Колко и как да се готви каша с мляко, вода

Овесена каша е не само вкусна храна, но и касичка основни хранителни вещества. В овесена каша много витамини, сложни въглехидрати, макро- и микроелементи, която се абсорбира от тялото през целия ден.

Ако внимателно следвате инструкциите, тогава със сигурност ще получите най-вкусните овесена каша. от която той не може да откаже всяка дете или възрастен.

готвене време

Заслужава да се отбележи, че кашата е един от най-сърдечен и леки ястия, които могат да бъдат приготвени в рамките на 15-30 минути. Всичко зависи от това, което зърна, който използвате за готвене овесена каша.

Как да се готви каша с мляко

Овесена каша може да бъде получен като вода, и се използва мляко. Вторият вариант е по-голямо удоволствие и си струваше. Освен това, децата са по-скоро като овесена каша с мляко, защото е по-ароматно и вкусно.

• Пълнозърнестите храни овесени ядки 1 чаша
• 2 чаши мляко
• Сол - 1 щипка
• 4 супени лъжици захар
• Масло 50гр

1. 
   Ако използвате за готвене зърното, то трябва да се промие добре, ако времето позволява, зърната могат да се потапят в съд с вода за известно време. Това ще съкрати времето за готвене.
2. Налейте млякото в тиган, сложете на слаб огън и оставете да заври. Не оставяйте гърне с мляко в огъня без надзор, тъй като млякото може да избяга за няколко секунди.
3. В млякото на кипене излее овесена каша, разбъркайте добре. Сварете съдържанието на пан 15-20 минути. След това свалете от огъня.
4. Дайте каша отвара при затворен капак за още 5 минути. Зърнени култури ще се увеличат по размер.
5. След това добавете в овесена каша масло, отново, покрийте и оставете за 5 минути.
6. Овесена каша с мляко готов за употреба. Някои готвачи добавят завършен сладко каша, мед, ядки, захаросани плодове, пресни и сушени плодове. Всичко зависи от човешкото въображение, която се занимава с готвене.

Някои хора предпочитат мляко вода. Тя има своите причини. Овесена каша, приготвена във вода, не разполага с толкова калории, като овесена каша с мляко. Поради това се препоръчва от диетолозите.

Как да се готви каша на водата

Заслужава да се отбележи, че ако къщата не е мляко, и искам нещо сърдечен, нещо за готвене овесена каша на водата е отличен избор.

• Пълнозърнестите храни овесени ядки или овесени ядки 1 чаша
• 2 чаши вода
• Сол на вкус
• Масло 50гр

1. Измива се със студена преварена вода овесени ядки, овесена каша може да бъде предварително се накисва.
2. Изсипете зърнени овесени ядки в саксия, напълнете с вода и я поставете на котлона на слаб огън.
3. След каша започва да ври, тя постепенно да се премахнат от пяната. Това се прави, за да има храна не опитате горчивина.
4. Кук овесена каша 10-15 минути, разбърква се редовно на каша не изгаря.
5. При изтичането на времето, на разстояние от огъня и оставете покрит с капак за 10 минути. Дайте малко овесени инфузии.
6. При сервиране в каша може да добавите малко масло, мед, конфитюр и други добавки - всичко по преценка на главния готвач.

Овесена каша на водата е готова за използване.

Полезни съвети и тайни

С цел да се оказа отлична овесена каша, вие трябва да платите, за да отделите малко от времето си се опитва да изберете добър, висококачествено овесена каша. Най-добре е да се използва за приготвяне на пълнозърнест овесени ядки, защото те са богати на минерали, витамини и други полезни вещества. Ако желаете да се съкрати времето за готвене, тогава трябва да си купите овесена каша.

Преди да купите зърнени храни, прочетете внимателно състава. Моля също така да прочетете рецептата, защото всеки производител може да намери рецепта за овесени ядки.

Трябва да добавя още няколко думи за съхранение на овесени ядки: опаковката трябва да бъде възможно най-въздухонепроницаем, в противен случай снежинките могат да поемат много влага и станат неизползваеми за готвене.

Британският овесена каша готвене

Овесена каша е популярен не само в нашата страна. Най-големите фенове на овесена каша са британски. Тяхната рецепта изисква някои основни продукти, но овесена каша е по-плътен.

• Пълнозърнестите храни овесени ядки 1 чаша
• 1,5 чаши вода
• Захар, сол на вкус
• мляко

1. Изплакнете добре зърното от люспите на овесена каша няколко пъти. Stuzhenoy по-добре да се мият с преварена вода.
2. Оставя се да кипи вода, добавя овесено брашно, разбърква се добре, добавете сол или захар. Готви каша 10-15 минути на слаб огън.
3. След изтичане на времето, да се забъркваш го варят в продължение на 5-7 минути.
4. За да подадете изсипете в купа овесена каша, налейте малко мляко. Ами пълнители могат да използват заквасена сметана.

Английски овесена каша може да бъде приготвена в сол, както и в сладък вариант.