Плодовете в grudnichka меню

Ароматни плодове не е само вкусна лечение, но ви постави полезни витамини и минерали. Както растежа на родителите на бебето задължително да включва плодове в ежедневната си диета. Тя ще изглежда, познат ни всички храни, не трябва да се повдига въпроси за това как да ги използвате. Но за кърмачета е абсолютно непозната храна! Поради това е необходимо предварително да се поиска от педиатър на каква възраст е възможно да се даде на тези подаръци трохи, как да се въведат твърди храни, плодове по всички правила, и това, което идва на първо място - пюре или сок.

На препоръките на Световната здравна организация, дете на гърдата е даден първият плодово пюре, а след това, след известно време - сока.

Плодово пюре е доста течна консистенция, но е значително по-тънък или адаптираното мляко, което помага постепенно да привикнат бебето да се движи в бъдеще, за да пълна храна "за възрастни". Всъщност, благодарение на плодове пюре трохите са тихо развиващите необходимите умения като дъвчене и преглъщане на храна с по-плътна текстура от мляко.

Освен това, ако майката се храни подготвената пюре grudnichka промишленото производство, оризово нишесте, което се съдържа в буркани с плодове, предоставяне на повече и пликоване ефект, който има положителен ефект върху храносмилателната система незрели на малко дете.

Понастоящем препоръчва първо примамка прилага растително пюре, последвано от зърнени култури. Въпреки това, традиционната последователност на тези две примамки в някои случаи може да се промени.

В случаите, когато лошите децата се наддава, педиатър може да ги посъветва първо да въведете подхранваща каша, която е добре помага увеличаване на теглото.

Но плодово пюре в никакъв случай не е "трета от първи ред" и по тази причина се появява в диетата на детето, след като зърнени култури и зеленчуци: трохите кърмени - по-близо до 7 месеца, както и за флакони или бебета, - около 6-месечна възраст.

Подобно на всички други твърди храни, плодово пюре се въвежда на фона на пълно здраве малко дете. С други думи, ако едно дете не е кихане и кашляне, кожата му е чиста, добре обзаведени и редовен стол, така че можете спокойно да започне да се запознаят себе си с новата храна!

За да се въведе малко дете за плодове пюре се препоръчва постепенно - с половин чаена лъжичка, и след това, за около 5-7 дни, увеличаване на обема на каша до 60-80 грама на 7-8 месеца.

И не забравяйте, че диетолозите препоръчват като бебета на всеки нов продукт на сутринта. В този случай, ще трябва цял ден да гледам реакцията на бебето - няма стол омекотител, зачервени бузи или обриви по тялото. Ако всичко е тихо, на следващия ден може да се увеличи малко количеството на плодово пюре.

Разбира се, като се прилага първата хранене плодово пюре monokompontentnye, т.е. пюре, състояща се от плодове.

Те започват, обикновено с една ябълка. Следван от кайсия или круша, следвани от банан, боровинки и други плодове.

Не забравяйте, че можете да започнете нова пюре влиза само когато тялото вече е напълно адаптирана към предишния продукт.

По време на нашето детство, беше решено да се направи първата допълнителни храни плодов сок, и беше препоръчано доста рано - още 3 месеца! Но диетолозите вече доказаха, че не е необходимо да се направи това по няколко причини:

• -вероятно да развият алергични реакции при кърмачета
• сок в ранна възраст е сериозна тежест на стомашно-чревния тракт и може да доведе до повреда на панкреаса;
• твърде рано бебе експозиция с плодови сокове може да наруши храносмилането и да причини диария
• захар, съдържаща се в сока на някои промишленото производство, насърчаване на развитието на кариес, дори и най-ранна възраст.

Сега въвеждането на сок се препоръчва да се започне само след като малко дете, за да се запознаят с пюре от плодове, както и сирене и месо.

Не забравяйте, че бърза да се разширяване на диетата не трябва да бъде! За дете до една година сок - не е от жизненоважно значение за здравето храна, но само стимулиране на ензимната активност, което означава, че ползата от тях - най-вече за храносмилането.

Точно както плодово пюре, сок, въведена бавно и много предпазливо. Започваме с половин чаена лъжичка сутрин.

