Как да управлявате времето си

Недоволството от факта, че времето изтича, или че не е прекарал не е ясно по който изразява много голям брой хора. Времето изтича прекалено бързо, вие няма да имате време да няма нищо, и текущия ден е планирано много работа? Често, до края на деня се оказва, че много неща са останали не го направи, но свободно време също е напълно отсъства.

Какво води до такава ситуация? Къде насочване на ценни моменти от живота ни? Как да се покори на дневното време на работа? Система за управление на време ще ви даде необходимите инструменти, чието използване ще позволи по-ефективно да управляват личните си време.

почивки

Много хора вярват, че губите време за почивка, безсмислено и ирационално, тъй като тя е само една приятна игра. Но това мнение е вярно само отчасти. Почивай позволява на тялото да се възстанови, която ще бъде необходима за последващите действия. Това е достатъчно, за да отвлече вниманието от всеки час работа само на 5-10 минути. Препоръчително е да се изведат на чист въздух и да се направят някои леки упражнения.

прав мотивация

В живота, ние често не правят това, което искаме и какво трябва да направим. "Котвите" могат да използват системата, за да се отърве от този "obyazalovka". Тези действия могат значително да увеличат производителността на труда ни. Започнете сложни случаи, обикновено е трудно, поради факта, че ние знаем, колко време и усилия ще отнеме. Тази психологическа пречка може лесно да бъде заобиколена по следния начин: глобална задача е най-добре разбит на няколко по-малки задачи и ден да завърши едно от онези малки неща. В крайна сметка, цялата работа е свършена. Задайте правило, че всеки ден да правите едно от онези неща, които не ни харесва, но все пак изисква завършване и ще забележите, че скоро списък на такива случаи е празен.

планове

"Eaters" от време

Ефективно използване на времето няма да работи, стига да не се идентифицират ситуации, в които той се губи. За да направите това, използвайте "снимка на деня": в продължение на няколко дни е необходимо да се определи на хартия, всички действия, които извършвате, както и времето, необходимо за всяко конкретно действие. За да се повиши производителността на труда и спестяване на време трябва да създадат за себе си някои правила и да се придържате към тях ясно. Например, всеки ден да звъни на определен брой клиенти или за подготовка на определен брой членове.

Не забравяйте, че в деня, само на 24 часа, а за правилното използване на този период зависи от качеството на живота ни.