При консултация на "дневен режим
"Обичайният ми - защо е необходимо?"
Изискан кетъринг, сън, съдържанието на всяко дете му осигурява благополучие и дейност, предпазва от умора и вълнение.
Ние знаем, че режимът на деня - това е добре обмислено рутинни, подходящи за възрастта на децата. Придържането на ден, което прави всички нейни елементи са винаги в едно и също време насърчава развитието на здравословни навици, силен условни връзки, които улесняват прехода от една дейност към друга. тялото на детето, тъй като подготвя за вида на дейност, която той ще изпълнява в определен момент.
Правилният режим - на основата на здравословния начин на живот на детето, главно условие за запазване на здравето му. Здравословен начин на живот също изисква спазването на всички хигиенни стандарти: при избора на мебели, оборудване, леки и температурни условия във възрастовата група между стая, системно закаляване.
Детето трябва да се хранят в определено време, много родители не са в съответствие, което води до трудности в образованието. Безредно храна е вредна за здравето. Важно е, че детето не е седнал на масата в очакване на храна - тя бързо намалява апетита. Освен това, на вкуса на храната. Нейната температура и как се подава - всичко това е много важно за правилното храносмилане. Няма нужда да се забавлява детето по време на хранене, тъй като интересът му в този момент нещо непознат пречи на секрецията на храносмилателни сокове, което също намалява апетита. След хранене, което трябва да изплакнете устата си с преварена вода.
След хранене трябва да играе тихи игри. Нервната система е много чувствителна към различни влияния на околната среда. Децата се уморяват бързо и изискват честа и продължителна почивка.
Основният вид почивка - това е една мечта. Ако сънят е достатъчно дълъг, детето не почива напълно. Това е лошо за нервната система. Важно е да се научи детето да си легне в същото време. Преди да си легнете се препоръчва да се играе спокойно играта. Трапезария нужда от час - половин преди да заспя. Детето трябва да бъде отделно легло. Преди да заспя, което трябва да се проветри помещението. Преди сън на детето винаги трябва да си миете зъбите, измийте лицето си, ръце, крака.
За едно дете е много важен период на престой на открито. През лятото на детето може да бъде открито голямата част от деня, в пролетта, есента и зимата в продължение на няколко часа.
деца в предучилищна възраст, разпределени специално време за продуктивна дейност :. клас рисуване, моделиране, математика и др Продължителността на сесии зависи от възрастта на децата. Деца 4-5 години - 20-25 минути. Също така е необходимо да се алтернативни дейности. Важно време на проучванията, най-подходящи за тази цел, след закуска.
Според характеристиките на висшата нервна дейност на децата са различни. Това се отразява в поведението си. Някои веднага, включени в клас или фокус на играта не се отклонява. С такива деца лесно да регулирате режим. С други деца, доминиран от процесите на възбуждане. Смятат, че е трудно да се съсредоточи върху нещо конкретно, постоянно се разсейва, zasy Paiute-трудно, лошо хранене. Има деца, които са доминирани процесите на инхибиране. Те са в застой, като дълго време да спят или се събуди и да легне в леглото. Едва ли са включени в каквито и да било дейности.
режим Създаване Много е важно да се вземат предвид всички индивидуални особености на детето. Спазване на правилния режим на деня трябва да бъде устойчив навик за едно дете да се превърне в необходимост. Това изисква постоянство. не е достатъчно време, за да се даде възможност на детето да си лягам, ставам по-късно, увлечени игри - полезни умения ще бъдат унищожени, разстройството, става обичайно.
Преди възрастен задача е да се създаде положителен настроение при деца, организира режим рационален мотив, предупреждение е rezhdat бебе-умора разумен редуване на различни ав-тивна дейност и почивка.