Какво помага на преглед махмурлук от най-ефективните средства за

Много хора поне веднъж в живота си се сблъскват с тежък чувството, че идва от махмурлук.

Обикновено, махмурлук започва в рамките на няколко часа след консумация на алкохол, с което много неприятности.

Махмурлук симптоми са:

• главоболие;
• виене на свят;
• слабост;
• гадене и повръщане;
• стомашно разстройство;
• повишаване или понижаване на кръвното налягане;
• мускулни крампи (обикновено се появяват в алкохолици с опита, поради постоянното отравяне организъм алкохол нарушена нервна система);
• психични разстройства или общо неразположение.

В този случай, възниква въпросът: какво средство за помощ с махмурлук и как да се отървете от този омразни чувства?

Смята се, че махмурлукът идва само след тежък консумация на алкохол, но това не е вярно. Някои хора достатъчно, за да се пие една малка доза алкохол, за да се чувстват претоварени.

По време на прием на алкохол етанол започва да се абсорбира стени на стомашно-чревния тракт и да влезе в кръвния поток, и самостоятелно разграждане на алкохол се среща в черния дроб. Там той се превръща в ацеталдехид - токсично съединение, което е токсични ефекти върху тялото. Последиците от прекомерна консумация на алкохол е лошо здраве.

Причините за махмурлук

синдром на отнемане на алкохол може да се случи поради следните причини:

• отравяне на организма. В резултат на разпадането на алкохол, оформен в тялото токсини, които допринасят за токсините. Особено вредни в това отношение се считат за напитки като ром, текила, вермут, уиски, защото, в допълнение към алкохол, те съдържат различни примеси, които дават допълнителна тежест на черния дроб;
• обезводняване. Дехидратация, причинена от грешната разпределение на вода в организма;
• прекъснати мозъчни клетки. Това се дължи на atseltadegidom, която се появява в резултат на разпадането на алкохола в организма. На втория ден след пиене на нервната система става все по-уязвим. Човек може да раздразни меките звуци, ярка светлина. Той се появява "адреналин тъга", което означава, чувство за срам или вина без причина.

В борбата с тяло махмурлук прекарва огромна сила, прекарва в същото време голям брой витамини, микро и макро.

Какви средства да помогне с махмурлук? За да отговорим на този въпрос, ние трябва да разберем механизма на действие на алкохола върху организма.

Начини за справяне с интоксикация на организма

С интоксикация, има няколко начина да се борят.

токсини

Например, бързо да се отървете от махмурлука. възможно физически да се оттегли отрови. За тази цел, стомахът се промива и да клизма. Друг начин - да се вземат аптека сорбент.

Hangovers могат да помогнат да се преодолее варя и млечни продукти като мляко, кисело мляко.

Зеле или саламура краставица ще помогне за нормализиране водно-електролитния баланс на организма. Контрастен душ, баня, сауна или вана ще ускори детоксикация на алкохолна интоксикация.

борба с дехидратация

Какво ще помогне на махмурлук и дехидратация?

Правилно да разпространявате на течности в организма, е необходимо да се вземат едновременно с диуретик и течности.

Това може да бъде безалкохолна бира и вода или органична кафе.

Преди това, не забравяйте да пиете минерална вода или зеле, краставици туршия, и помага бульон овес. По този начин, сте обновили соли за тяло, електролити.

Възстановяване на нервната система

Hangover у дома ще ви помогне силен дълъг сън. Той ще ви отведе в чувство, дори и след тежка алкохолна отравяне. Ако трябва да отидете на работа, това ще помогне на освежаваща напитка: силен чай, органични кафе.

Водни процедури махмурлук

В борбата срещу заболяване, причинено от отравяне с алкохол, може да помогне със следните процедури:

• студен компрес. Главоболие помощ лед. За да компресирате побере няколко кубчета лед, за да сложи в чанта или студена мокра кърпа и ги прилага по отношение на главата. Болката затихва в резултат на стеснени кръвоносни съдове;
• студен душ. След събуждане, когато почувствате, че с махмурлук не е в състояние да се справят, трябва да вземе студен душ. Тази процедура ще ви помогне да се съживи, настроение и дава сили да се бори организма с токсини;
• махмурлук помага сауна. Няколко пъти в парата в продължение на 7 минути трябва да върви, а след това продуктите на разпад на алкохол в организма, да изчезнат скоро;
• гореща вана с етерични масла. Това ще ускори отстраняването на токсините от тялото 25 пъти. Следва набиране водна баня, чиято температура е 35-37 ° С, добавяне на масло от розмарин и лавандула. Такава процедура ще помогне на бъбреците да донесе сол от тялото, ускорява елиминирането на токсини. Продължителността на лечението е най-много 20 минути,
• променлив душ. Един добър начин за махмурлук. Първо, трябва да стои под топъл душ за няколко секунди, след което включете горещо, но до такава температура, така че да не се изгорите, и да завърши процедурата, включително и студена вода.

