месеци или години, така че изглеждаше, можеше напълно да се подготвят за това, често се оплакват, че са били напълно неподготвен за собствената си смърт.
През последната година от живота си, много хора смятат, че те са дадени втори шанс за растеж и вътрешно изцеление. Те казват, че за да започне наистина да живеят в "последния момент". Докато гледах, за подновяване с опит от много хора във връзка с производството на смъртоносна диагноза или поради естествена мъдрост, ги насърчава да по-пълно отворени живота, аз предлагам да се проведе експеримент, в който може да се развие способността ви да се излекува, живели през следващата година, като че ли последната година от живота си.
На смъртния си одър, някои хора си спомнят за предишния си живот, и те са изпълнени с чувство на неудовлетвореност - разбирането, че животът е провал. Тайно те са били пълни с съжалява. Тези хора идват в отчаяние, мислейки си, че не забеляза стойността на връзката им, да забравите за колко важно е да намери своя "истинска призвание" и отлага до по-добри времена, което може да се нарече "свой собствен живот." Тъй като тези хора се отказват толкова много компоненти от живота си за "след това", те смятат, че животът им е лишен от целостта на произведението, не отговарят поради нерешени проблеми в отношенията и малоценност наложената им начин на живот. Но "по-късно", дойде по-рано, отколкото са очаквали, така че те са открили, че те имат натоварване на нереализирани надежди, стремежи и неправителствени въплътени самостоятелно несъвършенства.
Много хора, които имат не много да се оплакват, чувствам угризения за това, което не се обърне внимание на духовно развитие, а още по-голям брой хора, които изпитват се дължи на факта, че животът им бяха почти няма истинска радост. Всеки умира, с изключение на тези, които са били напълно отворена към живота, като каза, че в противен случай би живял, ако имат най-малко още една година, за да живеят.
Ние не трябва да умре, чувствайки, че животът не е успех, изпълнен със срам и страх, неспособен да следва чистата светлина на истинския глас на сърцето си. Освен това, в тази книга, вие сте поканени да прекарат една година възможно най-съзнателно, за годината, за да завършите всички техни "висящи" случаи, започнете да живеете в настоящето, за опознаването на страха от смъртта и да победят себе си, да се развива истински глас на сърцето, и подхранването на мъдростта и се насладете на радостта от живота , Живейте в годината като че ли е време - всичко, което имаш.
Много хора казват, че ако имаха още една година, за да живеят, те коренно ще се промени ситуацията с работата. Някои казват, че определено ще се откажат. Повечето признават, че най-малкото щеше да намали броя на часовете, прекарани на работното място, промяна на работни места, или биха могли да са овладели определено умение, което те отдавна се възхищавал, дори и да си намерят работа в тази област би било напълно невъзможно. Хората с по-добро висше образование често казват, че биха предпочели да са дърводелци или зидари. Много хора признават, че някои интереси, те трябваше да се оттегли поради семейни отговорности, държавата на пребиваване или неприемливостта за обществото. Някои от тях, осъзнавайки своите желания, купете си чело, който винаги е мечтал, струг, статив или нов компютър с повече софтуер за графичен дизайн. Много хора са наясно с любовта си към природата, на които те са напълно забравени, и дърпа дългите разходки в гората или да седят спокойно на плажа. Понякога хората идват на църква, да участват в практиката на медитация, се обърна към мистерията на живота, посвещава цялата си душа да изследва собствената си безсмъртен природата.
След като в Сан Франциско, приятелю, зъболекар, за което съм дошъл до рецепцията, той призна, че днес е рождения му ден. "Е, това означава, че имате още десет години за реалния живот!" - Пошегувах се, едва се движи устните си, тъй като на упойката ме накара. Знаейки как е запален по спорта, си помислих, че може би тялото му достатъчно енергия и издръжливост, необходими за любимите си дейности - туризъм и рафтинг по дивите реки - за още десет години. Въпреки, че аз казах само половината сериозно и за мен по това време е петдесет и пет години, изглежда, взе думите ми много сериозно и няколко месеца по-късно намалени времето за работа с пациенти до четири дни в седмицата, той финализира развода и купих нови ски. Никога не съм го виждал да се говори за всичко с една и съща радостта, като например колко той сега дойде време за живот, когато той става свободен за още един ден всяка седмица. Сега най-важното - да му напомня, че не е необходимо да се зареди през останалите четири дни. Разбира се, ние отново ще се опита да си възвърне постепенно обичайния си живот, стъпка по стъпка.
Срещнах хора, които са били в много объркващи и незадоволителни отношения, които през последната година от живота са излекувани от голям брой нерешени проблеми, жертвоготовно отваряне сърцата на всичко, което е изпълнено с отчаяние и страх от промяна. Част от това е довело до нова жилищна отношения, а от друга - на раздяла или развод, давайки живота си изцяло нова посока. Други, очевидно насочени към разширяване на живота си перспектива да стане още по-интересна и желана в очите на които се възхищавал; За някои това е любим човек или съпруг, а за други - Бог. Въпреки това, всички тези, които биха могли да се възползват най-много от смъртоносната диагноза започна да се върти на техните междуличностни отношения в отношенията в истинския смисъл на думата. Те започнаха да се отървете от всичките си нерешени проблеми.