Как да възстановите метаболизма на народни средства за защита на организма

Често, в развитието на множество заболявания обвинен нарушена обмяна на веществата, или - обмяната на веществата. Нека разгледаме по-подробно, какво е заложено на карта.

Метаболизмът е съвкупност от процеси за синтезиране и разделяне на вещества, както и че внимателен баланс показва, че метаболизмът е нормално. Ако вашият метаболизъм не е счупен, а след това на здравето не може да се тревожи за това, но сега доста рядко.

Проблеми с обмяната на веществата се дължат на редица причини и създават сериозни проблеми за хората, което води до затлъстяване и загуба на тегло. И тогава, и друг нарушение провокира развитието на патологии. Метаболитни процеси се регулират от централната нервна система, е отговорен за нормалния метаболизъм на хипоталамуса.

Както за повлияване на метаболизма на фактори, те могат да бъдат външно и вътрешно. Първите включват неправилно хранене, лоши навици, липсата на физическа активност. Втората група причини - различни заболявания, генетичното предразположение и хормонални нарушения.

За повече информация относно причините и симптомите

Причините, които водят до метаболитни нарушения, доста, но те не са напълно изяснени. В допълнение към неблагоприятните наследствени фактори влияещи могат да бъдат придобити заболявания, лоши навици. Метаболизма може да нарушава дисфункция:

Също така, метаболитни нарушения характеристика на редица патологии, включително:

• Disturbed обмен на пикочна киселина, или подагра. Заболяването се характеризира с натрупването на соли в хрущяла на ставите и бъбреците, което води до подуване и възпаление.
• В хиперхолестеролемия разбито катаболизъм на липопротеин с ниска плътност, което води до високи нива на холестерол. В резултат на заболяването става атеросклероза, други съдова патология.
• Гирке заболяване, наречено вродена патология, когато се съхранява гликоген в тъканите. Патологията води до ниски нива на кръвната захар, увеличен черен дроб, проблеми с растежа.
• Когато homogentisuria че заплашва предимно мъже, са засегнати гръбначния ставите и хрущяла на обвивката на ухо. Причината е в генна мутация отговорен за синтезиране gomogentezinovoy киселина.
• Фенилкетонурия е метаболитно заболяване, при което има забавяне в умствено развитие поради липса на фенилаланин хидроксилаза, който е ензим.

Също така причинява метаболитни нарушения могат да бъдат липса на аминокиселини, микроелементи, витамини, в резултат на неправилно хранене, липса на влакна и излишните мазнини, въглехидрати. Нарушаването на обменните процеси и мазнини причина недостатъчно натоварване на физическия план, склонността към преяждане, пиене и пушене злоупотреба, стрес и проблеми със съня.

Основните симптоми на метаболитно нарушение - тенденция към набъбване и прекомерно телесно тегло.

Симптомите включват и лошо състояние на косата, ноктите плочи. Като се има предвид, че нарушен метаболизъм причина недостатъчна обработка на черния дроб мазнини в тялото е натрупването на холестерол, липопротеините с ниска плътност. Това провокира развитието на сърдечни, съдови патологии. Ако обърнете внимание на симптомите, когато заболяването е само започват да се появяват, че е възможно да ги предотврати, преди те да доведе до сериозни усложнения.

Как да се възстанови метаболитни процеси

Възниква въпросът как да регулирате метаболизъм. Ако проблемът се увеличава функцията на щитовидната жлеза, лечението трябва да се прилага и включват използването на специализирани фармацевтични препарати. Въпреки това, ако източника на проблема - бавен метаболизъм, а след това е възможно, за да го активирате в дома, след като е получил професионален съвет. За да направите това в дома си, трябва да следвате следните правила:

1. Хранене трябва да бъде една малка част, за да премахне последствията от неправилна обмяна на мазнините - честото приемане на малки порции от стомашно-чревния тракт, ще работи без прекъсване с разходите на необходимото количество енергия. Меню в същото време трябва да включва всички необходими материали за нормализиране на липидния метаболизъм.
2. Подобряване на мазнини и други метаболитни процеси, за да помогне на някои вещества - морски дарове, постно риба и месни ястия, млечни продукти (но ниско съдържание на мазнини) продукти, риба и растителни мазнини. Ако яде сложни въглехидрати - зърнени храни, зеленчуци и плодове ястия, цитрусови плодове и ананас, хлебни изделия, брашно. Ускоряване на обмяната на веществата, за да помогне на естествени стимуланти - шоколад или кафе и чай. Препоръчително е да се пие повече вода.
   
