Както веднъж завинаги прекъсне навика сол

Често, ние ядем прекалено много сол, а понякога дори не мога да си представя храната, ако не е солена. Прекомерният прием на сол е вредно, и затова трябва да се ограничавайте с този аромат. И най-хубавото е, и не се елиминира сол от диетата. Как да го направя и да преминете изцяло на безсолна храна? Да много прост - трябва да се ограничи само приема на сол до две до пет грама на ден. Постепенно намаляване и това по-скоро оскъдна диета сол, можете напълно да се откаже от podsalivaniya продукти.

След две седмици яде храна, без сол, вкуса ви ще бъдат възстановени и отново ще се почувствате фините аромати на храната. Нуждата от сол в това време да изчезне напълно. Но трябва да се отбележи, че отхвърлянето на солта тялото ви ще бъде по всякакъв начин да се покаже, натрупани сол, заради това, което може да бъде често уриниране. Но веднага след като тялото се освобождава от солни натрупвания, тя ще премине.

Новини за вас!

Чудя се дали има solezameniteli (като заместители на захарта)? Захар бих могъл да откаже, сега се опитват солта. Според статистиката, три основни врагове в човешкото храната - лоши мазнини, захар и сол. Благодаря за полезната статия!

Някои казват едно, други - още ... Някъде чух, че солта не отказва. Кой все пак ще повярва? Тук лично аз не съм виждал един-единствен човек, който би живял през целия си живот, без грам сол. Като цяло, след като разгледа огромното количество информация, аз съм склонен да мисля, че това е възможно почти всичко, но в умерени количества (разбира се, без да се включват храни с овкусители, ароматизатори и други мръсотия).

Захар почти отказал, но солта е много по-трудно, аз отдавна е в храната, сложи малко количество сол, но не се отказвайте, докато стане напълно.