Пейки за характеристиките на пресата и разликите

Защо се разреши за пресата?

Тези симулатори са необходими, ако искате да премахнете мазнините в областта на кръста, да се отървете от бръчки и отпускане на кожата и изпомпване коремните мускули. По време на упражненията на пейката работили не само на коремните мускули, но и мускулите на гърба, бедрата, а в някои случаи и задните части на. Упражнения за пресата също имат положителен ефект върху вътрешните органи и принудени да работят активно белите дробове и сърдечно-съдовата система. Трябва също да се има предвид, че се упражнява, включително пресата, се формира не само тялото, но и духа, премахване на стреса, подобряване на настроението и принуждава хората да се включат ще мощност за постигане на нов личен рекорд или за поддържане на постигнатия форма. За да видите какво са симулаторите за пресата за сравнение на модела да избере и купи една пейка за пресата, римският стола или разтягане може да бъде на този сайт.

Защо е по-добре, за да изтеглите пресата е на пейката за пресата, отколкото на мат фитнес? След движение, всъщност, прави същото ... В крайна сметка, е, че, за разлика от тепиха, пейка за пресата е създадена именно с цел да се предостави на потребителя максимални условия за качество, за да се постигне целта.

Лег, римски стол или разтягане?

лег

Лег се състои от стоманена рамка, висока якост, трайни облегалката на изкуствена кожа, и удобни ролки за фиксиране на краката. Някои модели имат сгъваем дизайн, който ви позволява да ги използвате в малки домове. По време на обучението краката са фиксирани в рамките на ролките, и надеждно фиксиране на долната част на тялото, прави обучението по-ефективно. Пейки за пресата са достъпни с фиксиран ъгъл и регулируеми, когато тя може да се променя свободно, което увеличава нивото на натоварване и на ефективността на обучението.

римски стол

Римски стол е проектиран да учат преките и косите коремни мускули, за които има различни упражнения, както и да работят мускулите на гърба и седалищен мускул. Упражнения в Римската стола имат положително въздействие не само върху определен район, но като цяло за целия опорно-двигателния апарат. Той се различава от пейката - че по време на тренировка на краката, притиснати между ролки заемат позиция под ъгъл от 90 градуса спрямо тялото. Тя ще изглежда по-малка разлика, но много ефективен - Обучение по този симулатор по-трудно и по-ефективно в сравнение с конвенционалните пейка преса.

преразтягане

Преподаватели - името и симулатора, и самата дейност, която тя се осъществява. Този симулатор е кадър, няколко възглавници и възглавници за краката. Упражнение разтягане - покачване от изходното положение с лицето надолу в склона. При извършване на преразтягане упражняване на коремните мускули, мускулите на гърба на бедрата и задните части, както и има активно загряване на гръбначния стълб.

примери на модели

За тези, които планират да купят дом, евтина пейка за пресата и търси възможност за малки апартамента, подходяща маса, подходяща за пресата и преразтягане ИНТЕР АТЛЕТИКА COMBI ST004, който има сгъваем дизайн, сглобени много компактен и заема малко място в къщата. Но тя има и недостатък - липсата на регулиране на ъгъла на наклона.

Онези, които търсят дом интересно, трябва да се обърне внимание на универсалната пейката FINNLO ABBack Trainer 3869, което позволява да се учат не само на коремните мускули и мускулите на гърба, но и на бицепса. Тази пейка е здрава и надеждна, има структура, сгъваема и регулируема възглавница, която позволява на атлетите да практикуват с всякакъв тип телосложение.

Кой иска да си купи една пейка за най-високо качество пресата и функционалност трябва да се обърне внимание на модела на американския производител подемник. Много добър за домашна употреба за лег и преразтягане подемник HF4263, която има сгъваем дизайн на колелата за транспорт и 11 позиции на регулиране.

И за тези хора, които в къщата достатъчно място и няма нужда от структура сгъване, но има голямо желание да спортува, можете да предложите универсален симулатор 3 в 1 - ТЕЛФЕР HF4664, която съчетава и пейка за пресата, и римската стола и преразтягане , Този модел има много корекции, благодарение на който могат да бъдат трансформирани от преразтягане 35 градуса, за да завършите Роман стола, има вградени колела за мобилност, висока якост и може да издържи на много високи натоварвания.

Как да изберем една пейка за пресата?

Всички имитатори за пресата обикновено имат корекции, които им позволяват да се занимава с хора с различни височини и се регулира чрез промяна на ъгъла на интензивността на упражнението. Но трябва да кажа, че ако рок пресата на пейката за пресата, всеки може лесно, а след това на Римската стола вече изисква някаква физическа подготовка. А преразтягане е особено добра за тези, които са само началото, за да се занимават със спорт и за тийнейджъри, в които е забранено на вертикалното натоварване върху гръбначния стълб, или за тези, които имат увреждания на гръбначния.

Особености висококачествен пейка преса

При избора на симулатор за пресата трябва да се знае и да се вземат под внимание няколко прости, но важни фактори, които определят неговата трайност, надеждност и безопасност обучение по него.

Следващият списък от характеристики, за да бъде притежавана качество за лег, римски стол или разтягане.

1. Рамката трябва да бъде от стомана с висока якост, вместо Silumin сплав, както в китайския симулатори на подземни магазини. Това е гаранция за трайност и безопасност на симулатора.

2. Покриване на гърба и / или тампони трябва да бъдат с високо приплъзване изкуствена кожа, която няма да полирам или прекъсване; фуги трябва да бъдат с добро качество. Желателно интериора е направен от хипоалергенни материали, тъй като контактната област на тялото на ползвателя с упражняващия по време на тренировка е достатъчно голяма.

3. Рулата за краката също трябва да имат траен покритие и мека пълнител, за да се на краката си не е имал синини и натъртвания, както и обучение са удобни.

4. ъгъла на наклона на кадрите и за краката трябва да бъде съобразена с амплитуда достатъчно, за да се гарантира, че симулаторът може да предизвика интерес у потребителите с различен ръст и правя упражненията с различна интензивност. С цел да бъде най-удобен и лесен.

5. Максималното тегло, което може да издържи на симулатора трябва да бъдат сравними с теглото на човек, който има намерение да се занимава с него.

Притежават характеристики като симулатор наистина може да се нарече качество, надеждност и безопасност, и това обучение ще бъде ефективен и удобен.