Как да си направим антицелулитен масаж у дома

Недохранване, заседнал начин на работа, застой на течност в тъканите води до образуването на целулит. За здравето на това явление не е опасно, в старите дни той е смятан за знак за израстването на жените. В наше време, ние се опитваме да го отстранят като сериозно заболяване. Избрано много начини, чрез които можете да се върнете към предишната си красота на краката и задните части. Надмина всички считат за масажиране.

вид

Какви видове масаж са. Процедурата може да се извърши и двете си ръце и с помощта на специални апарати. Първите включват:

• терапевтичен масаж само проблемните зони. Тя се осъществява без интензивно замесване крем за тяло;
• масиране когато това се случи, като се използва анти-клетъчен агенти. В резултат на това мускулите, засегнати от само два фактора: човешки и козметични;
• масаж с мед (можете да прочетете мнения за масаж мед за стомаха загуба на тегло);
• samomassazhirovanie целулит;
• Тя е само с използването на различни устройства - барабани;
• самостоятелно масаж със специални кутии.

железария

• вакуум. Тя се провежда с помощта на консерви. възможно да се избере определен кутии по размери за всяка отделна част на тялото може да намерите антицелулитни банки масаж верига;
  
• Roller - опция на хардуер въздействие върху проблемните зони с помощта на ролки. А едновременно месене и изстискване. Един вид - LPG вакуум валяк масаж;
• сгъстен въздух. На пациента да носят специални панталони, които се правят в средата на кухите джобовете. Те изпомпват въздуха. Неговата сила на въздействие върху тъканите на тялото се регулира от устройството и да се проследява от лекар;
• вибрираща - посредством ремъци. Те са фиксирани върху бедрата или талията, където има целулит. По време на срещата на вибрациите от работните валци се изпраща на проблемното пространство и да елиминира недостатъците.
  

Ефективността на масаж, ще зависи от правилното му прилагане.

Има няколко стандартни правила:

1. Преди масажа мускулите на тялото на пациента се стоплят малко.
2. ръцете на лекаря не трябва да са студени.
3. На пръв светлина прави движения с ръцете си, постепенно ускоряване на темпото. Устройството също така е създаден с малко скорост.
4. Силата на процедурата, ако то се използва в комплекс с козметиката на целулит.
5. Масаж с продължителност най-малко половин час. То трябва да извършва най-малко веднъж седмично. Целият курс трябва да се състои от 10 процедури.
6. Масажирайте само чиста, суха кожа, без повреди и акне. Движението се от дъното нагоре.
7. Невъзможно е да се извърши антицелулитен масаж за хора с болестта на разширени вени и сърдечно - съдови заболявания.
8. В дома, процедурата да представят по-добре на сутринта или вечерта.

на технологиите

Помислете за най-популярни.

акупунктура

Това е вид на микроинжектиране, в хомеопатичните лекарства действат като решение за тях. Техният състав се получава индивидуално за всеки отделен пациент, в зависимост от етапа на целулит и свързаните с това проблеми. Те са поставени в кожата безболезнено в средната си слой. Процедурата отнема няколко минути и веднага след конференцията може да продължи да изпълнява ежедневни дейности.

Масаж "захващане"

За някои области тя е направена от - по различни начини:

Корема - бедрото - бедрата. На тези места масажирате продукция стисна в юмрук с пръсти, или по-скоро кършат ръце. Внимателно ги тласка надолу от горната част, а след това обратно. Това се прави до тогава, докато тялото става червеникав. Вътрешната страна на ръцете и бедрата. Изработване светлина на притискане и изглаждане. Движение възниква от долу нагоре.

Колене - ханш - задните части. Въздействието върху проблемните области са смесване лоб пръсти. Понякога изпълнен кръгови движения лобове само палци. Това е най-ефективният метод, тъй като се отнася за дълбоките депозитите на подкожна мастна тъкан. С него се подобрява притока на кръв и съдовете са активирани. Десет минути на ден на този масаж укрепва кожата и тъканите. Само козметика масаж, прилагани след приключването му, но не и пред него.

Прочетете някои крем за крака помага с пот.

лимфатичен

С ръцете и пръстите е стимулиране на система за почистване, и той започва енергично за премахване на токсините и излишните течности, което помага да се отървете от целулита. Такова масажиране включва използването на ароматни масла. Ако е необходимо, заедно с използването на глина или соли. Дали това силни масажиращи движения.

масаж на ръцете

Когато той отива по-дълбоко проучване на целулит зони с помощта на ръцете си. Благодарение на натиска, упражняван върху кожата, подобрява циркулацията на кръвта, намаляване на натрупаните мазнини и токсични вещества. С него можете да се отнасяме към цялото тяло и подобряване на общото здравословно състояние.

Той се използва за дълго години в японска терапия. Използва се за лечение на много заболявания, както и за премахване на естетически проблеми на органа, до който истинския и целулита. За използване на палците си и отворена страна. Пациентът в този случай е на нивото на пода в специални дрехи, изработени от естествени материи. Такава масажирате уникален с това, че прави тялото енергийния баланс.

