Нарушения на съня лечение методи на физиотерапия

Sleep - това е специален функционално състояние на организма, включително и на четирите фази на не-REM сън и REM сън. Тя е в REM сън, виждаме съня. потребност от сън варира от 4 до 9 часа на нощ. Това зависи от няколко фактора, включително емоционално състояние, физическа умора, здравословно състояние, възраст и т.н.

Процес на заспиване и поддържане на съня са свързани с експлоатацията на определени части от мозъчния ствол и хипоталамуса, както и серотонин, норадренергичния и холинергични системи. Дискоординация на тези системи води до нарушения на съня. Тези държави са все по-често срещани в нашето време. Нарушения на съня могат да бъдат разделени в инсомния (безсъние), хиперсомния, парасомнии.

Хронично безсъние изчерпва пациенти. Понякога те се страхуват от падането на нощта.

Безсъние се характеризира с недоволство от сън. Може да се развие в трудно заспиване и поддържане на съня, когато човек се събужда често през нощта или рано сутринта и не мога да спя. Тези нарушения на съня могат да бъдат преходни (стрес, свързани с преместване, изменението на климата и т.н.), Краткосрочни (до 3 седмици, поради заболяване или конфликт) и хронична.

Причините за хронично безсъние

Психиатричните разстройства (депресия, невроза);
използването на лекарства с психоактивни ефекти (кофеин);
злоупотреба с хипнотични;
алкохолизъм;
неспокойните крака синдром;
със симптоми на заболяването нощ (кашлица, болка, задух, сърбеж);
церебрални заболявания (инсулт. тумори, възпалителни процеси).

Ако безсъние продължава за дълго време, пациентите могат да се страхуват от падането на нощта и на факта, че те не могат да заспя отново. Те се опитват да се насилвам да спи, но тя изостря ситуацията.

Специална форма на безсъние е изкривено възприемане на сън, в който пациентът вярва, че той не е бил заспал, макар и нощен сън е около 6 часа. Това се дължи на неправилния отношението към времето, през нощта, събужда и събуждат периоди се запомнят добре и изглежда да бъде удължен, а времето за сън е забравено, а пациентите се записват по този въпрос.

Лечение на нарушения на съня трябва да има цялостен подход за отстраняване на причините за това състояние. Има общи насоки за пациенти с безсъние:

че приемането на лекарства, които могат да нарушат съня;
не злоупотребяват с алкохол и никотин;
да не спи през деня и не си лягам рано;
се занимават с физически упражнения сутрин;
Аз не яде през нощта;
лягам в същото време.

Преди да заспя, можете да се разходите на чист въздух и да вземат топла вана, изпийте чаша топло мляко с мед. Ако не можете да заспите, тогава ще трябва да се опита да измести фокуса, да се направят някои бизнес, докато тя отново няма да искам да спя. Когато простите методи не са ефективни, прибягват до получаване на сънотворни. Започната лечение с прости средства (наскоро pasitta, sedasena, donormila), след това могат да бъдат причислени към бензодиазепинови средства, барбитурати, зопиклон. Когато насипни справяне препоръчват лекарства с кратко действие (мидазолам, триазолам). С чести нощното пробуждане, или в началото на пробуждащи се назначават лекарства с продължително действие (диазепам, флуразепам). Вземете ги с повишено внимание, тъй като може да бъде пристрастяващо. Не внезапно спрете приема на лекарства в техния дълъг рецепция (има тежки симптоми на абстиненция). Всички хапчета за сън се препоръчва да се пие 30-40 минути преди лягане. Пациентите в напреднала възраст, предписани тези лекарства при половината от дозата.

хиперсомния

Тази патология се характеризира със сънливост през деня или увеличение на продължителността на съня през нощта. При тези пациенти, няма смелост в следобедните часове, те могат да заспя по време на работа, по време на шофиране. Обикновено през деня епизоди на съня на краткосрочен план.

хронично лишаване от сън;
психични заболявания (истерия, шизофрения, депресия);
патология на вътрешните органи (диабет, бъбречна или чернодробна недостатъчност и др.);
лекарство (хипнотици, антихистамини, антидепресанти);
интоксикация;
органично заболяване на мозъка;
нарколепсия;
сънна апнея.

