Която съдържа никотин
Трудно е да си представим, но безобидни домати съдържат значително количество никотин. Това е особено вярно недозрели, зелени домати. Зрелите плодове съдържат никотин продукти от разпад - вещество, което е в чест на тези плодове, наречени Томатина.
Най-малко безвреден картофено алкалоид никотин присъства, другия си име е "соланин". Установено е, главно в картофени люспи. Картофи го съдържат десет пъти повече от узрели. Редовната консумация на новите картофите може да се отрази неблагоприятно на състоянието на организма. Така че е по-добре да се избере доказан зрели нови картофи.
Абсолютната рекордьор сред зеленчуците по отношение на съдържанието на чист никотин - патладжан. Въпреки това, да същото количество никотин, който се съдържа в една цигара, е необходимо да се консумира храна около десет кг патладжан. "Смъртоносно" брой цигари, които пушат мъст души - около стотина, сто и двадесет парчета.
На български и чушки съдържат никотин алкалоиди - solanadin и соланин. Концентрацията им не е твърде висока, така че чушките са определено не бъдат изключени от диетата.
Карфиол, известен със своите полезни свойства, обаче, съдържа относително голямо количество никотин. Въпреки това, този брой е седем пъти, съдържащи по-малко от патладжан, така че ефектът е на цигарата може да бъде получена от ядене седемдесет килограма на този зеленчук. Половината от пури, ако се яде, да не пушат, не е в състояние да убие човек.
Никотинът в чая
Чай съдържа не само кофеин. Тя включва много на никотин. Това е особено вярно на пакетчета чай. Без кофеин черен или зелен чай съдържа никотин в три до четири пъти по-малко, отколкото този миг пакетчета чай. Разбира се, да се никотин чай започва да има някакъв отрицателен ефект, всеки ден трябва да се пие десет литра прясно сварено чай.
Разбира се, цялата тази информация няма доказателства в подкрепа на премахването на зеленчуци. Косвено това важи само за много малки картофи. По време на пушенето, тялото поема в никотинови десетки и стотици пъти повече, а това се отнася и за пасивното пушене. Въпреки това, може да искате да преразгледа своето меню, ако имате някакви съмнения за състоянието на здравето.