Мощност за зъбите и венците

Здрави зъби и венци - красива декорация за лицето си. Зъбите в старите дни се определят човешкото здраве, тя работи.

Енциклопедията посочва, че зъбите - на образуване на кости, в устната кухина, които служат за мелене храна. В допълнение, те играят съществена роля в произношението на много звуци. Зъбите са подредени в зъбни-desnovyh джобове. Основната функция на венците - защита на зъбите от разхлабване и падане.

Полезни продукти за зъбите и венците

• Моркови. Той съдържа каротин, полезни за устата и венците. Той укрепва зъбния емайл. В суров вид е отличен Exerciser за зъбите и венците.
• Мляко. Той съдържа калций, който е строителен материал за зъби.
• Фиш. Той съдържа фосфор, което е необходимо за зъбите.
• Зелените. Organic отличен източник на калций.
• Водорасли. Благодарение на високото съдържание на йод и други полезни микроелементи възстановява метаболизма на тялото.
• Ябълки. Отличен за масаж на венците, чисти, отстраняване на плака.
• Тиква. Той съдържа флуорид, цинк и селен. Ами това избелва зъбите, което ги прави по-силни и по-здрави.
• Цикорията. Възстановява метаболизъм. Той стимулира кръвообращението в устната кухина.
• Лук. Той съдържа витамин С, летливи. Тя помага за укрепване на венците. Предотвратява появата на скорбут.

Общи препоръки

1. 1 здрави зъби и венци зависят от здравето на целия организъм. Затова лекарите препоръчват редовни физически упражнения, за да се стимулира циркулацията на кръвта в тялото и укрепване на имунната система.
2. 2 Диетата трябва да бъде достатъчен брой некисел растителни и плодови сортове, които са отличен източник на витамини и минерали. Освен това, използването на сурова стимулира кръвообращението в устната кухина, и почиства масаж на венците, укрепва зъбния емайл.
3. 3 Market пръст масаж на венците е отлична профилактика на пародонтоза.
4. 4-важният източник на флуорид е вода. С недостига на флуор зъбния емайл отслабва. На излишък - зъбите са обхванати от черни точки. Поради това е препоръчително да се пие само вода, колкото е възможно полезно за зъбите!
5. 5 Смята се, че зъб прах по-полезен за зъби от паста. Повече зъби могат да се почистват смлян сол с растително масло. Въпреки това, според вкуса, тази рецепта не е за всеки. Но този метод е одобрен от Министерството на здравеопазването на СССР, даже! Също така, зъбите могат да се почистват пепел кори банани и патладжан. Твърди се, че прахът е добре избелва зъбите емайл.
6. 6 йога и някои съмишленици HLS като четката за зъби се използват клонки череши, круши или дъб. За тази цел, единият край на сплескана клонове, да бъде разделен на влакна. Използва се като обикновена четка за зъби.
7. 7 достатъчно количество вода при гладували започва работа целия стомашно-чревния тракт, което е добра профилактика на плака и гарантира пълно разграждане.
8. 8 е твърде гореща или студена храна увеличава риска от напукване на емайла. Желателно е да се използват продуктите само стайна температура.
9. 9 Кариес може да бъде спряно, като възстановява защитните сили на организма. Основното нещо е да се коригира диетата, полезността на дневния хранителен прием. Закаляване процедури и физическото натоварване също е възможно улесни реализацията на основните разрушител зъбите - кариеси.

Традиционните методи за възстановяване на зъбите и венците

• Отварата от цикория с мляко, а в някои случаи, и да помогне за възстановяване на зъбния емайл. Кондензирано мляко с цикория е също подходящ. Отделете няколко супени лъжици на ден, най-малко една седмица. В същото време, често използват риба яхния, което е отличен източник на фосфор и йод.
• Тинктура от прополис да airom счита за най-мощният инструмент в традиционната медицина за укрепване на зъбите и венците. Преди измиване смесени в чаша за няколко капки прополис тинктура и тръстика. Изплакването премахва възпалението на венците и укрепва зъбния емайл. Прополис е много полезно за целия устната кухина. В допълнение, той е една от основните съставки на много лекарства от пародонтоза.
• За укрепване на зъби се използват за възстановяване на емайла повече съдържащи калций прахове. Подходящо, например, прах от натрошен яйце черупка. Но за неговото усвояване, е необходимо наличието на витамин D. да бъде или консумира под формата на рибено масло, или слънчеви бани.

Вредни продукти за зъбите и венците

• Белени и небелени печени слънчогледови семки. При почистване на твърдата черупка от зъбите на семена, има механични повреди зъбния емайл. С честото повторение на емайла не може да бъде възстановена. Голям брой пречиства слънчогледово семе може да доведе до химически увреждане на зъбния емайл поради съдържанието на печени семената на вещества, вредни за зъбите, което води до чупливост външен зъб обвивка.
• Бисквити и други груб фураж. Голям брой вредни емайл и може да нарани венците.
• Печене и заведения за бързо хранене. Любителите хранят с такава храна, трябва да помислят за състоянието на зъбите и венците в бъдеще. От изисканите и меки храни не могат да дадат пълно натоварване на дъвчене. С редовен предпочитание за такива продукти, венците се разхлабят, застрашаващи загуба на зъби и зъбния емайл става крехък и тънки, което създава условия за проникване на инфекция вътре в зъба.
• Лимонада, кола и други газирани напитки. Съдържат вредни химикали към зъбите. Унищожи емайл.
• Захар и овесена каша. Инхибиране на абсорбцията на калций.
• Чери, френско грозде и други плодове кисел плод. Съдържат плодове киселина уврежда зъбния емайл.