Как да забравяме и старата любов

Експерти твърдят, че емоционалната болка след раздялата става веднага, този период може да отнеме от 3 месеца до 3 години. Дати опит за всяко лице поотделно, но този болезнен етап от процеса е винаги една и съща.

Първо можете да получите такъв шок, че не можете да ядете, нито да спи, а след това започваме бунта - нежелание да се приеме, ще се разработи буря дейност, продиктуван от само едно желание - да се върне на любим човек. И накрая, последната, най-дългата и опасен етап - депресията. Това може да се изрази в безразличие към света около тях, в гуляй, в грижата на главата в работата, загуба на интерес към живота.

Ефективен начин, който ще ви предпази от депресия - е парче хартия, за да се направи линия го разделя на две, след което всяка половина отделно пишат всички качества на един човек, който ви е изоставил - положителни и отрицателни. И не се опитвайте да я достигне, без да се засяга, всички характеристики - както добри и лоши показват, субективно, т.е., от вашата гледна точка на ...

Така например, на любимата си не затвори тръбата на паста за зъби - каква безотговорност! - в отрицателните черти веднага! Или когато пиене на чай, той отпивайки с наслада - така че това е истинско престъпление! - черна с големи букви! Той продължи да се забравя да поздравя майка си за рождения ден - това не е дори една грешка, но недостатък! Не забравяйте да обърнете внимание!

Излишно е да казвам, че списъкът с отрицателни качества, за да растат и позитивен - спад. Тогава откъсне половина на листа, която записва добродетели, а вие имате само списък на съществуващите пропуски. Прочетете го внимателно. И вие ще бъдете изненадани - как може да ви обичам този човек Тази препоръка се основава на психологически истината, която гласи: "Ако не можете да се промени ситуацията, да промените отношението си към него"?!.

Психолозите, говори за това как да се забрави старата lyubovv период на депресия, се препоръчва да се мисли и да се опитаме да разберем какво ти остава сама да сложи край на връзката. На лист хартия, напишете как сте били с любимия човек: нежен, внимателен, грижовен, забавен и т.н. Подробен списък, е необходимо внимателно да се чете и след това да се окажете в тези функции в реалния живот, ясно проследяване на конкретните ситуации, в които ви показват обич, внимание, грижи, забавление. Колкото по-често ще намерите ситуациите, в които сте се показват като бяхме с любимия човек, толкова по-бързо ще се скъса тези невидими нишки, които все още можете свързват с него.

Трябва да се отбележи, че мъжете и жените преживяват почивка с любимите си хора малко по-различен начин. Ето защо, съвети и как да се забрави миналото любов, дадени отделно.

Съвети за мъже

Раздялата за мъжете - е болката от загубата, емоционални травми, чувство, че животът е приключила. Какво да направя, за да се върнем към нормалното пълноценен живот?

• Обърнете внимание на бъдещето. Представете си двойка в 10-15 години. Може ли да живееш с жената в съгласие през всичките тези години. И ако отговорът е да, то тогава е нищо като самозаблуда. Защото съгласие, предполага пълно доверие. И как може да се вярва на жена, която ви е предал?
• Съсредоточете се върху нещо важно за вас, или това, което отдавна е мечтал. Това може да бъде нещо ново в работата си или дълго планираната пътуване, дори и скок с парашут, ако сте привлечени.
• Самостоятелно хипноза. За това се поберат съветите, дадени по-горе върху лист хартия с предимствата и недостатъците. В допълнение, една самостоятелна психотерапия може да бъде завършена. Представете си, че сте в миналото не целуна жена, отровна змия. В началото на този трик може да не успее, но след няколко тренировки, вие ще успеете и безпокоиш за "змията" ви спре.
• Не подтиснат човек! Марк с приятели свободата си! В крайна сметка, тя може да бъде съжаление, защото й липсваше такъв готин човек като теб. Нищо чудно, че народната мъдрост казва: "Ако булката отива към следващия, като не се знае кой е щастлив!", След това ще се оправи, дори и ако все още понякога сънувам една стара любов.

Съвети за жени

Когато една стара любов не е забравена, а раните не са затегнали толкова бързо, колкото бихме искали, е необходимо да се опитваме да направим живота си по-лесно. Има няколко начина.

• Жените са богати на въображение, така че се опитват да мечтаеш малко. Представете си, че имате нов фен на известната и зашеметяваща, които мечта на всички жени. И след това си представете, отговарящи на вашите двойки - вие с нов човек, и те хвърля човек със страст. Сравнете със сигурност няма да е в полза на двойката, а това забележи всичко, най-вече бивш приятел. Тази фантазия ще ви помогне да не се понижават самочувствието, което е основна причина за депресия.
• Починете си от тъжни мисли. Някои психолози съветват да оставите с глава, за да работи, но този съвет е ефективна само когато работите носи. Можете да се запишете в някакви курсове или -Fashion фотографи - важно е да се радвате! Без знанието на вас ви меланхолията като ръка лифт!
• Прекарайте една преоценка. И ако не ви помогне с дълъг списък от скъпите пропуски в миналото на човека, да вземе снимката му, да се запознаете отблизо с нея и да си представя любимата си като стока, а вие - в ролята на жените клиенти. Бихте ли си купили този продукт? В края на краищата, тя е дефектна!
• Обърнете внимание на външния си вид. На първо място, трябва да се разбере, че вие ​​- уникален! Ето защо, да се грижи за рязане на диаманта за своята уникалност! За да направите това в един прекрасен слънчев ден, пазаруване, купи няколко стоки, които харесвате, посещение на салон за красота. Били погледна в огледалото и след това просто съжалявам за това глупав човек, не razglyadevshy във вас такава жена!

Повярвайте в бъдеще

Без значение колко трудно се във време, опитайте се да се убедя, че всички от вас са все още напред, а вие ще се срещне с човека, който ще споделя с вас всички проблеми на живота и радост, винаги ще има, и никога не се предаде. И това не е любов просто да отида, който желае седем фута под кила! Това не беше за теб, но не е нужно някой друг!

• 
  Изборът между двете претендентите за ръката и сърцето
• 
  Как да се поддържа връзка с момче
• 
  Как да се прекъсне връзката със съпруга си тиранин
• 
  Как да се научите да се пусне на миналото
• 
  Живеещи в предателство на жена
• 
  Ако сте напуснали възлюбения

Но какво, ако депресията на болка и последващо се свързва с чувствата, а не за себе си, беден и нещастен, но за него - един човек, който е бил съпруга си преди много години, но след развода си остава вкъщи, независимо от факта, че имате много години брак? Какво става, ако бивш съпруг на душата ме боли? И тук той изтича на живот, 25 години след развода, и страдате от болка, за него! Защото той може да бъде по-щастлив, но той не го направи. Можех да се постигне голям успех, но това не е така. Защото той заслужава повече, но не го получих. И животът ще продължи по-дълго, но. И как да се справят с него? Тя няма да удължи 3 години, това е за цял живот. И ЗА КАКВО СЕ?

Това чувство за вина, изглежда не всичко е в миналото. и споделят отговорността ..