Ластични на коляното си и правото да налагат (вятър), упътване за употреба

От древни времена хората използват, за да се облича всичко за по-бързото зарастване на рани. Ластични на коляното му - един от тези средства. По-долу ние обсъждаме, това, което се различава от другите бинтове и какво е за.

Какво е най-еластична превръзка и какви са те за? След като изобретил бинтовете, те са били разделени на антисептични и doantisepticheskie. Прекурсор трикотажни еластична превръзка има превръзка, която изпълнява същата функция както модерен "гума" превръзката. Тези превръзки са предназначени за многократна употреба, тъй като тя не е предназначена за отворени рани.

Видове еластични превръзки

Превръзки са различни по ширина, дължина и степен на разтягане. Преди да си купите трябва да бъде внимателно обмислена различни превръзки:

1. Ниска удължение (30-100%) е създадена за лечение на хронични проблеми с вените, като венозна недостатъчност, дълбока венозна тромбоза. Много удобно за оказване на първа помощ, когато имате нужда незабавно да наложат дългосрочна превръзка. Осигуряване на твърдо фиксиране на допълнителни средства към засегнатата област, без да причинява дискомфорт.
2. Средна удължение (100-150%) се използва за лечение на разширени вени, и трофични заболявания posleflebitnymi синдроми. Много ефективна за поддържане на тъканите след отстраняване на гипсова и kompresssionnoy склеротерапия.
3. Високо удължение (150% или повече) се прилага за по-малко тежки разширени вени, за лечение на заболявания posleflebitnyh. Много удобни след операция оток, в подкрепа на ставите след травми и операции, за пациенти, които са на легло.

Препоръки за избор на

Преди да купите превръзка, струва си да се запознаят с някои от препоръките в това отношение:

• по-добре да се консултирате със специалист;
• което трябва да се обърне внимание на разтегливост (въпреки това, което вредата);
• по-изгодно да се избере фирма, която вече се е утвърдила на пазара (за да можете запишете на дълга превръзка услуга);
• в зависимост от увреждането, той изисква различни дължини на еластична превръзка;
• ако "стегнат" бинта предписани от лекар, и той трябва да се изясни какво точно имате нужда, за да си купи превръзка.

Ластични е много по-евтино и по-удобен за разлика от конвенционалната медицинска превръзка. На първо място, гумен бандаж може да се навие и втори път, когато самозалепваща лента се разтяга и деформира след първата употреба, въпреки че е по-скъпо, но ще продължи много по-малко от ластика.

Ластични има много полезни свойства. Особено това помага спортисти, тъй като те често са ранени (напрежение, натъртване, навяхване или просто болка в ставите). Когато се простират на превръзката много добре улавя засегнатата област и не позволява допълнително движение. Това превръзка също така има способността да се затопли, така че преди ролката на мястото на раната, да търка мехлем загряване, ефектът което ще засили "превръзка."

Правила превръзка на коляното

В повечето случаи, превръзката се прилага до коляното, поради повреда или прекомерно натоварване на ставата, или след операцията. Понякога спортисти, особено спортисти преди тренировка или състезание, коляното увити за предотвратяване на наранявания. Тъй като по време на спортните натоварване на основния "стачката" пада на колянната става. И за неговата безопасност може да бъде предварително фолио и сигурна с коляното.

По този начин, с инструкции членки, които прилагат бинта е необходимо, следвайки ясни инструкции. В процеса на прилагане на пластира на коляното:

