Как да си направим един човек, един масаж на описанието на гърба и машините, врата, гърба, лицето, краката в дома,

Как да масаж човек на заден описанието и машини

"Hard" масаж може да направи само специалист, но "релаксираща" - силата да изпълнява.
Най-важното движението на релаксиращ масаж се гали. Той се произвежда палмово, пръстите са удължени и заедно образуват една равнина с дланта.






масажни движения - галене, произвеждат от опашната кост до раменете. След гали ръцете ребра произвеждат масаж междуребрие. Движение на светлина, като че нещо рязане. Фокусирани, отново, на кръста и главата.
Тогава месят кожата от двете страни, като че ли месене на тестото.
Усъвършенстването масаж на гърба отново гали по цялата повърхност на дланта.

Как се прави масаж на човек (съпруг) на врата, гърба, лицето, краката у дома

Масаж на врата е по-добре, когато човек е в седнало положение на масата, главата му в ръцете си. масажни движения се правят в посока от главата до раменете. Движение на светлина, гали. След като се успокоиха, направени кръгови движения с пръсти по цялата областта на шията - това ще подобри мозъчното кръвообращение. Тогава пак, гали движения, сега с превземането на рамото област.
Като е работил рамо област може да започне да масажирате лицето. Един мъж трябва да стоят изправени, масажистът е обратно. Първо добър масаж на врата региона под брадичката. Движение на светлина, гали.






И след това да започне да масажирате областта на челото и слепоочията. Първо удар, за да се отпуснете мускулите и след това леко почукване с пръсти тези места. Препоръчва се също така promassirovat и скалпа - това допринася за по-добър растеж на косата.
Тогава човек трябва да лежи на равна и твърда повърхност е достатъчно за масаж на гърба. При желание за по-добро плъзгане на ръцете върху тялото, можете да използвате специален крем или масло, смазване на ръцете или тялото на един човек.
Най-важното нещо в този процес - за постигане на максимална мускулна релаксация, така че всички движения трябва да са гладки, без резки компресии, особено в областта на гръбначния стълб. Масажирайте мускулите и кожата, както ако замеси тестото. Разрешено като светлина подслушване с върха на пръстите. Масаж на гръб, произведено от опашната кост до зоната на рамото. Усъвършенстването гали масаж.
масаж на краката, е желателно, че човекът седеше. Масажът започва с пръстите на краката и постепенно нараства до прасците и коленете. След това масажира долната част на бедрата.
Противопоказания за масаж е алергия и кожни обриви и треска, причинена от някакво заболяване.

Как се прави релаксиращ масаж на главата човек

Ръководител масаж - ефективно средство за защита за облекчаване на главоболие и подобряване на мозъчното кръвообращение. В допълнение, редовно тази процедура стимулира растежа на косата.
Един мъж трябва да седне терапевт стои зад. масажни движения - гали по цялата повърхност на дланта на ръката си и Флик си движение пръст. Първо масажира фронтална и времева зона увлекателна постепенно короната и тила. Районът зад ушите масажира с кръгови движения. Усъвършенстването на процедура гали.
След масаж на човека за известно време в отпуснато състояние трябва да остане.