Как да запазите жизнена енергия и сила

Апатия, депресия и гняв-всичко това е първият признак на изтичане на жизненост. За да се предпазят от това, както и за запазване и подобряване на вътрешната енергия, за да помогне на нашите съвети.

Вечната умора, муден състояние, подкопава имунната система - всичко това и още много други, не е нищо друго освен една злоупотреба с жизнена енергия. В момент, когато светът се управлява от успеха и лични възможности, е трудно да се поддържа ефективността, да остане на коня. Но изглежда само толкова. Работата е там, че много от нас просто не знаят как правилно да се харчат и запишете вашите вътрешни сили.

Разнообразието, която цари наоколо, може да ни обърка и отсече източници на приходи жизненост. Можете да отворите чакрите. който ще ви помогне да се фокусира цялата енергия в себе си, и тези съвети ще ви помогне да вътрешните резерви сили. Ще научите къде да прекара активността си и да се запознаят с ефективните начини, които ще дадат възможност не само да се пести енергия, но и да го увеличи.

Къде изчезват жизненост

На първо място, ние ще оставим силата дължи на комуникацията с енергийни вампири. Разпознаване на тези хора, според психолозите, това не е трудно. те обикновено се оплакват от техните живот, здраве, лош късмет. След тези разговори остава негативна утайка, която след това е доста трудно да се отървете от. Такива хора трябва да избягват или намаляват контакт с тях до минимум: в контакт с вас, те смучат през целия си живот на енергия за тяхното презареждане.

На трето място, силата на живота се изразходват, когато сте в голямо вълнение или стрес. Това е известно, че почти всички, но малко хора си мислят, че повечето от нашите преживявания ние сами създаваме. Всяка ситуация, че ние трябва да очакваме с нетърпение да, е в състояние да се носят надолу ни предварително, лишавайки половината от жизнената енергия. Има моменти, когато ние дори не знаят какво да се надяваме на, и да започнат да се вятър. С това, което можете и трябва да се води. Запазване на вътрешен баланс ще помогне за курсове по медитация. дихателни упражнения. мантри и упражнения.

Как да запазите жизнена енергия

Първото нещо, което да се стреми към когато ви спести енергия - това е за здравето на тялото и духа. Хората, склонни към заболяване, това е трудно да се радват на живота. Направете всичко възможно, и да се опитаме да се грижат за здравето си повече от това да остане в движение, рокля според метеорологичните условия, в подкрепа на организма с витамини и свеж въздух, и с появата на болестта незабавно се обърнете към специалист.

Второто правило за запазване на вътрешни източници на сила е любимата им нещо. Много хора прекарват по-голямата част от живота си, отдавайки се на работата, която не принадлежи на душата им. Ние трябва да се опитаме да намерим своето място в живота, за да се предпазят от малка заплата или тежък стрес, а впоследствие - от гняв и завист от щастливите хора да вършат своята работа.

Третият начин да се пести енергия, е да помогне на другите, особено на нуждаещите се. Разположен в сърцето си доброта и любов към всички живи същества. С помощта на добри неща, които можете да запишете и да запълни вътрешната енергия. Давайки, можете да получите обратно няколко пъти по-жизнена сила, отколкото харчат. Участвайте в някоя доброволка да помогне в борбата с апатия.

На четвърто място е контакта с природата: според учението на нашите предци, благодарение на това може да ги запазите жизнена енергия за години напред. Дори обичайната пътуването до гората овластява и помага да премине през много трудности в живота, особено ако те докосна вашето растение покровител. Разбира се, ако знаете, че вашето дърво покровител на зодиакалните знаци. Ако смятате, че изчерпването на вътрешните резерви, достатъчни, за да намери своето естествено асистент и стои до него или прегръдка.

Презаредете жизненост ще помогне правилното сън. Липсата на нормален сън води до раздразнителност, депресия и болест. Учените твърдят, че трябва да си лягам не по-късно от десет часа вечерта, защото тя е в този период от време връх сън полезност. Правилният подход в леглото може да се увеличи вътрешната енергия. А някои езотерични, че е важно да се събуди по изгрев слънце, защото лъчите му са в състояние да презареждане на силите за деня.

Тези прости, но ефективни методи са в състояние не само да се запази, но и увеличи вътрешната си енергия. Трябва да се помни, че само добри хора, които не се оплакват от живота си, са в състояние да придобият необходимата здравина и да се предотврати изтичане. Живейте в настоящето, пусна минал опит и да бъдем щастливи. Любов, успех, и не забравяйте да кликнете върху бутоните и