Как да се повиши нивото на водата
Ако намаленото налягане на водата във водата, преди да се вземе, проверете дали тръбата е запушена, захранващата вода. Ако предполагаемата причина за спада на налягането на водата се увенчаха с успех, последван от два по-нататък от тази ситуация - за почистване на тръбата, ако е възможно, или да ги замени с нови. Ако изведнъж сте направили след работа Очакваният резултат не дойде, тогава ще трябва да отида да се планира "Б" - да се свърже с водната помпа. Приложените пояснения, за да помпа оптимална посочено налягането на водата. да бъдат във водата: тя е, като правило, трябва да бъде не по-ниска от 0.2 атмосфера. Ако налягането на водата във водата е по-малко, с изключение на комплекта на помпата върху него и още един датчик за налягане (това устройство изкуствено повишаване на налягането на водата до желаното ниво). Но има в този механизъм е един важен детайл: веднага след като го включите, трябва във водата, разбира се, налягането на водата ще се увеличи, но съседите да свидетелстват, че ще се сринат до критично ниска стойност, така че чакам за "гостите".
Нивото на водата в кладенеца зависи от количеството на валежите и на сезона. Често по време на сухия летен сезон кладенеца може дори да изсъхнат. В този случай, вдлъбнатина слайд добре, изкопаване неговите пръстени малко по-малък (0.7) диаметър.
Ако изчезването на чешмяна вода е станала толкова чести, че включването отново се включи, не се надяваме, че се излива вода, задаване на резервоара със сензор за нивото на водата. На обратната страна на контейнера, т.е. тази част, която намалява в електричество, инсталиране на помпата, която ще бъде определен водата в резервоара, когато вентилът е включен. И ако има във водата в момента водата. механизъм "следите" на външния му вид и веднага запълни капацитета му.
Имате честото усещане за неразположение, вие бързо ще се уморяват, вашите постоянни спътници стават постоянни мъждукащи звезди в очите, и виене на свят? Една от причините за това състояние могат да бъдат намалени urovengemoglobina. Основно нисък хемоглобин става поради липса на желязо в организма. Най-сигурният начин за борба с такава диагноза яде тези храни, които съдържат доста голяма концентрация на желязо. И така, какво и как да ядем, за да се повиши нивото на хемоглобина в кръвта?
Има и редица продукти, които не позволяват на тялото да абсорбира желязо, което влиза в него. Те включват чай, кафе, мляко и млечни продукти, които съдържат kaltsiy.Esli в диетата си постоянно включени: сирене, мляко или кисело мляко, не се опитват да ги използват по-малко захар с продукти, които съдържат големи количества желязо, и отделно, например, следващото хранене. Храненето по този начин, не е нужно да позволи на тези продукти да попречат на увеличение на хемоглобина в кръвта.
Един добър инструмент за повишаване на хемоглобина - чесън. Тя може да се яде по-малко захар с различни продукти, например, с свинска мас. Тя може да се добавя, когато готвите месо или зеленчуци. Или пък може просто да ядат чесън сурови.
Вие също може да опитате няколко рецепти на традиционната медицина, за да се повиши gemoglobina.Horosho помага вливане на шипка. Пийте трябва да бъде вместо чай напълно по всяко време. то Подготовка по този начин: отнеме пет супени лъжици шипка плодове, а след това ги напълнете с един литър вода и се вари в продължение на десет минути. След кипене, настояваме всички в термос за 11-12 часа. Преди употребата на Тинктура задължително всички щам през тензух.
Чувство за празнота, апатия, труд, бърза умора - всичко това са признаци на липса на енергия тон. За решаването на всеки проблем е изключително трудно в това състояние. Повишаване на нивото на тон по няколко начина, като например промяна диета или чрез повишаване на физическата активност.
Една от основните причини за загубата на мощност е нарушение на съня. Имайте предвид, кое време искаш да прекарат нощта. За възстановяване на нормалното функциониране на тялото и мозъка трябва да е от 6 до 9 часа сън. До този момент в мозъка възстановява процеси, както и тялото е в най-отпуснато състояние. В резултат на това нивото на координация и човешкото мислене в будно състояние се съвземе.
