Как да забравим старите оплаквания психология - психология Онлайн Ил дьо Beaute

В живота ние се занимаваме с огромен брой хора, и не винаги това съобщение е взаимно приятен. И ако за някого, ние си спомняме само доброто, което мислите на другите стари приятели, само да предизвикат гняв и спотаеното негодувание. Ако тези хора са в миналото, ние вярваме, че тези чувства не се повлияят по друг начин живота ни. За съжаление, това не е така. Старите оплаквания продължават да тровят нашето съществуване, така че е много важно да се научите как да се забрави и прости стари врагове.

Защо е важно да прости престъпленията?

Когато сме обидени от някого, ние често правим по-лошо, отколкото не, че човек, но за себе си.

На първо място, негодувание бавно, но стабилно "нибли" нашето самочувствие. "Аз не заслужават да бъдат третирани по този начин за мен!" - твърдо си представяме. А подсъзнанието постепенно започва да се съмнява "може все пак да го заслужавате?"

На второ място, старите Оплакванията могат да повлияят на новия ни отношения с хората. Например, момичета, които са изпитали измама и предателство, е трудно да се организира личния си живот, защото сега те подсъзнателно очакваме същото от всички околни мъже. Ако такива престъпления са много, тогава човек може да разработи набор от жертвите: увереността, че единствената цел на всички хора около тях - да развалят живота си и настроение.

На трето място, като си спомни старите оплаквания, ние може да не забравяме хората, от които обиден. В съзнанието ми, ние винаги се оставят шанс за отмъщение: Ето срещне с нарушителя и всички го докаже. Защо тежест сегашните ми живот хора, които са извън него са отдавна отминали, и колкото повече жалби до тях?

Как да прости престъпленията?

Така, че прошката е необходимо на първо място за вас, и не си насилник. Той със сигурност е нещо отдавна забравил за тази трудна ситуация за вас, но може би не го забелязват.

Просто по-мощна и дълбока обида е трудно. Можете да използвате техниката на "закононарушител". В това писмо, което никога няма да бъде изпратен, за да започне да се говори за своите чувства и негодувания. След това се опита да намери обяснение на акта на нарушителя. В крайна сметка, всяка проява на злото - е следствие от друго зло, което някога, причинени на лице. Независимо дали правото е вашето обяснение или не, защото вашата задача - да се забрави обидата. На следващо място, споделя с нарушителя, отговорна за случилото се, защото във всяка ситуация на конфликт виновни двете. Очертаване чувствата си на хартия, вие постепенно ще се освободи от тях.

Аз не съм, все пак!

Но никой техника няма да помогне, ако престъплението се захранва от нашия егоизъм. Ние винаги ще се повтаря на себе си, че ние - доброто, лошото и насилника. И не искам да се отърва от тази негативност под душа, защото старите Оплакванията могат да оправдаят собствените си действия. Продължение на тази верига от злото, или да го постави точка - въпрос на личен избор.

Но можете лесно да забрави старите вражди? Има ли, че държите в сърцето си?

Най-щастливи живота ни, толкова по-малко се интересуват от старите оплаквания. Вместо да харчим по тях умствена сила, често струва да се моменти на радост.