Какво помага срещу силен махмурлук

След празник за мнозина има силен махмурлук. Той се среща с болки в главата и тялото, сухота в устата, гадене, болки в костите, чувство за срам. Такова състояние пречи на концентрацията и отивам на работа. Дори и контрола на машината често предизвиква затруднения. Какво става, ако махмурлукът не ставам от леглото, както и необходимостта да се прави бизнес? Как бързо да се подобри тяхното здраве?

3 етапа при лечението на махмурлук

Ако махмурлук е много силен, това означава, че тялото е отровен от алкохол. За да премахнете болезнените симптоми, трябва да направите следното: почистване на стомаха към червата от натрупаните токсини в тях, възстановяване на водно-електролитния баланс, да доведе до нормалната функция на нервната система.

Етап №1: Detox

За лечение на махмурлука трябва да бъде премахване на основните причини за това - интоксикация. Отърви се от него по няколко начина. Бърз ефект се дава клизма и промиване на стомаха. Ако няма желание или способност да се прилагат тези методи, можете да се насладите на сорбент - конвенционален активен въглен. Неговата напитка 1 таблетка на 10 кг телесно тегло.

Организмът е способен да се отърве от токсични вещества. Въпреки това, съществуват лекарства, за да помогне на този процес е по-бързо.

Лекарите препоръчват средства от този списък:

• Янтърна киселина - 1 таблетка на час (общо - 6 броя).
• Eleuterokokkovaya тинктура - 20-40 капки преди хранене.
• Лимонов сок 1: 1 с вода плюс 1 чаена лъжичка .. лъжица мед.
• Етап №2: Премахване на дехидратация

Втората стъпка в борбата с проявите на махмурлук - е премахването на дехидратация, която винаги води до етанол. Първо трябва да се направи до баланса на електролитите, отпивайки минерална вода или физиологичен разтвор. След това, ако здравословното състояние е много лошо, за да може да се предприемат, за да се улесни вода и кафе като диуретик в същото време.

Също така да се отърве от заболяването помага отвара. За да се ускори премахването на токсините, е препоръчително да стои под студен душ. Ако се появи възможност, тя ще бъде много полезно да посетят сауната.

Етап №3: Възстановяване на нервната система

Отнасяйте-леко неразположение помага глицин, която съществува в почти всяка аптечка. Тази подготовка води до нормална работа на ЦНС, нарушено алкохолно отравяне. Тя трябва да се приема по 1 таблетка под езика на всеки час 5 пъти на ден.

За да се чувствате по-добре по-бързо, можете да пиете една от махмурлук лекарства, продавани в аптеките. В допълнение към лекарства, допринесе за облекчаване на състоянието на млякото.

Ако можеш да направиш нищо по цял ден, е по-добре да се възползват от тази възможност. След получаване на лекарства най-разумното решение - да си легне. Здравословен сън помага подмладяване. Ако има неотложни въпроси и промени изискват да отидат някъде, е необходимо първо да изпиете чаша много силен чай или кафе.

процедури за вода

Отърви се от махмурлук помага редица пречистване на водите, включително:

• Студен душ - повишава нейната, като силата на тялото да се бори срещу себе интоксикация. Не е необходимо дълго време да стои в студената вода, а след това трябва да бъдат третирани по различен начин и дори обикновена настинка.
• Ice компрес. Ice - ефективно средство за премахване на махмурлук. Направете компрес трябва да бъде, както следва: поставете кубчетата в чанта и просто да го прикачите към главата. Под действието на стеснени съдове студ, главоболие и стане нищо.
• Джакузи. Под влияние на високите температури отрови показани 25 пъти по-бързо. Нейната температура трябва да е около 35-37 градуса. Препоръчителна вана с лавандула и розмарин масла. Бъбреците започват да добър дисплей солта и отстранява и токсини с него. Процедурата трябва да се извършва в продължение на 20 минути.
• Бат. Двойки от вписването в парната баня на 5 минути са достатъчни, за да напусне тялото всички отрови.
• Съпоставете перфузия. Те трябва да се направи, като се редуват между топло и ледено студена вода под душа. Веднага след процедурата, намери облекчение.

гимнастика

Ако махмурлук е много полезно да се направи леки упражнения, редуващи се с упражнения за разтягане. Отначало тя ще изглежда невъзможно мисия. Въпреки това, след няколко упражнения тон нагоре, и в крайна сметка държавата ще се подобри.

Можете също така да изпълнява очни упражнения, причината очите на 30 пъти от една страна на друга. За да се движи главата си, когато това не е необходимо.

В някои случаи това помага за провеждане на дихателни упражнения. Това е особено полезно, след пречистване на водата. Трябва бавно вдишвайте в продължение на 6 секунди, а след това в същото време задръжте дъха си и издишайте също толкова бавно.

обилна закуска

Ако имаше махмурлук, за да помогне питателна закуска. В някои има реална апетит, а другият е много трудно да се яде най-малкото нещо. Ние трябва да се стомана и закуска. Оптимално подходящ бекон и яйца и пресни зеленчуци. Тя ще осигури свеж въздух и да компенсирате липсата на витамини.

Ако абсолютно никакъв апетит, за подобряване на храносмилането е полезно да ям кисело зеле, измити с физиологичен разтвор. Такава храна ще ускори отделянето на токсини и възстановяване на повредени водно-електролитния баланс.

прекомерната употреба на алкохол

Отърви се от махмурлук няма да работи без увеличение на приема на течности. Алкохолът причинява тежка дехидратация и извличане на соли, така че е най-добре да се направи пресни сокове или минерална вода с малко пресен сок. Подходящ и шипка бульон богат на витамин С.

народни средства за защита

За лечение на махмурлука помага билков чай ​​с мента и маточина. Тази напитка ускорява отстраняването на токсини, получени от разпадането на алкохол. Подобни ефекти са кисело мляко, зелен чай и лайка. Трябва да се пие нещо, което е приятно, защото всички напитки са почти еднакви.

За да се отървете от тежки заболявания, е полезно да се направи тази напитка: чаша доматен сок, за да излее яйцето, добавете сол и черен пипер. Също подходяща минерална вода, разрежда се 1: 1 кисело мляко.

Ако трябва бързо да се съвземе след бурен възлияния, традиционни лечители също се препоръчва да се дъвче просто върбова кора.

Има народна рецепта на базата на джинджифил. Да се ​​режат на 2-3 см. От корена и се вари в 2 чаши вода в продължение на 10 минути и се охлажда. Топлият чай добавете сока изцеден от 1 портокал, 2 супени лъжици. л. мед и сока на половин лимон.

превенция махмурлук

Than за лечение на махмурлука, е по-лесно да не се допусне възникването му. Препоръчително е да направите следното:

• Преди употребата на алкохол трябва да отнеме 20 въглища таблетки.
• Това е неприемливо за алкохол на празен стомах. Когато тялото е пълна, по-лесно е да се неутрализира токсините.
• Вие не може да се пие алкохол газирани напитки. Въглероден диоксид ускорява усвояването на етилов алкохол в кръвта.
• За да се предотврати обезводняване преди и по време на празника се препоръчва да се пие много чиста вода.

Последният ергенски запой носи на тялото, дава болка и дискомфорт, но все пак тя трае дълго. Според лекарите, най-добрият лек за тази болест служи време. Човешкото тяло е в състояние да се дезинфекцират и да отровни вещества, за да се възстанови всички негови функции. Въпреки това, лекарства, вода, процедури за баня и народни средства за защита могат да ускорят възстановяването и за провеждане на цялостно почистване на разлагащи се продукти на етанол по-бързо.