Кетоза при хората, че е

Ниско въглехидратната диета са насочени към намаляване на използването на енергийно богати храни от външната страна с цел разделяне на собствените си спестявания, защото на мазнините в тялото може също да получава необходимата енергия. Условие, където започва този процес, в медицината нарича кетоза.

Какво е кетоза при хората

Разграждането на въглехидрати храни в човешкото тяло произвежда глюкоза ─ материалното и на практика незаменим източник на енергия, необходима за живота на всички органи. С недостига на глюкоза включени собствен механизъм мазнини разделяне, което води до черния дроб произвежда кетонен киселина, предназначени за енергия вместо въглехидрати. По-нататъшното развитие на състоянието на един човек зависи от това как ефективно и добре своя метаболизъм. Всяко нарушение от него, по-специално наличието на диабет, може да доведе до сериозно отравяне и смърт.

Като общо правило, сподели храната кетоза и кетоацидоза болезнено състояние. Последният има характеристика на всички симптоми на отравяне: гадене, повръщане и мирис на ацетон. Според лекарите и диетолози, опасност именно второ състояние, в което кетонни тела влошили отделяне от тялото, което води до интоксикация. Хората с по-здравословен метаболизъм може дори да не забележите някакви проблеми, но диабетици заплашителни кома. Въпреки това, специалистите по хранене твърдят, че реалната опасност изправени тези, които зависят от администрацията на инсулина, което означава, че всички нередности в работата на инжекции или хапчета могат да доведат до сериозни последствия в резултат на кетоза.

Кетоза диета, когато Ducane

Защо не разполагате с време да гладуват или да се придържаме към ниско-въглехидратна храна

Един от най-негативните ефекти от кетоза дори при здрави хора се загубата на мускулна маса. Това се дължи на факта, че в отсъствието на въглехидрати в храната за производство на чернодробна глюкоза използва протеини на организма, не само мазнини. В тази връзка, Dukan Diet е най-доброто решение за загуба на тегло, тъй като диетата си осигурява огромно количество протеин, от съществено значение за синтеза на глюкоза от организма. Но само, ако действително не се ограничавайте повече от себе си нормален хранителен режим.

Друга опасност е породен от метаболитни нарушения, които преди не са били диагностицирани. Тогава въздействието на кетоза под формата на отравяне и влошаване на тялото могат да бъдат изненада за мъжа. Като правило, влиянията да се появят веднага, така че е важно да се приведе в съответствие време баланса на въглехидрати и мазнини.

Препоръки при настъпването на въглехидрати глад диета при Ducane

Необходимо е най-често главоболие Връщане към въглехидратите от менюто, те свидетелстват за началото на липолизата. Но това е сигнал, и че тялото започва негативни процеси, които могат да доведат до бъбречна и сърдечна страдат.
При липса на отрицателни последствия и влошаване на здравето може да се насладите на процеса на загуба на тегло, защото сега кетоза доведе до повишаване на процес на мазнини разделяне.

Dukan Diet и кетоза като пряк път към хармонията

Диетолозите твърдят, че в състояние на кетоза диета с подходяща подготовка на хората се чувстват енергични, лек и весел. Това означава, че по време на нормалния метаболизъм и здравословна състояние енергийни служители от собствената си мазнина достатъчно за цял живот, а тялото се справя с кетонни тела ефективно и безболезнено.

Очевидно е, че без въглехидрати загуба глад тегло е почти невъзможно, защото дори и по време на спортни мероприятия тялото отнема енергия от току-що полученото храната. Ето защо е важно да се намали количеството на въглехидратите, но не ги изоставят напълно. Въпреки Ducane система предполага друг начин за излизане от ситуацията: отхвърлянето на въглехидрати е възможно само, когато получите определено количество мазнини, за да се компенсира липсата на калории, необходими за жизнената енергия.
За ефективна и безопасна поддръжка на състоянието на кетоза, в която ще отслабнете, имате нужда от добре обмислен баланс на протеини и мазнини. И енергията, която идва от мазнини, ще прекарат най-ежедневните разходки пеша или на фитнес тренировки.

Можете също така да се интересуват от: