Как да живеем след развода, как да оцелее развод след това най-ефективните съвети

Развод - стрес за всяка жена и опит този стрес понякога е много трудно, а в някои случаи тя може да и се превърне в депресия. че може да повлияе неблагоприятно на здравето. Как да се предотврати това? Как да не се чувства болка и унижение, как да живеят след развода? Днес психолозите показват различни методи за справяне с въпроса "Как да оцелеем на разкъсване на брак с минимални загуби?". психолог, ако изпитвате "духовна криза" след развода ще бъде много полезен. Какъв съвет трябва да бъде последвана и от това, което е да се откаже? - това ще научите в тази статия.

Не крия мъката

Някои жени след развод всички видове, които се опитват да се преструват, че те са щастливи, не само за техните семейства, работят колеги, но и за себе си. Те се опитват да ни убедят, че скъсването на отношенията с мъжа си - добре дошло облекчение от постоянното караници и сътресения, вътрешни проблеми. Тези възгледи са разведени жени могат да образуват списания някои жените. Но това е лош съвет. Ако душата на планината, не е нужно да носят усмивка на лицето си. Развод - не е просто предателство или кавга, това е краят на връзката между съпрузи. Отношение към развод като свобода, може да бъде изключение, че несериозни и "остаряла" лица. Няма нужда да се скрие тъгата, но и се гордея с предоставен статут на "свободна жена" и не си струва.

Прости на нарушителя да живеят щастливо след развода

Един от най-лошия съвет за това как да оцелее развод - да отмъсти на бившия си съпруг. Ако отговорът на промените, за да промените или наказание, щастието на това не идва. Ако смятате, че в сърцето ми до бившия си съпруг и любовницата си гняв или омраза, това може да доведе до здравословни проблеми. Ако лошите емоции и мисли не могат да се справят, тогава е по-добре да "изпръсквам" - да напише всичко, което искам да кажа на бившия си съпруг върху лист хартия или на тренировка във фитнеса, йога - така че физическите страсти отшумяват. Ние трябва да се опитаме да простим на нарушителя.

За да оцелеят развода, избягвайте самотата

Поддържа връзки

Становище, дали връзката с бившия съпруг нужда смесен. Това, което хората мислят за психология? След развода, връзката между съпрузи се поддържа, особено ако те са живели заедно в продължение на дълъг период от време и те имат общи деца. Но усилията да се върне мъжа не е необходимо. Върнете се чувства само в случаите, когато мъже и жени са осъзнали грешките си. Развод - един вид "криза", която предизвиква човек да анализира живота си. И ако шансовете за семеен отдих и за поддържане на нормални отношения между съпруг и съпруга не е, трябва да се вземат развод. Тя трябва да се разглежда като неизбежна "урок" да не извършва подобна грешка.

За да живее след развода ще работи

Съвети за това как да оцелее развод с пермутация на апартамент, ремонт, нови хобита, работа или обучение - вярно и полезно. Основното нещо е, че работата е приятна. творчески сесии могат да бъдат както индивидуални и групови. В този случай, вторият вариант - по-подходяща. Solitude помага да разберете себе си, а понякога и разкрива нови възможности на хората. В трудна ситуация, вместо тъжен и съжалявам за себе си, трябва да бъде активна. Хоби и любимата работа може да помогне за увеличаване на самочувствието на жените и да се справят с комплексите. Танци, аеробика, рисуване, плетиво - може да се превърне не само хоби, но и донесе приходи.

Погледнато от обучение сам

Отървете се от чувството за малоценност и безполезност, продължават да живеят след развода помощ специални програми (обучение с психолог) за разведени жени. Тези програми се съчетават отделните психологически консултации и групови сесии. Да бъдеш сред разведени жени, дамата започва да осъзнава, че тя не е тази, която има този проблем. Проучвания помагат да се разбере защо това се е случило разделянето, е необходимо да се промени в себе си и живота и какво да прави по-нататък.