Как да възстановя съня си

Какво друго ще подобри съня ви? Тапи за уши! За известно време имах шумни съседи, ругатни, истерия и всичко това, защото от тях, не можах да спя изобщо, а след това най-малко десет програми инсталират - не помага. Решението намерих един елегантен, купени в аптека набор от тапи за уши за по-малко от $ 100 - за да помогне глоба. Когато за първи път, че е необичайно да заспя в тях, малко неудобно, но после свикнах и най-важното, не се чува нищо.

Нещо друго? Има и друг начин, но това означава, че лекарството и може да се използва само от 18 години. И да, разбира се, можете да го използвате само след консултация с лекар и той има противопоказания. Какво искам да кажа? Говоря за мелатонин. Така нареченият сън хормон. След като спортисти слушайте, аз чух за Мелатонинът, те го посъветвал да пие по време на сваления режим на ден или струята изостава. Аз се интересувам, прочетете ревюта, дори прочетете за лекарството, и го купи. Сама по себе си няма да го опиша, хранене интересно - zaguglit. Купих в спортен магазин 300 рубли (100 таблетки). Аз пих на 23.00, когато този ден се събуди в 17.30 ч. Заспал след около половин час. Дойдох много добре, но лекарството не е хапче за сън, а средство, което помага на сън, така например, някои от моите приятели казват, (добре, мнения са сплит), който действа върху него малко. И аз мечтая за него е много светли и цветни сънища, точно като ЛСД (LSD, въпреки че никога не съм го пробвал), а след това летя с хеликоптер, можете да получите заедно в мрака на сградата, както и, като цяло, преди такова не е било.

Всъщност това е как да ме спаси. Аз ще се радвам да чуя как се възстановявате свален режим.

21 плюс 17 минуси

• Най-отгоре
• първо на върха
• Действително отгоре

Но защо да го възстановя? Аз лично мотивира отсъствието си от факта, че режимът прави човек уязвим към внезапни ситуации.