Лечение на отоци по краката традиционни лекарства
подуване на краката - широко разпространен проблем. Понякога, аз изтичах вкъщи за вечеря, седна за половин час, започва да обувам се и обувки вече не са изкачвания. Или се събудих на сутринта след тежка смяна, а на краката си и да не стане. Оток - професионални учители заболявания, касиери, продавачи, фризьори и др За щастие, този бич може и трябва да се води ... И как е по-добре да се направи в домашни условия, ние ще опишем в тази статия.
Лечение на отоци по краката традиционни лекарства
подуване на краката, само по себе си не е болест, но в резултат на заболяване или лош начин на живот. Така че, поради заседналия начин на работа подути краката и ходилата. И през лятото, по време на жега, подуване в резултат на разширяването на кръвоносните съдове. Подуване и се дължи на заболявания на кръвообращението венозна, възпалителни процеси. Признак за разширени вени са асиметрични подуването. Ако в допълнение към краката на сутринта се подува и лицето, ние говорим за заболявания на бъбреците. Подуване, което настъпва след дълга разходка, и е придружен от болки в гърба, пулсираща вена на врата му, ясно говори за нарушения на сърцето и бъбреците. Също така, набъбване може да бъде много сериозни симптоми и заболявания, такива като саркома или генитални заболявания. Ето защо, ако отокът се превърна в постоянна част от живота си, трябва да разбера със специалист характер на външния им вид.
Лечение на отоци по краката
Ако решите да направите дома си здраве помощ ще получите традиционната медицина.
Билкови настойки и отвари на отоци по краката
Footbaths Оток
Вани помогне за премахването не само отока, но и уморени крака. Поради естествения произход на всички компоненти могат да направят дори бременна.
- Един тип купа в студена вода, разтваря се в 300 г сол и poderzhitenogi 5-10 минути. След това лежи на гърба и поставете краката над нивото на тялото (като таблата).
- контрастни бани са също добре: редуващи се държи на краката в топла и студена вода в продължение на 5 минути. Тави могат да бъдат морска сол или билки.
- Brew 100 г смес от бреза листа, лайка и мента. Нека седи в продължение на 1 час, добавете топла вода и добри poparte крака.
- В 1 литър кипяща вода се вземат polstakana морска сол 1 супена лъжица. сода и сух горчица и 100 г хвойна. Разрежда гореща вода и за 10-15 минути. poparte крака.
Footbaths Оток
Компреси и мазила от отоци по краката
- Направете лапа от настъргани сурови картофи. Поставете сместа картофи с подути места и фиксирайте с марля. Задръжте за 15-20 минути.
- Не забравяйте големите листа на зеле, докато те няма да сока. Направете ги компресирате крак превързана с марля отгоре.
- Същият принцип може да се направи компрес от киселец.
- Стопеният пилешка мазнина, се добавят 0,5 кг на йодирана сол (в съотношение 2: 1). Разбъркайте добре. Уверете се компресира охлажда вещество за през нощта. На сутринта не забравяйте да направите промивка за краката.
- Разбърква камфор и зехтин (1: 1), получен течен трия краката на коляното. След това увийте краката с памучна кърпа и сложи на вълнени чорапи със слаб ластик (това е невъзможно, че те изкопан в краката му).
- Можете да опитате студен масаж. За тази предварително замразяване на леда от чай билки (лайка, листа от бреза, мента, бял равнец, хвощ, и т.н.). Носете ръкавици и нежно масажирайте проблемните зони с лед.
Цялостно лечение на оток
Препоръчваме ви да се възприеме всеобхватен домашна терапия, която е предназначена за лечение на "професионален" отоци по краката и подуване, което води до разширени вени.
Седмица 1: Използвайте солни бани. За приготвянето им се разтвори емайл в кофа с вода 1 кг каменна сол. В получения разтвор до стайна температура всяка вечер да държи крака 30 минути. Процедурата е най-добре да го направя в кофа за облекчаване на подуване и теле.
Седмица 2: търка краката охладени билкови тинктура. Смесете 1 супена лъжица. лъжица прополис, листа от бреза, хвощ, мента, бял равнец. Излива се 0.5 L водка. Нека седи в продължение на 10 дни. След изтичане на - щам през тензух, суровини преса. Да се съхранява в хладилника е желателно тинктура.
3 седмици: Смятате зеле компресира в нощта.
Повторете процеса 3-5 пъти в зависимост от стадия на заболяването.
физиотерапия
Предотвратяване подуване помощ прости упражнения, които в ежедневната изпълнение, ще бъде най-добрата превенция.
Всеки ден ходят боси (без чорапи) на пода - най-малко половин час.
Ходете боси на пръсти.
Месят ставите, като кръгови фута движение.
Преди сутрин и вечер час, легнал по гръб, "велосипед" и "задна". Това ще помогне да се възстанови униформа циркулация.
След 45 мин. седи на земята, трябва да се затопли. На работа, можете да го направите в съблекалнята. Стоейки, ролки от петата към пръстите на краката в продължение на няколко минути. Няколко пъти се огъват и се оправям всеки крак. 5 пъти да седнат и да се оправям.
Предотвратяване на оток
С цел допълнително подуване не сте имали, да се откаже чорапи с тесни еластични чорапи и че дърпа краката, което затруднява нормалната циркулация на кръвта. Би било полезно да се включи в дневния хранителен прием на природните диуретици (билкови чайове, тиква, червени боровинки, пъпеши, ягоди, грозде, патладжан, домати, краставици и т.н.). Никога не се отказвай върху парче диня.
Но солени храни, варене на кафе, черен чай, алкохол е по-добре да не се включат. Пийте последния път, може да бъде до 2 часа преди лягане. Е, ако е преварена вода, сок или билков екстракт. Също така е полезно да се започне една чаша вода в продължение на 15-20 минути. преди закуска. И разбира се, да се грижи за краката си. Ако имате дългогодишен, използвайте всяка възможност да седне и обратно.
Допълнително съдържание: