Как да се преодолее срамежливостта си в 30 секунди

Срамежливостта и несигурност - проблем, който е трудно да се бори. Каква е същността на това явление, дали ползите от срамежливост и как да се преодолеят срамежливостта си? Ние ще се опитаме да разберем.

срамежливост проблем

Отворени и смели хора не разбират състоянието на срамежливите хора. Срамежливите хора се срамуват да се обърне към непознат и питат колко дълго. Те могат да пренебрегва собствените си интереси само защото срамежливост не позволява да говори.

Срамежливостта се появява в детството: едно дете може да плаши много хора, и е трудно да се запознае с техните връстници. Някои учени смятат, че срамежливост може да бъде наследствен признак. Въпреки това, срамежливост му често води до комплекси и страхове, както и банална липса на увереност.

Нерешителността си има своите предимства

Срамежливите хора трябва да знаят, че те имат някои предимства. Нека да споменем някои от тях.

Как да се преодолее срамежливостта си?

С всички свенливостта на предимства все още ни кара да се съмняваме постоянно своите решения, а понякога просто пречка. Никой не може да ви направи (и не е необходимо), за да бъде душата на компанията, са постоянно в светлината на прожекторите и да се запознаят с всички. Въпреки това, с цел да се постигне споразумение с колеги или chenami семейство трябва да направите някои смели стъпки към раздяла с плахост. Така че, ако мислите, че началната си срамежливост, че ви безпокоя, трябва да добавите към действията им по-голяма увереност.

5 съвета за борба с срамежливост

Така че, ние сме 5 прости съвета, които ще ви помогнат да се преодолее срамежливостта си.

• Знайте вашите граници. Да не се прави или казва нищо, което ви кара дискомфорт. Трябва да се разбере това, което вярвам, и това, което идва лесно, но това, което стои предварително подготвени. Ако не може да се говори дълго с твърде прям човек или работа в екип, не го правете. Не е необходимо да си мъчения.
• Дайте приоритет. Вашите ценности - един вид "маяци", за която са насочени. Опитайте се да вземе решение за това, което е наистина важно за вас. Ако не го направите, тогава вашата увереност може да подкопае всяка ситуация.
• Тренирайте уменията си. Вашето самочувствие ще се появи заедно с вашата компетентност. Ако шофирате, вие трябва да бъдете сигурни, че са добре карам колата. Ако сте учител, трябва да сте наясно, че даването на студентите достатъчно знания и го прави добре.
• Погледнете хората. Не ги сравни с теб, и да се опитаме да видим личността на всеки. Представете си, че всеки човек има своите страхове и комплексите си. Те също нещо не съм сигурен. Тогава защо те трябва да се срамуваме? Те са хора точно като вас.
• Положителен. За лечение на всичко с чувство за хумор. Най-накрая реших да питам за посоката от непознат и вълнение се поколеба и забравил какво да кажа? Представете си, лицето ми в този момент и се смея на себе си.

Положително отношение към техните недостатъци ще се изкорени своите комплекси. Работата по себе си!