Как да вярват в себе си най-добрите 12 съвета - дъга щастие
В действителност, вяра вдъхновява и ни кара да се направи повече, отколкото трябва, дори ако зад гърба ни вече имаше много неуспехи. С цел да вярват в себе си, ние ще се свържем с вас, за да започне да се установят причините, поради които и заради които човек губи вяра в себе си и са принудени цял живот да живее в един от ъглите.
Три причини да не вярва в себе си
Първата причина - Вашата среда
Средата може постоянно да ви докажа, че не се окаже, че сте губещ, а вие имате един-единствен грам талант в определена област на живота. Най-често това се прави от вашите роднини. Не забравяйте, колко често ги започнахме да говорим за плановете си и в отговор да чуя: "Ти няма да работи, защото ..."? Ако тя казва, нямат близки, приятели и познати, със сигурност са. Като цяло, без значение кой е, но в живота на всеки винаги ще има някой, който ще ви дърпа надолу. Това е страхотно, нали?
Втората причина - сравнявайки себе си с други хора
Друга често срещана причина да не вярва в себе си - това постоянно се сравняваш с другите. Тези, които са по-добре от вас. Както и в предишната причина, можете спокойно да се каже следното: "Винаги има някой, който е по-добър от теб." Всичко е лесно и просто, че и вие ще бъдете някой по-добър.
Конкуренцията е хубаво нещо, но прекалено много се сравняват с други хора, което води до намаляване на самочувствие и липса на вяра в собствените си сили. Тук се смята, че водачът, ще ви стигне, и това, което се случва, тъй като преди предаването. И ако аз не знаех, че той е толкова бързо, че е малко вероятно да бъде загубено с такъв позор. Тъй като вече е вярвал в силата ни, но той беше само малко влак вас.
Причина Три - вашите неуспехи и провали
Това е основната причина за загубата на един човек на вяра в собствените си сили. Някои хора са лесни за да каже: "Просто вярвам в себе си", но той не може да се направи, тъй като е претърпял много неуспехи. Животът той е доказал, че за да успее, трябва да имате талант, комуникационни умения, талант и така нататък. Късметът, например повече.
И повечето хора, след като такава "нападките" вече не като цяло, всичко, за да се опитат. Защо спря? Поради липса нарани. Малцина от вас знаят, но всички - иска да избегне болката. Той получава по следния начин: за всеки неуспех, човек започва да става все по-малко, за да вярваме в себе си, и с всяка победа - да вярват в себе си все повече и повече.
Как да вярваме в себе си?
Един ден, един експеримент бе проведен известен психолог Abertom Бандура, който беше наречен "училище проблем". Той събира два класа, в които учениците са били различни: почести и губещи. След това, той даде и двете класа да се реши един проблем, но един от класовете, той каза, че проблемът е много сложен и само своите дялове решат друг клас - проблемът е много лесно и няма да е трудно да го овладеят.
Резултатите от този експеримент са както следва: Клас, която е била докладвана не е лесно възложена задачата - бързо се отказа и не решава проблема на повечето от студентите. И тази група, спомената на проблема с лекота усвоили най-много от студентите, дори и тези, които са губещи. Те са постоянно търси решение на този проблем, независимо от факта, че им липсват знания и задачата на по-голямата част от учениците - предаде!
Съвет Two - въз основа на опита, равен на вас хората
Ето това е само едни и същи и ние трябва да се спре сравнявайки себе си с тези, които са по-добре от нас и да се спре да се каже: "Е, ако това не работи, имам още повече няма да работи." Така говорят и мислят - е нелепо и глупаво. Трябва да се примиря с факта, че вие сте уникална личност, а другият няма такова никъде другаде. Какво не работи в друг, не е факт, че няма да работи и вие. Ако ние решихме да се сравняват с някого, а след това и своя опит в определена област разгледа. Хареса ми тази фраза: "Онези, на които ние се обърне внимание - по-добре от нас. Тези, които не можем да видим - нас и да се грижат за тях не ". Запомнете тази фраза за себе си!
