Какво ще стане, ако спре да яде (на гладно) или преяждат

Какво ще стане, ако спрете да ядете (пост)?

В края на 3 дни на глад (липса на храна, пост) има вече искам да не е толкова много, и става все по-ясно изразен дъх. често мирише на круша същество или ацетон. Това е следствие от химични реакции (изгаряне на мазнини, без глюкоза), в резултат на кетони формацията. На този етап има много енергия, започва еуфория, човек става по-спокоен и мисли станат по-ясни. За да спестите енергия на организма забавя метаболизма, което води до по човека замръзва. В него се споменава възможността за запек. Тялото допълнително губи вода заедно с хранителни вещества, по-специално натриев и калиев, отслабване приблизително половин килограм на ден.

Ако не разполагате с повече от няколко дни, увеличаване на натоварването на сърцето и бъбреците, недостиг на хранителни вещества става все по-ясно изразен (с недостиг на витамин С венци кървене - скорбут), може тънки кости, момичетата спират менструация. Намирането на организма в такова състояние (без храна, глад кетоза) е много опасно за здравето. След около 2 месеца организма умира от недохранване и нарушено функциониране. Калкулатор физическо състояние.

Какво се случва, ако преяждате?

Ако ядете повече от дневната нужда от протеин, излишъци си на първо място ще се превърне в глюкоза, а след това част от глюкозата не се използва като енергия се превръща в мазнини. излишните въглехидрати се превръщат в мазнини или второстепенни аминокиселини.

Пийте не се забави и излиза на организма (и дъх или урина), или използвани като енергиен източник. Алкохолът се обработва от организма по-бързо от въглехидрати, така че ако тялото получава твърде много алкохол, толкова повече въглехидрати, влизащи в мазнини слой. по този начин на излишните калории от всякакъв вид, води до наднормено тегло.