Ако обриви и нарушения на стола не е на следващия ден част от продукта може да бъде леко се увеличава. И така постепенно се приведе до възрастовата норма.

Препоръчителна частично разреден сок с вода. Тази мярка ще намали неговата концентрация и намаляване на нежелани дразнещо действие върху лигавицата на трохите стомашно-чревния тракт.

Сокове са изяснени, както и с целулоза. Също така има градация на брой съставки: monosoki, т.е. сокове от същите видове плод, и комбинирани, които включват няколко вида плодове.

• Ябълков сок стимулира стомашната секреция и подобрява апетита. Но не забравяйте, че за първи път малко дете трябва да се дава само на сок от зелени сортове ябълки. Разбира се, розови червени ябълки изглеждат много апетитни, но хубавото е, че те могат да предизвикат алергични реакции.
• Сок от круши е наистина присъства фолат извор, който изпълнява незаменима роля за функционирането на хемопоетични и нервна система. Сок от круши също съдържа много ценни витамини и минерали.
• Морков-кайсия сок е богат на фибри, което е известно, че активно стимулира чревната перисталтика. Ето защо сок от моркови-кайсия помага при запек. Пектинът в състава насърчаване на растежа на полезните чревната микрофлора и диетични фибри стимулира жлъчния поток и намаляване на нивата на холестерола. Подобно на моркови и кайсии съдържат ценна бета-каротин, който се превръща в тялото на детето във витамин А. Той е надежден защитник и помощник за детски очи.

Какво сокове не трябва да бъде бебета

Не бързайте да се въведе в диетата на някои grudnichka сокове:

• Ягода, малина и портокалов сок не се препоръчва за деца под една година, поради факта, че те имат много висока степен на алергичност.
• Доматеният сок е твърде голяма тежест на панкреаса.
• Праскова сок има силно разхлабващо действие, поради което не се препоръчва за нестабилен стол.
• Гроздовият сок не се препоръчва за деца под 4-годишна възраст поради високото съдържание на захар, което засилва процесите на ферментация в червата и, като следствие, причинява подуване на корема.

В същото време, прием на детето си на сок там, можете лесно да го замени без захар компот направени от пресни ябълки, круши, кайсии и други плодове с аромат.

Сварете компот диетолози препоръчват 10 минути, след това е необходимо да натиснете по два-три часа на хладно място.

В производството на плодови десерти рецепти за деца (обикновено желе и мус) е по-добре да се използва пресен сок, направен точно преди използването му.

Някои видове плодови пюрета съдържат големи количества влакна, който играе важна роля в храносмилането и регулира дефекация добре, така че те могат да бъдат използвани за борба с констипация при кърмачета.

Плодово пюре - истински касичка витамини и минерали, здравословни трохи. И всеки плод има своя собствена "личност" от полезни свойства.

• Apple. Пюре от зелени сортове ябълки, богати на пектин, следователно, се счита за надежден инструмент в борбата срещу запек, които често се срещат при кърмачета.
• Круша. Това пюре, напротив, може да осигури допълнително засилва действието, така че е препоръчително, че децата, които страдат от редки изпражнения.
• Банан. Пюре е богата на магнезий и калий, необходими за нормалното функциониране на детските сърца. Нека банан пюре от буркан и не приготвя в блендер, защото е по-течност, която е най-подходящ за вашето бебе.
• Сини сливи. Пюре е богата на калий и витамини сини сливи увеличава перисталтиката и действа poslablyayusche.
• Боровинки. Съставът включва пюре важно вещество - танин. Той има антисептично и противовъзпалително действие, така пюре боровинка препоръчва при възпалително заболяване на червата. Боровинките също са добри за очите и кръвта.
• Кайсии. Пюре обогатява тяло каротен, витамин С.
• Асорти. След като последователно въведете бебето всички основни плодове, на ред ще бъдат комбинирани плодови пюрета: fruktovoyagodnyh, fruktovozernovyh (овесена каша или оризово брашно), плодове, мляко с добавена прясно или кисело мляко.

За да започнете въвеждане на нов вид плодово пюре може да бъде само когато трохите от тялото напълно се адаптира към предишния продукт.