Какво е разпространението и той е по-добре, отколкото масло, хранене, здраве, аргументи и факти
Повечето хора наистина не са запознати с разпространението, на въпроса "Какво е това?" - отговор по този начин: "Вероятно, новият маслото." Или: "Това е нещо като маргарин" ... И всъщност?
Word в чужбина ...
Спред (разпространението на английски език - "клеветническа") - без масло, въпреки че първата му поява на местния гишетата като ги представят като "лесен масло". Но преди около десет години разработихме специален гост за този продукт. И думата "масло" от името му изчезна.
Припомнете си, че маслото на кравата - продукт от естествена сметана и със съдържание на не по-малко от 50% мазнини (намалено съдържание на мазнини масло) или 80% (масло класически мазнини). Спредът също произведена от млечната мазнина и / или растителни масла, понякога с прибавяне на различни съставки. Този продукт е много податлив (не случайно се разпространява, продава в пластмасови пад) и неговото съдържание на мазнини е 39-95%. Съответно, ниско съдържание на мазнини за мазане и разделени в vysokozhirnye. Те могат да се използват, и сметана, мляко и мътеница. Неразделна част от разпространение - растително масло (слънчогледово, зехтин, царевично, палмово, и така нататък. г.).
Маслото не е масло?
Зехтинът: има ли смисъл да се купуват скъпи сортове. Разглеждане на "ФАИ"
От аптеката, но не и излекуване
Спредовете са се появили през 30-те години на миналия век. Първите спредовете се продават в аптеките, а дори и сега в Европа е един от най-популярните уелнес продукти. Но Bolgariyane с навика му масло се разделиха с неохота. В крайна сметка, масло, мляко - естествен, "селски" ...
Това, между другото, се използва от някои недобросъвестни производители се разпространява. Думата "разпространи" пише тихо, но с едър шрифт поставен надпис "Bogorodskoye", "славянски" и така нататък. г. Така и се появяват заедно с маслото. Но качеството не е необходимо да се разпространява такива трикове. Това ново поколение от самостоятелен продукт, който успешно се съчетават вкус и ползи.
Благодарение на съвременните технологии спредове остават полезните свойства на растителните масла. И, като правило, те са обогатени с витамини.
Но, подобно на всички други продукти, за мазане не трябва да се злоупотребява. По-добре е да ги има на сутринта, например за закуска. Закупуването на разпространение, което трябва да се обърне внимание на неговия състав. Броят на калории в vysokozhirnom спредове не е допринесло за процеса на загуба на тегло. Възможно ли е да се даде за намазване на децата? Разбира се. Но не забравяйте, че в детската диета трябва да присъства и натурално масло.
Към днешна дата, специалисти по хранене е еднозначен отговор на въпроса за какво да изберем: спред или масло. Основното нещо за нас - да има ясна представа за продукта, които купуват. И масло, и разпространение има своите плюсове и минуси. Но ние - са толкова различни, така че ние ще изберем най-добрият вариант, не само да не се вреди на здравето, но дори и това, и да го подобрява.
Прочетете в социалните мрежи!