Колко полезна кокоши свойства крака, гърди, пилешко месо
Всички отдавна знаят, колко полезна и лесна смилаемост на пилешко месо. От всички птици пиле съдържа най-полезните протеини, аминокиселини, които са важни за човешки същества. Почти няма наситени мазнини, но така пълен с витамини, витамин С, А, РР, цинк, фосфор, магнезий, желязо.
Calorie пиле е ниска, особено нискокалорични месо счита гърдата. бяло пилешко месо по-малко мазнини, а в тъмното - много желязо. Наред с другите неща в пилешко месо има етерични масла, вещества, съдържащи азот, глутамин.
Пилешко месо в клинично хранене
Пиле - първата храна за недохранените хора, претърпя операция, хората с понижен имунитет. И месото му е отлична профилактика на инфаркт и инсулт, храни полезните съставки на кожата, косата, ноктите, нормализира обмяната на веществата, подобрява стабилността на нервната система.
Отлична поддръжка и лечебна сила пиле е за дама пръста, като цяло, за хората. страдащи от гастрит и други заболявания, свързани с повишена киселинност. Пиле се състои от влакна, те включват излишък киселина, която разяжда стената на стомаха.
В допълнение, пилешко месо много магнезий, и е необходимо за нормалното функциониране на паметта, дава енергия, борбата стрес и хронична умора, и фосфор, цинк и поддържа здрави костите, косата, зъбите и ноктите.
Мнозина вярват, че пилешка супа - незаменим нещо за пациента, и те са абсолютно прав. Пилешки бульон е голям ефект върху "мързелив" на червата, което го кара да работи активно, подрежда на сърдечния мускул, както и в горещ бульон пресен - първото лекарство за грип, остри респираторни инфекции, тонзилит, бронхит, настинки и други заболявания.
недостатъци пиле
само един може да бъде изолиран от пилешки недостатъци, а това може да се избегне. Ако ядете прекалено много месни продукти, тялото не работи правилно ги храносмилане, ще се провалят, което ще доведе до процес на гниене месни хаотичен остатъци. Развалени гниене месо по-скоро, продукти от разпада му, да влязат в кръвта и тялото отрова. За да се предотврати такъв изход, просто не е нужно да се преяжда.
Как да готвя пиле
Най-полезните методи на пиле готвене - това е вряща, задушаване, печене, задушаване. Пържено пиле, въпреки че е вкусна, но в никакъв случай не е подходящ за здравословна диета.
Ако вместо това се яде постно свинско месо ще се превърне в пиле, той ще насърчава загуба на тегло и благополучие. От пиле варени много различни вкусни ястия и салати, както и първият и вторият, и пайове.
Необходимо е да се вслушваме в мнението на специалисти по хранене, които твърдят, че пилето най-ценното за човешкото тяло. Това е вярно, и когато се опитате да се храните правилно, да използвате невероятно вкусни и леки ястия с пиле, ще се чувстват като те обратно активност, здраве, хармония, лекота и отлично настроение.
Разбира се, за възрастни хора и деца пилето винаги трябва да е в менюто, на първо място, като най-ценен и лесно смилаема храна.