Планирайте да изчисти график сън и се придържаме към нея. С течение на времето си вътрешен часовник ще се определя на тази диаграма, заспиване и събуждане ще се случи без много усилия.
Постоянен пасивност и вялост намалено производство на енергия в организма. Това обяснява умората и нежеланието да се направи нещо, дори и да не е направил нищо през целия ден. Сила себе си да се движи възможно най-често, той ще ви приятен и подобряване на тон. В движение, можете да изберете за дълги разходки или джогинг, тегло или кардио.
В първите дни на тази, може да е необходимо да се направи усилие, но в крайна сметка здравословен човешкото поведение се превърне в навик. Вашият активен живот ще се превърне в норма.
Избягвайте дехидратация
Един от най-добрите показатели за това, което попада енергията си тон - е желанието да се пие. Дори лека дехидратация може да причини неприятни усещания като умора или замъглено мислене. След като се чувствате жадни, изпийте голяма чаша вода, той ще ви даде сила. Редовното пиене на вода намалява нивото на дневния прием на калории с около 9%.
Промяна на диета
Храните, съдържащи захар, дава на тялото само малко сила, и на ефекта от техните краища бързо. Опитайте се да отидете на здравословна диета, да се въздържат от храни, съдържащи глюкоза, малтоза и захароза. Единственото изключение е рибоза. Тази захар се произвежда от тялото, той е ангажиран в процесите на производство на енергия. Рибозата също е част от някои храни.
Опитайте се да замени кафето с чай. За разлика от това, кафе, чай съдържа L-теанин, която има седативни свойства. Той намалява нивото на стреса и помага за възстановяването на здравословна умствената дейност. Яжте повече зеленчуци, сусам и тиквени семки, ядки кашу. Тези продукти съдържат в състава на магнезий. Тя помага на клетките на организма активно производство на енергия от храната.
слънчева светлина
Липсата на слънчева светлина, на кратко светлата част на денонощието и полярната нощ също могат да бъдат причина за нисък разход на енергия тон. Зимни толерирани от някои хора доста трудно, липса на жизненост, докато депресията се превръща в норма за тях. За да се избегнат такива проблеми често се опитват да се измъкнат на чист въздух и да се възползваме от слънчеви дни да ходи. Ако слънцето не е достатъчно, проверете хода на светлинна терапия.
Консултирайте се с вашия лекар
За да започнете, да реши какво ще бъде допълнително увеличен подови покрития вас (паркет, ламинат, теракот и т.н.), това ще ви помогне да се определи натоварването върху повърхността на пода.
Ако натоварването на пода, е непълнолетно, можете да използвате дървени греди. Ако изберете този режим нужда дървената греда, мозайката, отвертка, винтове (55-65 мм) и големи ПДЧ или шперплат листове (лист ламарина с дебелина: 15-20mm). Дървен материал в съответствие с размерите и закрепване посредством отвертка Получената МИГ винтове към базовата пода. Стъпка за закъснение е от 30 до 50 cm. Ако е необходимо, могат да се инсталират няколко нива дневника, всичко зависи от това колко сантиметра решите да се повиши на пода. Можете да си купите специален регулируем закъснение, тя ще се повиши на пода до 25 см. След завършване на година закъснение внимателно провери нивото и след това сложи на върха на подови листа шперплат или ПДЧ двойни, и ги фиксирайте с винтове.
Дървени трупи по-добре да не се използва в помещения с висока влажност (баня, тоалетна), както и ако пода ще има значително натоварване. В този случай, по който купуваме друг набор от материали: гранулирана шлака или разширени глина, цимент, няколко пяна бетонни плочи с подходящ размер. Ние заспи към субстрат слой от шлака или разширена глина, положи в плоско състояние на върха на пяна блокове, които са фиксирани с помощта на обхващащи, с дебелина около 3-4 cm. За производството на циментова замазка порода разтвор с вода, разбърква се и равномерно запълване електрическа бормашина, изравняване мистрия, ако е необходимо.