Как да се възползват от чесън

Предишен ◈ Следващото

Малко хора знаят, че една малка скилидка чесън може драматично да промени здравето на човека, както и за по-добро. Това растение семейство Allium има естествени лечебни свойства, разреждане на кръвта и намаляване на риска от спонтанни инфаркти. Въпреки това, правото да се възползват от него не може всеки. Искате ли да научите как? Тогава да вървим.

научни факти

Известно е, че чесънът помага на тялото да се бори с раковите клетки, предотвратява много заболявания. Кои от тях?

Рак на дебелото черво, стомаха, простатата, и гърдата, белия дроб и пикочния мехур.
Високото кръвно налягане. излишния холестерол, коронарна болест на сърцето, инфаркт и стесняване на артериите.

Заслужава да се отбележи своите лечебни свойства:

Той има в състава си на антиоксиданти, които подобряват имунната система да се бори настинки
Това убива бактериите, почиства кожата, намалява въздействието на псориазис
Третира гъбички на краката си

Как да се яде чесън

Уверете се, че имате в ръцете на високо качество и чист продукт.
Почистете я, поставете го в херметически контейнер и да го изпратите във фризера. Така тя ще запази своите хранителни вещества и започва да покълнат.
В нашия случай, много не е по-добре. Прекомерните количества могат да предизвикат киселини в стомаха. Нарежете на половина и се измива с половин обикновена вода.
Създайте си навик да ядат скилидка чесън всяка сутрин и ще забележите веднага, изчезват тъмни кръгове под очите. И в комбинация с витамини и добра закуска, вие ще се чувствате добре.

Вкусно и здравословно

Основната тайна на използване при готвене е, както следва: вие трябва да го нарежете на малки парченца и се оставя за 5 минути. Защо? През това време има трансформация на един компонент (Alein) на друг (алицин) отговаря за всички положителни ефекти на това растение.

Добави желателно близо до края на готвенето, за да се запази вкуса и хранителната стойност.

Използвайте чесън за

Пресни салати и сосове с подправки
Пърженето на месо и зеленчуци
Подобряване на вкуса на почти всяко ястие, особено пилаф

И накрая, две прост, но важен съвет. Да не се яде чесън на празен стомах, защото това, много хора се чувстват зле, а в някои случаи да правят язва. Не го пиете твърде много вода, тя само забавя усвояването на продукта.