Как да се разработи ръка след мазилка

• еластични бинтове
• Набор от упражнения
• консултация лекар

Нашата съвременния живот, въпреки че не изглежда на пръв поглед, е пълен с опасности, скрити за обикновения човек. Малцина вярват, че това може да се случи с него, стига да не се случва в действителност. Slippery стъпка, лед, невнимателен шофьор на пътя, или банална битка може да ви доведе до счупване.

Broken крайник се поставя в един глас. Привидно обездвижен и различни неудобства, като например постоянна болка болка, сърбеж по кожата под мазилката и невъзможността да се вземат удобна позиция за сън - това е целия този труд, който носи счупена кост. Въпреки това, дойде денят - костта беше изцелил, мазилката е отстранен, а старата функционалността на финала и не се върна? Какво да се направи в тази ситуация? Как да се разработи ръка след мазилка? Нека разгледаме ситуацията в детайли.

Представете си колко много стрес е загубил ръката си, когато тя е била затворена в мазилка шина и висеше в превръзка. Съвместно и остава в продължение на месеци, без да помръдне, аз загубих значителна част от неговите свойства. Мускулите, които отдавна са в състояние на подтискането на жизнените процеси, атрофирали като ненужно. А сложна система, която позволява на ръката си да се движи така, както преди, счупени месеца на бездействие, а може би и той ви потапя в състояние, близко до паника.

Първото нещо, което да се направи - е да стигнем до болницата веднага след отстраняването на мазилка по посока на процедурите за физиотерапия. ЛФК - курс от процедури, които ще ви помогнат да си възвърне мобилността счупена ръка по-рано; те се извършват под наблюдението и контрола на опитен специалист травма, която ще ви помогне бързо да се възстанови старата функционалността на тялото си след счупване.

Въпреки това, физиотерапия - не е единствената мярка, която трябва да се спазва след премахване на мазилката с ръцете си. Нуждаете се както от по-голямо внимание да се обърне на мобилността на крайниците си и да се възстанови от вредния навик за използване на счупена ръка. Напълно подходящ упражнения, насочени към въртящи се става, флексия-разширение крайник. Колкото повече карам - толкова по-бързо възстановяване.

Основното, което да се запомни - за първи път на крайника не е готов за такъв стрес, така че - не прекалявайте. За да се избегне подуване на първата седмица след фрактурата се препоръчва превързването ръка в еластична превръзка, преди да му се даде тежест. Придържайте се към лекарите, се движат повече - и ръката си след фрактура ще бъде като ново!