1. На първо място, трябва да се купуват бинтове в аптека или спортен магазин. Продавачите могат да предложат превръзки с различни куки трябва да се избират според техния собствен вкус.
2. Ако седнете така, че кракът е в спокойна позиция.
3. Рулото трябва да държи в едната си ръка, а на свободния край на това - в другата. Освен това, свободният край трябва да бъде прикрепен зад коляното, под чашата. превръзка ръб трябва да следва линията на гънките зад коляното.
4. След това трябва да perebintovyvat крак, блокиране на свободния край. Всеки нов слой трябва леко да попречи на предишния. За допълнително удобство, а дори и превръзки трябва да дръпнете леко бинта, но не прекалено стегнат, така че да не се нарушава циркулацията на кръвта.
5. Когато приключите с долната част на коляното, тя трябва да се придвижи към върха. Всички направени по същия начин, но трябва да следват равномерно покритие на превръзката.
6. След всички манипулации с zamatyvaniem трябва да отстрани оставащите края на превръзката. Това може да стане чрез специални закопчалки, или просто пъхнете края при всеки слой.
7. След това трябва да превърже другия крак по същия начин.
8. За удобство, трябва да проверите дали превръзката прекалено стегнат и ако това пречи на движението. Можете да направите това няколко пъти, за да седне или огъват краката. Ако закрепва прекалено стегнат, малко по-добре разпространение, в противен случай то ще бъде неприятно.

Съвети за използване

След като получава умения за това как да превърже ставите или вредата, се предлага с редица съвети за това как и кога да се използва еластична превръзка на коляното му.

1. Превръзката е необходимо в отпуснато състояние. Ако имаше травма на крака, най-добре е да се прилага превръзка в леглото сутрин.
2. Ластични е необходимо да нанесете равномерно, тъй като кожата може да се случи микротравми.
3. За да се избегне всяко нежелано удължаване на превръзката, той е длъжен да разкрие само отвън и в близост до кожата.
4. Всяка превръзка трябва да се припокрива предишното ниво от 20-50%.
5. Както в края на Превръзката трябва да отслаби леко затегнати.
6. превързването площ трябва да е малко по-голям от наранената зона (10-15 см).
7. Трябва да се изхвърли безполезни бинтове, които са загубили своите гумени свойства.
8. Превръзки могат да се прилагат след загряване на мускулите (за загряване или специален крем).
9. По време на тренировка във фитнеса, за да използвате превръзки трябва само при работа с големи тежести. В други случаи - е излишно и донесе никаква полза.
10. Отново във фитнеса между силова тренировка е по-добрият подход разповивам крака, така че кожата да диша.

странични ефекти

С твърде често и стегната превръзка може да бъде повредена вътрешната повърхност на чашата.

Ако превръзката да се връзвам много стегнат, това ще доведе до прекомерно триене на две костни повърхности.

По същите причини, тя може да се повреди и мускулна тъкан. Ето защо, ние трябва да бъдем много внимателни при извършването на такива процедури.

Понякога прекалено честото използване на превръзките е изпълнен с психическа зависимост. Това се отнася за спортисти, които се занимават с тегло обучение в спортни зали с уреди за упражнения. Понякога хората са толкова свикнали да работят с ленти, които след това той не може да направи упражнението, докато не започне превръзка. Въпреки, че групата е само предпазна мярка, някой може да си помисли, че без него, нещо, което ще се счупи или да се провалят.

Има ли алтернатива?

За допълнително удобство и излезе със специално фиксиране на коляното. Те означават лек "дресинг", че е просто да се носят - и всичко останало. Магазини, които са специализирани в продажбата на такива активи предлагат специални превръзки с фалшиви ребра за регулиране на твърдостта на фиксация.

В повечето случаи, специални подложки коляното изпълняват същата функция като еластична превръзка. Те поддържат ставата, което помага за намаляване на болката и намаляване на подуване ниво. Има и специални превръзки за ортопедични свойства.

Подсилени наколенници, използвани в следните случаи:

Опори за коленете, в крайна сметка, имат леко предимство пред прост еластична превръзка: те се различават по способността да се предотврати мускулна атрофия и гарантиране на свободата на крайниците. Те подобряват кръвообращението и по този начин да има положителен ефект върху наранения фугата или обратното действа като превантивни мерки.

Във всеки случай, изборът е ваш. Много спортисти използват наколенници, заради удобството и бързината на техните приложения, както и някои все още се използва еластична превръзка. Тяхното предимство трябва да се дава на агент, който е по-удобен за индивидуалните нужди и характеристики. Еластична превръзка на коляното - по-изгодно е средство за профилактика, когато групата - това е по-сериозен, със силно влияние на ортопедични средства.