подравняване носа в дома пътищата

Уверете се, че човек без нос не е това, което много хора правят всичко възможно, за да подобрим тази важна част от външния им вид. Това е напълно възможно чрез поредица от специфични упражнения.

Нос живот се променя, тя се простира във времето и се разширява, първоначалната си форма се губи поради отслабването на мускулите и провиснали бузи, на подкожна мастна тъкан слой в крилата на носа по-тънък и, в подкрепа на закона за всемирното привличане, носа по-привлечени от земята.

Както и с упражнения за подобряване на формата на носа?

Упражнения, насочени към засилване под ноздрите, нос мускули, помагат за подобряване на формата на носа. Дори и ако той не е дал разстройства в миналото, трябва да се положат усилия за запазване на силен нос, млада, гладка и красива.

Въпреки това, предвид съществуващата форма на носа, като условие мускулите и естетически възгледи, трябва да бъде да изберете правилните упражнения за носа.

Например, вие сте собственик на дълъг нос, големи, с малка гърбица, може би се изви настрани. В този случай, трябва да се прилага в продължение на Карол Maddzhio упражнение за съкращаване на носа.

Подобни действия са насочени към съкращаване на носа, ще позволи да се съкрати и стесни върха на носа, за да подобри своята форма и състояние на горната устна. Когато това е направено обучение понижава носните мускулите. Ако задоволително тонус на мускулите на носа е възможно да се крият една малка неравност.

За провеждане на упражненията вземат IP стомаха прибран, а задните части на мускулите на челните повърхности са напрегнати. След това, носа му вземат палеца и показалеца си, за да изтръгне и сладко на носа. показалеца на другата страна по това време на се основава на най-долния край на носа. Долната устна трябва да се събори, като по този начин трябва да пада и върха на носа. Тази разпоредба следва да бъде фиксирана на втория, и след това отпуснете устна и се отпуснете. Тези действия трябва да се повтори четиридесет пъти.

Когато съкращаването на упражненията носа трябва да бъде наясно, че на върха на носа се основава на среден пръст. При извършване на упражнения за съкращаване на носната притока на кислород се увеличава, което стимулира кръвообращението в областта на горната устна и носа, около носа, така че трябва да се чувства изтръпване и затопляне. Упражнение за скъсяването на носа трябва да се извършва веднъж на ден, но ако смятате, че дължината на носа или на ширината на абсолютно неприемливо, се пристъпи към процедура за двойно въвеждане.

Възможно е да се коригира формата на асиметрична носа, но корекция на гърбица на броя на задачите от тази дейност не е включена.

Вземете една и съща начална позиция по същия начин и поставете пръстите на ръцете. Но върха на носа трябва да се избута в посока пряко противоположна на посоката на кривината на носа. Долната устна е необходимо да дръпнете надолу втори заключване в тази позиция, а след това се отпуснете устните. Упражненията трябва да се повтори четиридесет пъти. Когато върхът на всеки път, носа почива върху опънатата пръст, той говори за коректността на упражнението. Продължи необходимо и след изправяне на носа това упражнение. Постоянното движение на върха на носа противоположна кривина позволява да продължи да поддържа новата форма на носа, а след това той продължава да е стабилен.

За остра и тесен нос също проектиран упражнения, които възстановяват му младият формата на носа и го прави по-меки гънки между носа и устните, изглажда назолабиалните гънки.

Интензивната Трябва да се опре на показалеца от долния край на носа и натиснете нагоре. Това е последвано от леко отворена уста и горната устна баста до зъби. Упражнение е, че горната устна трябва да се простират надолу, го издърпате до зъби и след това да се върне обратно. Упражнението се повтаря четиридесет пъти.

Предписват какво мускулите на долната челюст участват в упражняването, е възможно чрез коригиране на разстоянието, на което устата е леко отворена при изпълнение на упражненията.

За да направите носа по-тънки и по-тесен нос е необходимо да се включи в група от мускули, стяга и стеснява формата на носа.

Ако пропуснете брадичката и си отваря устата си в огледалото може да се види, че на носа се стеснява. Така определи тази позиция в продължение на пет до десет секунди. Резултатът е длъжен да бъде забележим след две седмици, месец, а самото упражнение трябва да се повтаря тридесет пъти два пъти на ден.

За укрепване на носа определя средните пръсти на носа, така че пръстите докосват помежду си в носа. Това е последвано от леко издърпване на кожата надолу и опъване на носа, фиксиране на тази позиция в продължение на десет секунди. Стрес носната мускул под пръстите ви трябва да се усеща ясно.

Най-интересната новина