Отслабнете правото да не се яде на диета

Какво да ядем, не са на диета: 10 zapretnyh плодове

Обикновено, когато човек седи на диета, тя започва да се яде ниско калорични храни, консумирани и броене на всеки килоджаула енергия. Но малко хора мислят за скрити калории през цялото време пречат на вашите планове и мечти за тънък фигура. Тук са 10 храни, 10-лошото си врагове ако седнете на диета и искате да отслабнете:

че не можете да ядете за загуба на тегло, което не може да се яде на диета, която не е на диета

За да започнете е да се откаже от изкуствените млечни продукти, които нямат никаква полза за тялото си, но само за да се предотврати процеса на загуба на тегло. Те включват кисело мляко и извара. Идеята, че можете да пиете нискомаслено кисело мляко или нискомаслено сирене, за да се хранят и да отслабна в същото време, е измамна.

Вие не трябва да яде царевица фруктоза. Тя насърчава отлагането на мазнини в част от корема си. И всяко момиче знае, че бедрата и стомаха - това са основните въпроси, за да бъдат доведени до знанието им в pohudenii.Takzhe, на диета не може да бъде захар и неговите заместители, тъй като те забавят метаболизма на тялото, пречи на обмяната на веществата и по този начин не се отказвайте да отслабнете.

Заради огромните количества захар, плодови сокове също оказват влияние върху силата pohudeniyu.chto не можете да ядете за загуба на тегло, което не може да се яде на диета, която не е на диета

Ако искате да отслабнете и да се отървете от излишните сантиметри, а след това просто трябва да се следва определена диета и спрете да яде тук тези 10 продукта. Дръжте под око за това, което ядете и как можете да го ядат.

Грижа за щастлив и винаги да остане тънък и красив.