Упражнение за махмурлук

За да се справят с махмурлука, помага писта и гимнастика. Това е достатъчно, за да направи няколко прости физически упражнения и стречинг. В резултат на това тялото бързо сит с кислород и жизненост се появи.

Помощ от махмурлук и гимнастика за очите. За това е необходимо да се движат очите в различни посоки в продължение на 30 пъти, без да обръща глава.

Дихателни упражнения - добро средство за махмурлук. За по-голям ефект, за да го направя след третирането с вода. Вие трябва да поемете дълбоко дъх, с продължителност 6 секунди, задръжте дъха си по едно и също време и издишайте бавно.

За най-скоро, за да се съвземе, ще трябва да закусвам. Някои хора се събудиха апетита за махмурлук, а други, напротив, има отвращение към храна, но във всеки случай е необходимо да се вземе нещо за ядене. Закуската е по-добре да се готви бъркани яйца с билки и зеленчуци, тъй като тези продукти ще обогатят организма с витамини. Ако има отвращение към храна, тя може да помогне с кисело зеле с физиологичен разтвор.

Лечебно действие върху организма ще ходя на открито. Вместо това, тя ще ви спаси от махмурлука. Ако няма власт да изляза, ние можем да отворим стаята до прозореца да се проветри помещението. Кислородът скоро ще се възстанови и да се чувстват весели.

прекомерната употреба на алкохол

Известно е, че обезводняването - неделима част от махмурлук. Един добър начин за попълване на загуба на течности - минерална вода с лимон или бульон бедрата. Тези напитки могат да намалят умората и гадене.

Ако пиете мляко или кисело мляко веднага след празника, на сутринта, можете да избегнете махмурлука.

Какво най-добре помага махмурлук на работа? Тези различни форми, капсули, таблетки, които са насочени към антитоксично ефект.

Народни средства махмурлук

В допълнение към фармацевтични лекарства, които ще се възползват от алкохолна интоксикация, можете да използвате рецептите на народната медицина, която бързо ще бъде върнат обратно.

Когато помага махмурлук чай с маточина и мента, която ви позволява бързо да се справят с премахването на токсините от организма. Същото действие ще има зелен, чай от лайка, кисело мляко и мляко.

Възможно е да се подготви коктейл от доматен сок. Той добавя прясно яйце, сол, черен пипер и внимателно се разбърква.

Както бе споменато по-рано, сок от кисело зеле, туршия, квас възстановява баланса на водно-солевия.

Кисело мляко - с млечна напитка, която също е лечебен инструмент за дълголетие. Той е най-добрият от всички може да помогне с алкохолно отравяне. В Кавказ, например, той е винаги присъства на празничната трапеза.

Можете да дъвче и поглъщат няколко семена от кардамон, или една четвърт чаена лъжичка кимион.

За да се отървете от главоболието ще помогне чай от глухарче, бял трън, розмарин, мента. За да направите това, 1 супена лъжица билка залейте 0,5 л вряла вода и се настоява за половин час. С много лошо здравословно състояние трябва да вземе половин чаша питие на всеки половин час.

Ако не можете да се справят сами и благополучие не се подобрява, трябва да се консултирате с вашия лекар. В този случай, постави специален капкомер.

Начини за избягване на махмурлук

За да публикувате весел празник да не страдат следващата сутрин махмурлук, трябва да се спазват някои правила:

Спазвайте културата на пиене на алкохол и не злоупотребяват с тях, само тогава може да се получи приятно усещане, а не развалят празника на себе си и другите. Ако проблемът не може да бъде избегнато, че помощта в борбата срещу махмурлука идват методи и техники, описани по-горе.

Не забравяйте, че ако имате тежки симптоми: загуба на съзнание, гадене, намален телесна температура, продължително повръщане - трябва да се потърси лекарска помощ, както самостоятелно, няма да помогне. Човек трябва винаги да се помни, че прекомерната употреба на алкохол вреди на вашето здраве!