Как да започне да се занимава с художествена гимнастика

Предишен ◈ Следващото

За да започнете да правите гимнастика във всяка възраст, обаче, дойде в участъка, например, на възраст от 20-25 може да постигне нещо само за себе си. И ако говорим за конкурса, изборът на кандидатите да отговарят на строго ограничение във възрастта. Възраст на детето, което ще бъде взето в част от художествената гимнастика, като правило, е 3-5 години. В крайна сметка, по-малко е детето, толкова по-голяма гъвкавост в тялото му и бързи движения. Децата, които имат специално училище, за да премине през доста трудни прожекции. От тях за преподаване гимнастика са само добри физически подготвен и силен дух. Първата стъпка е да се избере в дясната част на спортен или художествена гимнастика училището. Необходимо е да се съсредоточи върху поставената цел. Ако вие, като родители, мечтаете за голяма спортна кариера за детето и да имат пълно доверие в способностите си, предпочитам сериозно спортно училище с персонал от опитни треньори, които са подготвени в срок шампиони по гимнастика. Ако целта е само развитието на моторни координация, пластичност, гъвкавост и красива поза вие или вашето дете ще се обърне всяка секция, където натоварването и изискванията са малко по-ниски. Започнете обучение на бъдещи гимнастички с стрии. За първи клас са били твърде болезнено, увеличаване на гъвкавостта постепенно. С тези упражнения всеки треньор се опитва да се определи нивото на гъвкавост и спортисти в съответствие с настоящия изберете набор от упражнения за подобряване на стрии. От самото начало се подготвят детето за това, че учението ще изисква известно усилие от него, без които е невъзможно да се постигне сериозен успех в този спорт. Вие трябва да бъдете готови да платят много сериозно време за обучение. Обикновено гимнастичка изпълнение на програма за майстор на спорта, отнема около 5 часа на ден. Деца 4-5 години, първият влак за един час седмично. Малко по-късно те са били прехвърлени на обучение в продължение на 3 часа седмично. Продължителност на обучение се повишава с времето и половина, два и три часа. За деца на 8-9 години вече са ангажирани в 5 пъти седмично в продължение на 3 часа.