Колко време се изчистват дробовете пушачите
За да започнете, трябва да се отбележи, че по-голям опит пушач, ще натрупаните бавно изхода токсини, катран и др Също така, хората, склонни към този навик за дълъг период от време, тя ще бъде много по-трудно да се преодолее психологическата зависимост и обичайното мотилитета (търсенето запалки и цигари в джобовете си, имитация размахване пепел и т.н.).
Колко бързо се изчиства белите дробове на пушача?
Скоростта на отделяне на токсините от тялото зависи от дължината на пушача. Обикновено с малка дължина на услуга в ранните дни на тялото са получени първични и вторични никотинови продукти. След 3-4 седмици, бивш пушач става по-лесно да се работи, да се движат, тъй като светлината започва да тече повече кислород. След няколко месеца ще подобрят функцията на белите дробове - е, преди всичко, ще се проявява в задух и повишаване на издръжливостта. Бивш пушач може да ходи на дълги разстояния "нагоре по хълма", отколкото преди. В същото време, тя подобрява циркулацията на кръвта в крайниците.
В продължение на три месеца след отказване хората ще могат да наблюдават разпределението на кафеникава слуз (понякога с кървави петна). Въпреки това, се страхува от в този случай не си струва! Това отлагане на натрупване на отпадъци смоли под формата на храчки. При тежки случаи, храчките може да напусне като съсиреци или парчета - за това също не трябва да се притеснявате. Колкото повече такива слуз се, толкова по-бързо в белите дробове се изчистват.
Бивш пушач може да се чувства като човек, абсолютно не като при продължителното тютюнопушене, 3-15 години (за всеки термин варира бивш пушач). Това, разбира се, много дълго време, но резултатите си заслужават.
Първите дни на мъчение
За всички хора, които са решили да се откажат от пушенето, най-трудно са първите няколко дни на отказване. Всички пушачи знаят кой хвърли какво "счупи първите дни." Тя се характеризира с тежко главоболие, чувство донякъде подобно на глад, както и други неприятни симптоми, които всеки ще произвежда различни симптоми. Първият ден пушач има отказ - преустановяване на никотин и въглероден оксид протича е показано в горните симптоми.
Въпреки това, след 12-24 часа на светлината ще работи по-добре (да премине чувството за липса на кислород, както и не трябва да се направи резки дълбоки вдишвания). След като премина през това неприятно състояние, характеризиращо се с първите дни на спиране на пушенето, пушач може да подобри здравето си, както и изчистване на белите дробове.