Научете се да кажа не

Всеки от нас иска да бъде добре, но не трябва да се използва.

От детството, родителите се опитват да се повиши детето си любезен, мил, симпатичен. От детството, да го научи на добрите нрави, както и се опитва да внуши, тъй като много положителни качества и навици, колкото е възможно. Всичко това е чудесно. Децата трябва да бъдат доведени до такова. Въпреки това, защо родителите учат само това, което е необходимо, за да помогне на ближния си, но това не се преподава да откаже? След тогава, когато човек расте, много хора са изправени пред проблема, че те не могат дори да се каже думата "не". Те не знаят как да го направя, не знам в какви ситуации и как можете да се отрече правото, че всички са доволни.

Като следствие от неспособността на тези лица се впуснат в решаването на много други проблеми на хората, като по този начин хвърля цялата си жизненост и енергия, за да помогне и да участват в съдбата на други хора, но не и себе си. Нека да разгледаме защо такъв привидно проста дума, която се състои само от една сричка и три букви - думата "не", така че е трудно да се откаже всяка заявка.

Причините, че хората се страхуват да казват "не".

Има много причини, поради които хората не могат да откажат. По принцип, те са изложени в нашето детство. И основната причина за това е страх. Той може да бъде различен. Въпреки това, някои страхове са "не", най-често след мен:

- се страхуват да обижда хората.
Ако постоянно се помага на някого, никога не отрича, като по този начин се жертва своите интереси и време, този човек е без отговор, различен от "да" от теб не очаквах да чуя. Разбира се, си "не" да може да влезе пръв в ступор, и да доведе до негодувание. И всичко това, защото той се използва за вашата помощ. Забележително е качил на врата си, висящи краката му, и реши да издаде почука на главата си. И тогава сте приели и се провали, като по този начин счупи всички планове на събеседника си. Някой, може би, ще кажа, те казват: "Нека престъплението. Това е негов проблем. " Но след известно време много zagryzet съвест. Тъй като това ще се чувствам виновен, че да направи човек неудобно, може да го доведе до боли, а сега не ти се обадя на една седмица.

- страх да не бъдат оставени на мира.
По принцип този страх някъде в унисон с по-горе. Въпреки това, той е различен. Тук става дума за пълна почивка на отношенията. Що за човек, който се обръщаме към вас с молба и получава отговор "не", може просто да откриете себе си друг партньор, приятел, другар и т.н. Но, искам да ви кажа, че който и да беше (приятел, брат, приятел и т.н.), ако тя е в тази връзка с вас (имам предвид, съдружие или приятелство), той трябва да спазва правото си да откаже, както и отделеното време и интереси.

- страх от конфликт.
Когато хората да свикнат с това, което правите, можете да разчитате на по всяко време, а дори не мога да си представя, че вие ​​сте в състояние да се откаже, те считат за вашата помощ "в реда на нещата." И често, за да чуя вашето "не" може да започне до търговия, и да се мисли за това, което правят за вас добри неща, а вие тук като неблагодарен дори не може да помогне, когато е необходимо. В този случай, моля, обърнете внимание, често е за неща, които сте помогнали да се направят тези хора, те са добре забравен. И не забравяйте, само себе си, че е изгодно за тях. Това води до такива стресови ситуации и пълно нежелание да влиза в спор с тези хора. Ето защо, повечето хора често си мислят, че "Смятам, че е по-лесно да се съглася, отколкото да слушам ...." Но това е погрешно.

- страх от загубил възможност.
Ако сте съгласни, само защото се приема, че този случай ще ви донесе никаква полза, а след това ви гони странен възможност. Това, което не може да бъде. Можете просто да го помогне. Поради това, трябва да знаете, ясно и да представят първоначално, ще бъде полезно за вас е, че започваш да се направи, или просто да отговарят на интересите на този, който ви пита за нещо.

И искам да кажа за такава причина като чувство за дълг. Ако след като някой е помогнал, например, може да получи добра работа, която успешно се движи нагоре по професионалната стълбица, вие постоянно се чувствам, от една страна, благодарение на този човек, а от друга - сме в дълг към него. Смятате ли, постоянно се чувствам, че тъй като той ви помогна веднъж и тя работи добре, но сега ще трябва да помогне при поискване, без значение какво.

Защо трябва да бъде в състояние да се каже "не".