Съвет Три - не забравяйте късмета си
Този съвет е обратната трета причина за неверие в себе си. За да започнете нещо, за да се опита и да се постигнат резултати, което е достатъчно да се припомни успешната си опит. Късметът му. Например, ако си мислиш, че загубите на конкуренцията, не забравяйте, моменти от миналото, в които сте спечелили. Разбира се, минали победи не ви дават гаранция за бъдещи успехи, но това вече ни дава увереност във вас и ви дава вярата в собствените си сили, и по този начин да спечелят - ще имате много по-добър шанс. Така че, ако искате да си купите самочувствие - не забравяйте последните си победи!
Съвет Четири - Увеличаване бар
Още по-започваме да уважаваме и вярваме в себе си, само когато ние правим това, което е над възможностите ни. В края на краищата, вие няма да всеки път да спечели новак спаринг. Вие ще бъдете много по-хубаво, за да спечели някоя титла. И вълнението е по-висока и наградата е голяма. Посочените по-горе цели да решите по-висока издига Вашият "samoefektivnost", и колкото повече започват да вярват в себе си.
Съвет Five - забрави "и детска поражение
Никога не се сравняваш от цената за възрастен с тях в детството. Може би, ако не работи, и като момичето, но това не означава, че няма да го ползват като възрастен. Проблемът тук е, че ако направите всичко сами, както и да се гарантира, че те не могат да угодят на красивата половина от човечеството. Съгласни сме, че ние трудно да се сравни като контакт на детето възрастен, защото на децата и юношите страдат много болезнено поражение. Вярата в себе си може да се изгуби в продължение на няколко години.
Съвет шести - оцени техните възможности реалистично
Това трябва да се направи, ако не искате отново да ви разочаровам и да се провери незначителността на вашите способности. Например, че е глупаво да се планират така, само за да стане милионер, дори ако те все още не са спечелили хиляди, а планът все още не е развита. С цел да се развесели и вярват в себе си, но доста малки победи. Затова използвайте здравия си разум и да е "на място" от време на време.
Съвет Seven - мнение за вас
Както казахме, изгледи от нас могат да имат силно въздействие върху нашата вяра с вас. Човек живее, живее и ще живее в глутница. За някои от тях, между другото, е по-важно от мнението на някой друг от своите. В резултат на това - има един нищожен човек, който всеки ден ти нарочно ще кажа лоши неща. И не само ще бъде обида за човека, но и формира разочарование. Ако обичате да слушате мнението на другите, само нещо за вярата в себе си, можете да забравите.
Съвет на деветия - приоритети
Ние трябва да вземе решение за тези неща, които са важни за нас, които имат второстепенна роля и че не е нужно. Ние често се опитват да решават много проблеми, в резултат на което обвинението се натоварва и след това се провали. Можете да си представите супермен? Най-, че дори обидно, това е, което ние най-вече не се реши да необходими задачи, но основната - да остане нерешен. В резултат на това ние имаме лошо настроение, по-сдържан самочувствие и загубили вяра в себе си.
десета Съвета - вашата комуникация
Кой направи общуваме - ни определя. Как бихте не искам да, но ако нашата околна среда е отрицателна, в които има само жлъчката и завист, ние рано или късно ще се превърне в един и същ. От друга страна, ако искате да се стигне до успех и да придобият увереност в себе си, трябва да изберете една среда за себе си.
единадесето съвет - избягвайте стреса
Съвет на Дванадесетте - водят здравословен начин на живот,
Здравите хора винаги носят "ясна глава", и по-рядко имат проблеми със самочувствието, защото те се използват за всяка ситуация се възприема като опит, който все още се покаже тяхна полза в бъдеще.
Ние ви даваме най-добрите съвети, за да ви помогнат да придобиете увереност в себе си и в своите способности. Движение само напред. Успех и всичко най-добро.