Когато менопауза хвърля в разгара на какво да прави и как да се отървете от горещи вълни

Climax - набор от хормонални промени, които водят до отслабване на физиологичен женската репродуктивна функция. В рамките на 2-3 случая на 10 нередности в климактериум, преструктурирането на женския организъм да доведе до развитието на менопауза синдром. Една от нейните характеристики стане неконтролируема и причинява дискомфорт приток на топлина към горната част на тялото. Какво да правите, ако менопаузата хвърля в треска: Възможно ли е да се справят с проблема сами по себе си?

Причините за топлина в менопауза

Основната причина за горещи вълни при менопауза - естрогенния дефицит в организма на нежния пол. В допълнение, треска и изпотяване по време на менопаузата могат да възникнат или станат по-чести във фонов режим:

• грешна диета;
• злоупотреба с прекалено мазни храни, топли подправки, топли и студени, сладкиши;
• питейна силно кафе;
• пристрастяване към цигарите;
• останат в стресова ситуация;
• психо-емоционалното пренатоварване;
• злоупотребата с алкохол;
• носенето на прекалено тесни дрехи, тесни дрехи, изработени от синтетични материали;
• дълъг престой в задушни, прегрелите стаи;
• твърде често да посещават сауни.

В допълнение, причината за горещи вълни в менопауза може да бъде изтощителен упражнения, интензивни упражнения.

традиционното лечение

По този начин, когато кулминацията хвърля в треска: какво да правя, какво може да се направи? Най-често лечение на менопаузата горещи вълни намалява с адаптиране на диетата и лошите навици. Жените, които искат да се предпазят от проявите на менопауза синдром, се препоръчва:

• да се облича за времето;
• изоставят гардероб елементи от синтетичните материи и коприна;
• да предпочитат облекло от лен, памук или вискоза;
  
• запази режим за пиене, винаги носете бутилка студена вода;
• носят дрехи свободен разрез;
• спрете да носите стегнато бельо или тесни костюми;
• избегне престой в задушни, топли среди;
• редовно използват козметика, които намаляват потенето чрез стесняване на мастните жлези;
• се откажат от тютюнопушенето;
• минимизира консумацията на алкохол;
• отдават предпочитание на здравословни храни: яжте повече плодове, зеленчуци, ниско съдържание на мазнини месо, плодове, семена и ядки;
• избегнат стресови ситуации;
• се предпазят от прекомерен физически натоварвания;
• следите на телесно тегло.

При липсата на резултати от не-фармакологично лечение жена може да препоръча лечение витаминни комплекси и хомеопатични препарати. По-специално, премахване на топлина и изпотяване по време на менопаузата, можете да използвате следните начини:

• формула Дамска Менопаузата;
• Klimaktoplan;
  
• Klimadinon;
• Bonisan;
• Klimaksan;
• Menopace;
• Klimalanin;
• Estrovel;
• Chi-Клим.

Избор на лекарства, определянето на неговата доза и продължителността на прилагане трябва да се справят с лекар. Самостоятелно лечение с употребата на хормонални методи може не само да се увеличи участието на приливите и изпотяване по време на менопаузата, но също така да доведе до развитието на опасни усложнения.

комплекс клинични случаи топлина се отстранява по време на менопаузата хормонална терапия.

Лечение на менопаузата горещи вълни народни средства

В повечето случаи се намали честотата на горещите вълни, можете да използвате на традиционната медицина. Медикаменти, които премахват топлина и премахване на прекомерно изпотяване, можете да се подготвят по следните рецепти.

1. В литров термос изливат 4 супени лъжици нарязан билки от градински чай и да го напълнят догоре с вряща вода. Сместа се влеят 45-50 минути, филтрува се през нагънат марля. Пийте едно питие вместо чай без ограничения, или да го използвате за готвене топла терапевтична вана.
2. Пригответе чай от лайка (супена лъжица съцветия до 2 чаши вода, изчакайте 30-37 минути), филтър. Пиенето на лекарство без ограничения в продължение на 4 дни, след това се направи осем пауза и възобновяване на лечението.
3. Приготвя се смес от валериана корени, стъбла и листа от мента (1 част), лайка съцветие (2 части). събиране Шепа излее литра преварена вода, пусната в топлина в продължение на 2 часа, след което се прекарват през сито. Пийте билков чай ​​без ограничения по отношение на силата на звука.
4. Мярка чаена лъжичка пчелен прашец и го ядат в продължение на 15-30 минути преди сутрешното хранене. Лекарства с чаша леко затоплено вода.
   
