Мога ли домати кърмеща майка, защо забраняват домати кърмене

Може ли една майка-кърмачка, домати, включени в диетата, и защо повечето жени са принудени да се откажат от използването им? Опитайте се да разберете. Не е тайна, че при кърмачки е принуден да отмени редица продукти, така че да не причиняват вреда на здравето на вашето дете. А темата на пушено, мазнини, сладки достатъчно ясна и присъдата е недвусмислени лекари, а именно пълно табу. И все пак зеленчуци предизвикват редица дискусии.

Полезните свойства на домати

Тя ще изглежда, че такъв обикновените зеленчуци, като домати, за които сме свикнали и които през лятото и есента е на трапезата ни е от полза за човешкото тяло. Този зеленчук съдържа противоракови, анти-депресант и антиоксидантни вещества. Има много витамини в състава му, сред които A, PP, група B, K, E също присъстват в големи количества любимия витамин С. За да се компенсират от ежедневната потребност от този витамин в човешкото тяло просто достатъчно да се пие половин чаша доматен ред soka.Krome , домати са богати на минерални соли, фолиева киселина и аминокиселини. Червеният цвят дава растително ликопен. Доматеният сок е в състояние да се нормализира баланса на водно-солевия и установяване на процес на кърмене, което е много важно за една млада майка.

Обратно към съдържанието

Защо да забрани домати по време на кърмене?

Основната причина, поради която много педиатри забраняват да ядат домати кърмещи майки, това е цвят зеленчуци. Ликопенът, което дава червен цвят, е трудно да се извари и често предизвиква алергии при новороденото. Въпреки това, много майки не се отдадат на домати и глоба хранят бебетата си без никакви последствия. Но, за съжаление, броят на децата с алергии се увеличава всяка година. Ето защо, всички нови продукти за бебето, което се прилага с повишено внимание.

В допълнение, доматите носят друга опасност. Това се отнася особено закупени зеленчуци. Всички те се обработват и оплодена с различни химикали. Това може да доведе до отравяне с нитрати. Детски органи са особено чувствителни към подобни агресивни "помощници" на селското стопанство.

Жени, които кърмят трябва да се яде само органично отгледани домати.

Тя може да бъде вътрешен, ако не се използват химикали за увеличаване на добивите. Освен това, сега е по-активно развиват биологично земеделие, които използват само естествени торове. Техните продукти могат да бъдат закупени в специализирани магазини или отдели в супермаркетите. Обърнете внимание на такива продукти имат специални значки за сертифициране.

Обратно към съдържанието

Как да въведете домати в храната на кърмещите жени?

Ако родителите на детето не разполагат с никакви алергии, особено за домати, майката може да се опита да ги въведе в диетата си. Направи го по-добре във втория месец от живота на бебето, защото бебетата са твърде склонни към алергични реакции.

За първи път се опитват да ядат не повече от половин домат. Гледайте хлапето, че няма обриви, зачервяване и запек или диария. Ако враждебната реакция не е на разположение, можете да ядете домати, но само в рамките на разумното. Не е необходимо да се майки за закуска, обяд и вечеря за празника на домати.

Една много добра алтернатива за тези, които обичат домати може да бъде жълт разнообразие. Заслужава да се отбележи, че жълти и оранжеви сортове имат повече витамин С и, разбира се, по-малко ликопен. Те се считат за хипоалергенни, не се поддаде на червените им колеги съдържанието на полезни вещества и имат отличен вкус. Това е една чудесна възможност да се започне откриването на тялото на детето с домати.

Обратно към съдържанието

В каква форма е най-добре да се яде домати?

Мариновани домати не могат да се използват по време на кърмене. Факт е, че в консервната използват оцет, което оказва значително влияние върху вкуса на млякото. И запазването на полезните елементи по същество е свободен.

Но кисели краставички могат да бъдат използвани, макар и в ограничени количества. По време на ецване домати добави значително количество сол, което е вредно за малко дете.

Ако сте фанатичен фен на този зеленчук, ще забележите, че задушени домати запазват всички свои полезни изкопаеми, както и някои от витамините. Но ликопен, които могат да причинят алергии, а от друга страна, изчезва по време на топлинна обработка. Така че кърменето жена може да има зеленчуци рагу, което е домат.