Както висеше в продължение на 2 минути на бара 1

Атракция "хоризонтална лента", който се появява всяка година на оживени места в града, е преследван от стотици хора. Например, един върти хоризонтална лента на Невски проспект. Twisted хоризонтална лента с удебелени бар на 32 mm, прикрепени към лагерите, проблемът за окачени за две минути и да печелят 1000 рубли. Както висеше в продължение на 2 минути, за да се завърта на бара? Упражнение, тъй като законите на физиката не мамят. Силата нанася удар на барабана, принуждавайки го да се върти, толкова по-голяма тежест, толкова по-високо натоварването на ръцете и предмишниците. Fist отпускаше постоянно да се стремим и мускулите предмишницата не могат да издържат на натоварването, така че е жертва на привличането е счупен. Ако тежите повече от 70 кг, дойде с непоколебима хладнокръвие с хоризонтална лента.

Какво се случва с ръце, докато Vis? След минута Вис четки далеч кръвта, те губят своята сила сцепление, поради което е необходимо за опъване на китката за по-добро кръвообращение. Можете да опитате да се стесни сцепление да се опре палци заедно.

Vis да се завърта на бара може да се раздели на три фази. Първата фаза, когато подложен на огъване на китката, той променя ъгъла на сила, действаща на пръстите на ръцете. Това е основната фаза, в която човек може да се затвори за до 70% от времето. В първата фаза не може да бъде претоварен пръсти. Вторият етап, когато виси на пръстите на ръцете става в пълна сила работи повърхностни и дълбоки цифров флексорният. Във втората фаза на обучени пръстите ще даде допълнително 30% от времето. Третата фаза, когато има буквално виси на 10 секунди, да работят само дълбокия цифров флексора. Обикновено в третата фаза може да дойде обучени алпинисти, други жертви неминуемо ще се съборят.

Вижте също:

Открихме подобни записи.

Тренирал съм, не мога да издържа в продължение на 5 минути, няколко пъти vyygraval 1000 рубли.