Къде да започнете да учите брейк

Къде да започнете да учите брейк денс?

Търсене училището по танци

Според статистиката, 99% от всички разпадането танцови танцьори излезе от танцовите школи на тази ориентация или специализирани клубове. Затова реши да стане професионален танцьор, което трябва да се запишат в училище по танци. Ако живеете в един повече или по-голям град да се намери подходящ вариант няма да е особено трудно. Отиди танци, не можеш сам, но заедно с приятелите си (разбира се, ако те също се интересуват от това). Формирането на колектива ще спомогне за поддържане на постоянен интерес към танца, а не да го оставя след няколко месеца на обучение.

Какво трябва да знаете, в самото начало?

Всичко може да се научи, обаче, да започне сериозно проучване на брейк най-добре с определени умения. По-долу са изброени основните умения, които трябва да овладеят начинаещ танцьор преди класове счупят:

- да се научи да стои на ръцете си, главата му - тези умения ще бъдат полезни за изучаване на свещи, фризове и други акробатични елементи брейк;
- научат да стои на една страна, на Тътъл - познаване на тези прости движения ще разработи елементите като Boeing B-извие ръката, крикет, множество опции Tuttle на;






- имат силни мускули на гърба и силна преса за извършване Плъзгания;
- желателно е да има добра гъвкавост и да бъде в състояние да направи шпагат - е незаменим специалист в изучаването Gelika.

Вярно е, че първо трябва да напишете "форма". Breaking не е толкова прост за онлайн обучение без съвет от компетентни и опитни б момчета, но това не изглежда твърде сложно, колкото изглежда на някои от местните хора. Укрепване на мускулите и ставите: може да бъде на бара. Просто не виси добре popodtyagivatsya - Break изисква силова тренировка, лицеви опори (особено на ръцете да добавяте или по-трудно малтийски, индийски преси), за укрепване на гърба, раменете и гръбначния стълб твърдят, гири. Отделно от това, добра идея е да се укрепи ръката и флексорите \ разгъватели предмишницата (ако има фитнес зала в близост до дома си или да има гира - това няма да попречи лесно огъване ръцете на китките на полюсните \ гири). Стойки, близки до хоризонтален опитате да стартирате по-лесно: например, трицепс \ лакът подкрепа ръка под пресата, краката свити в коленете, втората страна, за да запазите баланса на скарата, ако е възможно (в тази графа може да издържи без много физическа подготовка, както и багажник, когато са подкрепени коленете на ръка). За прекъсвача по време на серията и елементи, важни за въздух, а не "zapyhanie" дори някои рафтове да диша лесно в началото какво точно да каже за комбинации на мощност. Трябва задължително да се използва в практиката на такава дъх, но въжето и джогинг не пречат) Е, бъдещите двигатели просто се опитват да започне серия в Footwork (просто да се показва малко крака на пода, да ги poperestavlyayte в ритъма на ръцете си на пода) - popyhtite здрава конструкция и дъха научат да пазят повече)
Съвети не са професионални, но някой може да помогне, аз съм сигурен.

Да, и новак трябва да бъдат много добре подготвени физически, да, и стречинг е добро, също нужда.