5. Настържете сурово цвекло, стиснете сок от целулоза, да го комбинирате с течен пчелен мед, 1: 1. Как да се отървем от горещи вълни с помощта на получената смес? Много просто: достатъчно е да я вземе в рамките на 7 чаени лъжички три пъти на ден. на алгоритъм, описани обработка се извършва в продължение на 13 дни, след това се шест дни почивка.
6. Изсипете в чаша с голяма шепа нарязан корен на валериана и я напълнете до върха на преварена вода. Влеят смес 8-10 часа, филтрира флуид и го пия охлажда до 8 супени лъжици на ден.
7. Смелете млада бяла върба кора, да го излее в тенджера с вряща вода (на литър течност - phytopreparation 2/3 чаши) и се вари в продължение на 12-14 минути, за половин час. Цедено напитка да се пие чаша на ден.
8. Събуждайки се сутринта, изпийте голяма глътка от ленено масло. След 7-8 минути, измийте го надолу с чаша топла вода. Ако желаете, маслото може да бъде заменен супена лъжица ленено семе.
9. Смесете нарязани листа от мента, трева, лимонов балсам и вар цвят (съставки трябва да се вземат в равни количества, посочени). Brew колекция шепа в един литър вряща вода, преливане добре, се филтрира през филтър за чай. Приема инфузия без ограничение по обем.
10. Изсипете в кварта буркан половин чаша нарязан риган, запълване на контейнера до върха предварително преварена вода. Настоящият състав за 2 часа за филтриране добре. Infusion напитка на ден. Отнасяйте приливи и отливи на тази схема е необходимо за една седмица. След изтичане на този срок трябва да бъде да се направи четиридневна почивка.
11. Тиган с възпаление вода (3 чаши) изсипва шепа сушени розмарин листа и се вари в продължение на 25 минути, охлажда се, след това преминава през тензух. Получава напитка да се пие като чай.
    
12. Чаша изсушена и стрита глог плодове излее 3 чаши водка, преливане на 24 дни на сенчесто хладно място. Цедено инфузия вземат 90 капки дневно чрез разделяне на дневна доза в няколко пъти.
13. Brew шепа вода липов цвят кипене (2.5 чаши), преливане на 35-40 минути. Infusion напитка като чай.
14. Heat вода до 40-42 градуса, той излива в малкия таз и долната част на краката за 25 минути в нея. Лечение на топлина и изпотяване от схемата, описани по-горе се извършва преди лягане.
15. Сварете чаша вода, да го излее в една чаена лъжичка натрошен дъбова кора и се вари в продължение на 15 минути, хладно. Филтруваният бульон е разделена на 6 порции и напитки на ден.
16. Подгответе се за събиране на трева бял смил блато, боровинки листа и градински чай, детелина цветя (всички компоненти са взети в същия размер). В термоса на литър хвърли шепа билкова смес и се изсипва 4-4.5 чаши вряща вода. Влеят смес се 12 часа и се филтрува добре. Пийте чай, получени на всеки 4 часа на половина на чашата.
17. Разбърква валериан трева, градински чай и хвощ (1: 3: 1). Изсипва се в събирането на чайник трапезария лъжица, залейте 1,5 чаши вряща вода за 15 минути. На всеки 12 часа, за да пият половин чаша инфузия. След 13 дни, за да направят trinadtsatidnevny почивка, след което ще продължи лечението.
18. Приготвя се смес от трева растителна topyanoy бял смил, маточина, сушени плодове от глог (1 част), motherwort (2 части) и къпина листа (3 части). В чаша за запълване 2 чаени лъжички трева, запълнете го с преварена вода, за да настояват 55 минути. Филтрирани с помощта на едно питие на ден.
    
19. Няколко сушат копър семена настоява в кипяща вода (450 мл) в продължение на поне един час. Инфузия разрежда наполовина с вода и го отведе до фаринкса 2 пъти в 6 часа.
20. Цветята на червена детелина (17 единици), за да направят една чаша преварена вода, да настояват 9-10 часа. Ежедневно напитка глътка 2 инфузия на празен стомах.
21. Изтегляне на сокоизстисквачка 350 грама пречистени моркови, 150 грама спанак, целина дебнат 200 грама и 100 грама магданоз, стиснете сок. Вземете питие една четвърт чаша на ден.
22. Оставя се да кипи 3 шепа нарязан трева Artemisia в 2 литра вода в продължение на 20 минути. Бульон и филтър получава въз основа на нея топла баня. Продължителност водни процедури не трябва да надвишават петнадесет минути.
23. Сварете шепа цветя от Hypericum 2 чаши вода в 5 минути, в продължение на 1.5 часа. Лекарства вземат в продължение на 3 глътки всеки ден.
24. Подгответе събирането на ягоди и малини листа, трева и гъши Cinquefoil, бял равнец, дъбови кори (2: 1: 1: 1: 2). Долна в буркан половин литър изпълнен с вряща вода, 2 супени лъжици смес се влеят 17-19 минути, прекарани през сито чай. Алкохол инфузия всеки 3.5 до 2 часа фаринкса.

Важно е да се разбере, че описаните средство може да има противопоказания и странични ефекти. Ето защо, преди да използвате който и да е от тях, е препоръчително да се консултирате с лекар или опитен fitoterapevta.