Може ли една майка-кърмачка, домати, дали кърмещи майки да ядат домати

Мога ли майки кърменето ядат домати

Може ли една майка-кърмачка, домати - много жени, все още не са запознати с майчинството, този въпрос изглежда повече от странно. Как може такова познато растително масата ни да осигури някакъв вид увреждане на тялото на млада майка или дете? Но няма нищо странно в това нещо - правилното хранене е много важно. Но въпреки изобилието на надеждна информация за този чувствителен въпрос е все още живи много митове.

Например, някои педиатри за това дали кърмещи майки да ядат домати, изразени единодушно, че има. Точно както не може да има каквито и да било други червени плодове и зеленчуци, тъй като тяхното използване може да предизвика алергични обриви на детето, поради високото съдържание на ликопен пигмент.

В действителност, кърмачката може да яде домати, и единствената причина за пълното премахване на продукта от менюто е наличието на алергии при жената. В допълнение, този зеленчук съдържа много полезни компоненти, необходими, за да се гарантира балансирана диета. Важно е да се поддържа здраво метаболизма витамини А, Е, РР, К, мама защита срещу инфекции, витамин С, минерали, желязо, калий, цинк. Подобряване на тялото на обмен на вода-сол, доматен сок помага за нормализиране на лактацията, когато се хранят по поръчка.

Особеността на процеса на кърмене е, че необходимата за развитието на бебето вещества се освобождават в млечната жлеза на кръвната плазма. Ако те се окажат недостатъчни в хода на вътрешни резерви волята на тялото на майка ми докаже.

По този начин, светът е единодушно педиатрия: по време на кърмене ядат домати не само възможно, но е необходимо. Вярно е, че е необходимо да се разгледа няколко точки.

1. При наличие на тежка алергична реакция при майката на доматите, този път от тях трябва да бъде изоставена напълно.

2. Често, причината за бебе обрив не е толкова пигмент в доматите, като излишък от нитрати. Затова второто правило - изберете само сезонни зеленчуци.

3. Друг елемент от здравословното хранене - избягване на консерванти. Оцетът в мариновани домати няма да добави за здравето на всяка майка или дете. Това не значи, че трябва напълно да се откаже кисели краставички. Точно хранене контекста необходимо да се направи избор в полза на осолени или мариновани заготовки.

4. Принципът на умереност. Доматеният сок за закуска, салата от домати за обяд и пържени яйца с домати и същи за вечеря скоро ще предизвика киселини в стомаха кърмачки и трохите - колики, отколкото полза. Съвсем достатъчно плодове или 2-3 малки чаши сок на ден.

5. Правило постепенно - всеки нов продукт, който въведе в менюто на майка ми постепенно и бавно. Този подход не само помага да се установи хранителни провокатори, но също така помага за предотвратяване на алергии чрез въвеждане на диета на опасни продукти в много малки дози.

Вие сте намерили отговор на своя въпрос?