3. Възстановяване на мазнини помощ баланс да упражняват - ходене, бягане и упражнения.
4. Регулиране на метаболизма на мазнините и нормализиране на обмяната на веществата е възможно, ако се направи превантивна масаж.
5. Помощ за възстановяване на термична обработка при използване на вода - сауни и бани. Благодарение на прилив на кръв подобрява храненето на тъканите и токсини. Все пак трябва да се ограничи до една процедура в периода от седем дни.
6. Добре е за възстановяване на промивка, който трябва да завърши хигиенни процедури сутринта.
7. се изисква физическа активност компетентно комбинира с добра почивка, поради липсата на сън предотвратява правилното метаболизъм.
8. Продължителното излагане на въздух, ефективно възстановява и стимулира обмяната на веществата.
9. Стрес възпрепятства значително метаболизма, трябва да се избягва, тъй като на психически стрес. В допълнение, много хора са свикнали да "сладко" неприятности избора с вкусните гозби, но това е нерентабилно, което води до затлъстяване.

Лечението с популярните рецепти

В допълнение към диета, физическа активност, правилното ежедневието, за да се възстанови парите на хората могат да бъдат свързани, провеждане на лечение с билки. Помислете как да се нормализира обмяната на веществата в организма, като се използват рецепти изпитани от времето:

1. За подобряване на метаболитните процеси може да инфузия на орех, използвайки листата. За тази цел, чаша преварена вода да вземе две малки лъжички счукани листа, състав настояват 60 минути, филтър и напитки до 4 пъти на ден в продължение на 1/2 чаша преди хранене.
2. Проблемът може да се лекува с обикновен сбор от хмел в размер на три големи лъжици, големи лъжици диви пащърнак, 4 големи лъжици боба и същото количество целина. Компонентите се смесват добре, следвани от 4 супени лъжици събиране излее литра преварена вода. За осъществяване на лечение изисква да се пие 1/3 чаша вливане на до 7 пъти на ден.
   
3. Намаляването може да се извърши чрез следните народни средства за защита - женско биле корен, листа и цветове от тиква, които трябва да се вземат 3 големи лъжици. Към сместа на 2 супени лъжици от офика плодове, морски зеле, овчарска торбичка. След разбъркване колекция 3 големи лъжици трябва да попълни литра преварена вода и се оставя да престои 1 час. След това се филтрува инфузията отнеме до 7 пъти на ден 1/3 чаша. Такова лечение се препоръчва особено за заболявания на минерална, водния баланс.
4. За лечение с помощта на глухарче листа - Подготвяме салата или изстискайте сока. Нуждата му да пие до 4 пъти на ден в размер, голяма лъжица.
5. Вместо чай може да бъде произведена суха хвощ (една чаена лъжичка на чаша вряща вода), както и средства, за да вземат една четвърт чаша сутрин, вечер и по време на обяд.
6. Възстановяването на обмяната на веществата, за да помогне на троскот. За лечение на проблема, трябва да се варят в една супена лъжица мляно корен чаша преварена вода и приема настоящите средства за голяма лъжица до 5 пъти на ден преди хранене.
7. Жълт кантарион му помага обмяната на веществата, за които тя се вари като чай и взето до 3 пъти дневно в продължение на една трета чаша.
8. Лекарственият чай от шипки и касис. плодове и съцветие от глог също да помогне в лечението на метаболитни нарушения. За тази цел, компонентите се смесват в равни части и голям лъжица колекция произведена 250 мл кипяща вода. Чай трябва винаги да е свеж, той трябва да се приема 20 минути преди хранене с мед по желание. терапия е не по-малко от 2 или 3 седмици.
9. Метаболитни процеси могат да се изпълняват с помощта на сок от коприва, която се изстисква от смлян Dioica Копривата. За 2 седмици трябва да се пият три пъти дневно с голяма лъжица сок.

(Оценете тази статия. Благодаря ви.)