Пълнени с сини сливи - рецепти, съвети

Сушени плодове и орехи са най-популярната от полза храната. Те могат да бъдат използвани, за да се бори с най-различни болести и да се подготвят на вкусна храна. Как да се изхвърлят на сини сливи, орех трябва да знае всяка жена, както и тези, които гледат здравето си, защото такава просто ястие разполага с разнообразие от полезни свойства.

Сини сливи пълнени с орехи с крем

• 150 г сушени сливи;
• 50 г ядки;
• 200 грам сметана;
• 0,5 чаши захар.

подготовка

1. Сварете вода.
2. Налейте топла преварена вода сини сливи.
3. Влеят 20-60 минути в зависимост от твърдостта на продукта.
4. Ако сини сливи присъстват кост, премахнете ги.
5. Изчистване на гайките.
6. Разделяне на малки парченца.
7. Сини сливи пълнени с ядки.
8. Сложете пълнено с сини сливи в дълбок съд.
9. Разбийте захарта и заквасена сметана.
10. Изсипете кисели сливи.
11. Премахване на блюдо в хладилник в продължение на 2 часа.
12. След като сини сливи мариновани и може да доведе до масата.

Сини сливи пълнени с орехи и чесън

подготовка

Сини сливи пълнени със сирене и орехи

подготовка

пълнено с сини сливи

подготовка

Правила за избор на сушени сини сливи, орехи

В сушени плодове съдържа много витамини. Чрез закупуването им в магазин, не забравяйте да се обърне внимание на състава, посочено върху опаковката. Ако пакетът изброени консерванти, е по-добре да се откаже от продукта. Ако сини сливи е мокра, има голяма вероятност, че той мухлясва. Ето защо, този продукт трябва да се избягва. Необходимо е да се обърне внимание само на тъмно сини сливи, ако на него присъстват тон кафе, след това плодовете вече лекувани с вряща вода. Когато топлинна обработка изчезнат всички полезни качества на продукта.

Ядки по-добре да си купите през есента, защото беше през есента те ще узреят. Както гайките са обелени, тогава трябва да знаете, че колкото по-тъмен носят по-малко тегло и са били през миналата година. Ядки не трябва да се допуска загнил или дефекти. Поява на ядрата трябва да бъде еластичен, не суха.

Полезните свойства на сушени сини сливи

1. Силна диуретик и холеретична агент.
2. Тя притежава антибактериални свойства, разрушава вредни бактерии.
3. Нормализира обмяната на веществата, на стомаха към червата.
4. Тя има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.
5. Тя помага при хипертония.
6. Ефективна с недостиг на витамини, влошаване на експлоатационните характеристики.
7. Perfect превенция на рак.

Сини сливи, както и всички сушени плодове, е чудесен продукт за загуба на тегло, защото има по-добри слабително свойства. Яжте сушени сини сливи трябва в малки количества, за да не се предизвика негативна реакция в храносмилателния тракт.