Помогнете на хората, разбира нужда. Вие сте помогнал, също някъде да помогне. ние се даде. Все пак, това е много важно за собствения си живот и жизнеспособността на линията се знае, че помощ. Ясна представа къде без вас не може и просто трябва в този момент този човек, а когато всичко същото искане е изместване на техните случаи и притеснения за вас, и където сте просто се опитва да седне.

- казва "не". Вие спестявате на спокойствието и хармонията в душата. Когато непрекъснато се каже "да" на другите, въпреки всичките им интереси, цели и планове, изпитвате дискомфорт, случаите на натоварване, които не искат да изпълняват, но е необходимо. Това предполага, че се има предвид, капка по капка ще нарани себе си, за несправедливостта на живота, към света. И това обида ли дъвче от вътрешната страна и има разрушителен ефект върху цялото тяло. Ето защо, по време да се каже "не" на Вашето спокойствие и хармония, както и да се отърве от разкаяние.

- казва "не". Вие не изневери на своите цели. Ако сте разбрали, че казва "да", вие поставяте целите си по-долу някой друг, след това спешна необходимост да се спре и да каже "не". В противен случай, така че никога няма да стигнем до върха на планината, но през цялото време ще стагнира в долната част, бутане тези, които отиват да Същото е и с вашата помощ.

- да отказват, което заслужавате уважение. Ако сте съгласни през цялото време, самият натискане на заден план, то ще се окаже, че сте човек, който да изпълнявате поръчки - не дават, не гарантира, че няма да попитам, можете да го направите. Тези хора не се вземат на сериозно. Така че, ако знаете как да се отрече, правилно и коректно, нормални хора, че ще доведе до известна степен, защото вие също трябва бизнеса и цели, към които се стремят и да стигнат до вашия. Така че, не се разходите из вятъра на живот, и вие знаете точно къде и как искате да отидете.

- "Не" спестява време. От само себе си се разбира, че той отказва да изпълни искането на някого, ще ви спести време за продуктивна работа трудно да се постигнат целите си и се превежда на реалността на своите желания.

откази

- прав.
Това "не" да се каже, в случаите, когато други опции не са дадени. Вие не може по никакъв начин да повлияе на ситуацията, събития или дори нещо. В този случай, трябва да имате абсолютното право да откаже, без обяснение и всякакви извинения.

- отразяващи. Така че, когато се отрече наистина съжалявам, че не може да помогне да осъзнаят важността на искането от страна на лицето. Причините могат да бъдат различни - болна баба, а ти просто трябва да отида при нея, защото никой друг. Поради липсата на вас, вие не може да изпълни искането на някого, но трябва да се спазва, ако не и за преобладаващата набор от обстоятелства.

- разумен. За тази отказ е съвършен, фразата "Да, но по-късно." Т.е. Вие няма никъде, и вашия бизнес ви позволява да направите искане, обаче, е в състояние да оцени колко човек може или не може без вас. В този случай можете да се съгласи да помогне, след като всичките им въпроси (например: "Аз съм готов да ви помогне, но не и днес").

- дипломатически Това "не" е подходящо, в които има по-ефективни начини за решаване на проблема или проблемите и може да бъде по-изгодно и за двете страни. След това имате право да откаже да изпълни това искане, по този начин предлага алтернативно решение на проблема.

С една дума, трябва да се разбере как да се даде човешката грешка в тази или онази ситуация.

Ето защо, се използва правилната "не"!

Обобщавайки всички по-горе, искам да кажа, че аз не съм по никакъв начин Ви препоръчваме да бъде егоист, коравосърдечен, неблагодарен, и т.н.

Подпомагане на хората около тях, бъдете любезни и симпатични - тя е с много добро качество, което, за съжаление, не е често срещан в днешния свят. Въпреки това, с всичко това, не забравяйте да си спомня за себе си, за своите планове и цели. В никакъв случай не позволявайте на "седни на врата си," и не отиде на около манипулаторите.

Когато трябва да се каже "да"?

- След това, когато в действителност, без вашата помощ, не може да се направи.

- След това, когато вътрешната си "Аз" също е готов да помогне, тогава няма да се чувствате неудобно под душа, и ще действа според сърцето му.

- След това, когато тя не засяга позицията си (в ущърб на себе си може да помогне само когато става въпрос за живота и смъртта).

- След това, когато видите нови хоризонти и възможности.

- и помага, когато имате желание, вдъхновение и време, за да направи това, дори и ако никой не пита.

В този случай, ще се запази пълен баланс, без да обиждаме никого, без да се засягат, както и в качеството на собствените си интереси (не искам да кажа егоизъм, и се стреми към целта).