Как да спрете да се спре на живо

Първата сесия на коучинга: безсъзнание самостоятелно саботаж

"Самият аз притежавам най-големият враг. Знам, че това, което искам: един любящ партньор, брака, семейството и децата - но нищо не се случва. Аз съм на 33, а аз започвам да се страхувам, че сънят няма да се сбъдне. Трябва да се разбере, или не съм бил в състояние да живеят живота, който искам. Всеки път, да срещнеш някого, аз се лиши от шанс за успех, разрушава взаимоотношения, които изглеждат най-обещаващи. Защо правя това? "- е объркан Джес.

Попитах я какво е тя самата най-големият враг, а в замяна тя донесе много примери. Този жив, весел млада жена осъзна какво се случва с нея, и, смеейки се, ми разказа за един от последните му неуспехи.

Самостоятелно саботаж - това е в безсъзнание опит да се предпазят от реални или въображаеми опасности, вреди или неприятни емоции

Казах на Джес, че много от нас са ангажирани в самостоятелно саботаж. Някои саботират тяхната любов или приятелство, а вторият - в кариерата, а други страдат от отлагането. Безбожни разходи, злоупотреба с алкохол или преяждане - другите си общи видове.

Разбира се, никой не иска да развали особено живота си. Самостоятелно саботаж - в безсъзнание опит да се предпазят от реални или въображаеми опасности, вреди или неприятни емоции.

Втората сесия на коучинга: МИЕТ лице в лице ИСТИНАТА

Предполагам, че дълбоко в себе си, Джес не вярва, че заслужава любящ партньор, и се страхува, че тя ще се нарани, ако връзката се разпадне. За да се промени тази ситуация, трябва да разберат вярванията, които водят до самостоятелно саботаж. Попитах Джес да се направи списък на думи или фрази, които тя, свързани с романтични връзки.

Резултати я удари в броя на писмени фрази са "като в капан", "контрол", "болка", "" предателство "и дори" загуба на самоконтрол ". Прекарахме сесията, за да разберете къде е имала подобни вярвания.

В 16 години, Джес започна сериозна връзка, но постепенно започна да се контролира партньора си. Джес се отказа в университет, защото той искаше да остане живее в родния си град. Впоследствие, тя изрази съжаление, че тя не отиде да учи, и това решение не го даде за изграждане на успешна кариера.

В крайна сметка, Джеси прекъсна връзката, но тъй като тя преследван от страх, че животът й ще контролира някой друг.

Третата сесия Coaching: Отворете си очите

Аз продължих да работя с Джес няколко месеца. Промяна вярвания отнема време.

Главно Джес трябваше да намери щастливи примери отношения, така че тя може да се смята, че това е постижима цел. До сега, моят клиент е най-вече потърси примери за неуспешни връзки, което потвърждава своите негативни вярвания, и не изглежда да забележите щастливи двойки, които, както се оказа, това е около една партида.

Джес се надява да открие любовта, и аз съм сигурен, че е наша работа да подобри шансовете си за постигане на целта. Сега тя смята, че щастието в любовта е възможно и да го заслужава. Не е зле като за начало, нали?

Треньорска: пътя, водещи към целта

Тя ни помага да се посочи ясно целите си и да ги постигне успешно. Не е изненадващо, че са минали няколко години след въвеждането на треньор в България, този метод вече натрупан много поддръжници и предизвика много разгорещен дебат.

Прочетете статията за

"Докато сте родител, вие винаги ще бъдат объркани и нещастни"

Не натискайте, не влиза в нейната територия не ограничава ... В известен смисъл, съвременните родители са много по-сложни, отколкото техните предшественици: една грешна стъпка - и връзката ще се развали.