спален заболяване

Пациенти с нарколепсия прекъснати цикъл на съня се дължи на наследствена дисфункция на мозъчния ствол. То се проявява болестта в ранна възраст. Характеризира се с пристъпи на сънливост през деня, от няколко минути до няколко часа, чести събуждания през нощта. Пациентите могат да "спят будни", продължава да изпълнява прости действия, които не реагират на случващото се. По-късно те се развиват пристъпи на катаплексия (внезапно отслабване на мускулния тонус, попадащи в ясно съзнание) и спи парализа (в момента на събуждане не може да се движи ръцете и краката й), като насън феномен на заспиване.

За да се улесни държавата обикновено е достатъчна, за да промените режима на деня с пускането на няколко кратки почивки за следобедна дрямка. В тежка сънливост през деня, са възложени кратък курс психостимуланти (метилфенидат, мазиндол), докато те не се препоръчва да се приема след 16 часа на деня.

Сънната апнея

Обструктивна сънна апнея е придружен от хъркането и сънливост през деня.

Този кратък спира дишането по време на сън с продължителност до 10 секунди, с прекратяването на получаване на въздух през дихателните пътища. Тези епизоди могат да се повтарят много пъти през нощта. Разпределяне обструктивно централните (свързан с инхибирането на дихателния център) и се смесва апнея.

Обструктивна сънна апнея е по-често при мъжете, в резултат на затварянето на дихателните пътища, на вдишване. Това състояние е съпроводено с хъркането, неспокоен сън, сънливост през деня и се свързва с наднормено тегло, хроничен ринит. уголемени сливици и други. За подобряване на отстраняването на причината освен препоръчва да се използват специални апарати по време на сън, които осигуряват постоянен поток от въздух под налягане, инхибират spadenie дихателните пътища. Сънотворни противопоказано.

парасомния

Това е група от заболявания на функционален характер, получена по време на сън. Ако се появи тази патология в детството, тя се оценява като недостатъчна съзряване на мозъка с течение на времето тя преминава. Ако симптомите се появяват за първи път през възрастният, е необходимо да се търси причината за това състояние. Помислете за основните от тях:

нощни миоклонус (кратко ритмично потрепване на краката);
gipnicheskie потрепване (потрепване на заспиване при здрави хора);
разстройство ритмично движение (махало движения на главата, челото или бузата биене на възглавница telokachanie, изключващи краката и др.);
бруксизъм (скърцане със зъби по време на сън);
нощни ужаси (резултат от непълното пробуждане, показан вик, възбуда, объркване, трае няколко минути) и кошмари (епизоди страх и тревожност, причинени от ярки сънища);
спи парализа (моментно спадане на мускулния тонус по време на заспиване, събуждане);
нощно напикаване (инконтиненция на урина по време на сън, е свързан със забавено узряване на регулирането на пикочната система).

Нарушения на съня физиотерапия

Лечение физични фактори допълва основните терапия има специално предназначение на различни нарушения на съня. За да изберете правилната техника може да помогне на лекар. Тя може да се използва с успокоително, спокойна и с тоник и психостимуланти цел, за нормализиране на вегетативната нервна система.

Основни техники за физиотерапия, използвани при лечението на нарушения на съня:

заключение

Нарушения на съня имат различни причини и прояви. За да ги разберем и да се премахне може само специалист. Сънят играе важна роля в живота на човека и е неразделна част от него. Смята се, че по време на сън, получена обработената информация през деня, и попълва енергийните резерви. Лица, постоянно недоспиване или лишените от сън в продължение на дълъг период от намалена работоспособност, внимание, развиват психични разстройства. При деца, увредена способност за учене, промени в поведението на отбора.

Невропатолог Татяна Авдеева говори за нарушения на съня и техните методи на лечение:

RBC, д-р Пол Evdokimenko говори за безсъние:

Невролог М. М. Shperling говори за видовете нарушения на съня и принципи им на лечение:

Предишен ◈ Следващото