С масажор

Тя предоставя на различни устройства, способни да влияят благотворно на организма и го оправи целулита. Те могат да бъдат разделени в следните типове:

• на ефектите върху кожата: вибрации, вакуум и механични;
• в зависимост от формата: валяк и иглата;
• По силата на: електрически и ръчно.

масаж на ръцете може да се извърши с помощта на четки, ръкавици и ролки. Те са методите за тонизиране, така че те трябва да се извършва през нощта, за да се събуди на кожата и тялото, да го настроите за продуктивна работа за целия ден. За да извършите тази процедура трябва да бъде всеки друг ден.

На ръка да носи ръкавица с шипове или взети четка с пъпки. Те са удобни за използване под душа. Ролкови Масажори се извършват на дръжката. На проблемната зона се разточва с шипове валяк колело. Той е изработен от различни материали: дърво, каучук или пластмаса. Често се използват дървени модели. В своя избор трябва да се обърне внимание на обработката на дърво и липсата на остри ръбове върху ролката.

За електрически масажисти са тези, които работят с променлив ток или батерията. Техният ефект върху кожата е много по-приятно, отколкото ръчното модел. Те са с различни приложения, които се простират границите на ефекти. Ефективно премахване на целулит дори и в най-дълбоките слоеве на кожата.

Когато дюзата за масаж вакуум под налягане, генерирана от която се придържа към кожата. Като издънка от страна на Банката. Това е много ефективна форма на анти-клетъчен масаж. Но той има много противопоказания:

• треска;
• щети и тежки кожни заболявания;
• разширени вени;
• сърдечно - съдови заболявания.

В дома,

Всеки един от видовете употреба ще включва следните техники:

• помилване. Това е леко движение на пръста върху проблемните области. Това води до подобряване на кръвообращението. Той се използва в ранните етапи на целулит. Те завършите всяко масаж;
• пресоване. Първоначално, цялата повърхност на тялото се изтегля внимателно, и тогава нека кожата. След това преминете към провеждане на дълбоко налягане, което е подобно на месене на тесто, само като кожата на миналата полза на пациента. Тази техника се отървете от целулита и резултат в цвета на кожата;
• триене. Тя се извършва от друг пръсти плъзгащи движения върху проблемните зони. Този масаж е в състояние да намали телесните мазнини чрез ускоряване на изхода на излишната течност. Тя подобрява тургора на кожата;
• потупване. Когато се произвежда ladoshkami поразителен или удари с различна интензивност закрепва юмрук пръсти. Тя определя определена сила на въздействие (за всеки пациент е собствената им), за да върху тялото след процедурата не е имал синини.

Преди да започне процедурата, е необходимо да се подготви за масаж на тялото. Вземете душ или вана. Смилането трябва да се извърши като се започне от краката и завършва с коленете си. Бедрата и задните части се масажира в кръгови движения с силен натиск и стомаха с по-малко усилия. Масаж на гърба усилие дълги течащи движения започват с лумбалната област и постепенно повишение до раменете. Ръцете месят от китката до лакътя, а след това от нея да рамото.

На участъци от кожата, където капилярите са видими, не се масажира. Нов метод започва с почивка.

Най-често срещаните видове дома масаж са: консервирани, с четка и ръкавици.

Антицелулитни средства се втрива в кожата с кръгови движения преди процедурата. Във всеки случай това е невъзможно за масажиране суха кожа, това може да доведе до появата на стрии.

За консервирани масаж използва стъклени буркани, пластмаса и силикон. По-добре е да се избере един силикон масажни банки. те не трябва да се подпали, те не са сериозни и не се бият. Процедурата се извършва директно, кръгли и вълнообразни. Започнете процеса на колянната капачка и краищата на задните части, като се избягва вътрешната част на бедрото. Можете също така да масажирате корема вакуум буркана.

Четка за антицелулитен масаж могат да бъдат закупени във всеки аптека. Той трябва да бъде естествен косъм с дълга дръжка. Движение на тялото се извършва в един кръг. Третира се в началото на крака и постепенно ще обхване задните части. Районите с антицелулитен масаж в няколко подхода. Първият времетраенето на процеса не трябва да надвишава три минути. След заседанията могат да се извършват в продължение на пет минути. Натоварен трафик на площ няколко пъти противопоказани.

Масаж ръкавица - удобен изобретение. Шипове в нея се коригират в зависимост от степента на развитие на целулит. Той е удобно носи на ръката, и масажи могат да се извършват ежедневно стоят под душа.

някое от посочените по-горе видове масажиране може да се направи у дома си. При постоянна стопанство могат да се научат как да се справят с "портокалова кора" правилно и ефективно.

Тъй като може да се справи с целулита, както и други инструменти, които в момента са на разположение в широк диапазон в аптеките, но интегриран подход бързо да се отървете от неприятните кожни нередности на краката си. Масажът подобрява кръвообращението сам и ускорява обмяната на веществата. Тя насърчава бързото възстановяване на тялото красота и подобряване на еластичността на кожата. Той масажира закрепването на резултата и трайно премахване на появата на целулит.