Как да се помогне на бебето да спи спокойно през цялата нощ, че детето спеше дълбоко бебето да спи през нощта,

Предишен ◈ Следващото

проблеми със съня
Много деца не могат да спят през цялата нощ. Около една четвърт от децата под пет годишна възраст имат проблеми със съня - да отказват да си легнете навреме или се събуди през нощта, а понякога и двете заедно.

Ако бебето ви постоянно се събужда през нощта, тя може да наруши собствения си сън и ще се чувстват претоварени всички на следващия ден. Според проучвания, жени, чиито деца са неспокоен сън през нощта, склонни към депресия. Както растежа на бебето сън е необходимо да се установи, или могат да бъдат засегнати отношенията ви с втората половина, и с бебето, също себе си.

Настройте режима на сън може да бъде по различни начини: някой препоръчва да се приемат детето ви плаче, някой практикува съвместно спи с вашето бебе. Трябва да изберете начина, по който най-добре отговаря на вашето семейство.

Как да настроите режима на сън
Ето няколко съвета за това как да се научи детето да спи спокойно през цялата нощ, като се започне около шест седмици. Не забравяйте, че тактика работи, че е необходимо да се придържа стриктно към и да бъдат последователни.
Активно комуникира с бебето по време на хранене дневно, а през нощта се държат тихо и спокойно. Това ще помогне на детето ви развие биологичен часовник, и се научи да прави разлика ден от нощта.

Нека детето ви възможност да спят сами по себе си, като се започне от около шест до осем седмици. Поставете детето, когато той изглежда сънен, но все още буден. Много експерти съветват да не се рок или храните бебето си с цел да го накара да спи, дори и на тази възраст, защото може да го въведете в навик. Във всеки случай, можете да решите как най-добре да се процедира.

Създаване лягане ритуал. Нека да е много проста, но една и съща вана, памперса, пижама и една приказка или приспивна песен. Процедурата трябва да бъде прекратено в спалнята на децата. Това е много важно, че бебето се е научил, че стаята му - това е приятно и безопасно място.

Дайте на детето си играчка, "защитник", например, одеяло бебе или плюшена играчка. Че това се превърна в любима играчка за бебето, задръжте го за известно време до него, че тя миришеше на майка си. Децата имат много тънко чувство за миризма - ако бебето ще се събуди и да се чувствате миризмата на майката, че е вероятно да се успокои.

Нека детето вик. Този метод е подходящ за четири до пет месечна възраст и по-големи деца. Ако детето плаче, когато го поставите, лягам, Пат бебето си, кажи му, че всичко е наред, но това е време за лягане. Бъдете нежни, но уверени. Излез от стаята и да чакаме две до пет минути. Ако бебето продължава да плаче, да дойде отново. Повторете за толкова дълго, колкото той не заспивам, всеки път, увеличаване на размера на време, през който сте в друга стая.

Поставете бебето си в даден момент с баща си, че всеки от вас са се научили да го успокои преди лягане. Когато бебето порасне и ще се откажат от хранене през нощта, татко може да го успокои сам. Най-вероятно, детето ще бъде по-лесно да се успокои, дори и ако той няма да се вълнуват от идеята, че храната е наблизо!

Се адаптира към нуждите на вашето бебе. През деня, нека се чувстват в безопасност - да го носите в превръзка. Ако той се събужда през нощта, опитайте се да разберете причината. Може би мокра пелена или неудобни дрехи? Може би той е студено?
Ако бебето не спи, след като сте го положи, не забравяйте, че най-ранна детска възраст са много функции в процедурата на лягане и ще трябва да свикне с тях на различни етапи от своето развитие.

Проблеми със съня: от 0 до 3 месеца
Новороденото обикновено спи за кратки периоди от време и често се събужда през нощта. Първите няколко седмици, ще трябва да се примири с това. Въпреки това, можете да започнете да научи детето да спи, а на този етап, въпреки че резултатът не получите право.
Ако бебето заспива по време на хранене или когато го държите в ръцете си, за да го смени в легло: в плетена детска люлка, детско креватче, люлка, детска количка. Ако детето не заспива, говори с него. По този начин, когато се свържете в съзнанието му легло и сън.

Първите две или три седмици, можете да преповиване на бебето, така че е по-лесно да се успокои. Някои деца помага да спи, а някои повиване неприятно. След месец няма нужда да се възпирам бебето, защото то ограничава движението му.
Проблеми със съня: от 0 до 3 месеца

Новороденото обикновено спи за кратки периоди от време и често се събужда през нощта. Първите няколко седмици, ще трябва да се примири с това. Въпреки това, можете да започнете да научи детето да спи, а на този етап, въпреки че резултатът не получите право.
Ако бебето заспива по време на хранене или когато го държите в ръцете си, за да го смени в легло: в плетена детска люлка, детско креватче, люлка, детска количка. Ако детето не заспива, говори с него. По този начин, когато се свържете в съзнанието му легло и сън.

Ако въпреки всичките си усилия на бебето не се успокоят, можете да му даде биберон, така че той заспа. Все пак, не забравяйте, че ако детето ви се събуди, и на манекена не е в устата, всичко може да започне наново.

Не се изкушавайте да се въведат твърди храни преди време, че бебето спи здраво. До шест месеца е по-добре да се направи без хранене.

Уверете се, че детето ви отива да си легне не е твърде късно. Преумора детето да заспива, по-трудно.
Проблеми със съня: от 3 до 6 месеца
Ако започнете да се научи бебето да спи в креватчето, тя може да бъде трудно да се адаптират на ново място в ранните етапи. Научете как можете да помогнете на детето си да свикна да спи в едно легло.

Уверете се, че детето ви отива да си легне не е твърде късно. Преумора детето да заспива, по-трудно.
Проблеми със съня: от 6 до 9 месеца
На тази възраст децата, които използват, за да спите добре, може да започнат да се събудя през нощта, поради страх от раздяла с майка си. Може би бебето се събуди, осъзнава, че не сте там, и се притесняваше, че няма да се върне.

Проблеми със съня могат да бъдат свързани с новите етапи на умственото и физическото развитие. На тази възраст, той се учи да се преобърне, седнете, индексиране, и дори се опитва да се изправи на кулата.
Ако бебето се събуди, се опита да седне и да се радва на процеса, трябва да го науча да си лягам, а след това следва обичайния процедури лягане.

Внезапният скок в развитието - не е едно и също, че скокът на растеж, така че допълнително хранене не води до подобряване на ситуацията. Той дори може да влоши положението, тъй като ще свикне детето, трябва да се как да се храните преди да си легнете.

Сънят на бебето може да прекъсва, поради факта, че той е никненето на зъби. Ако той не е в болка, сложи я както обикновено. Ако детето ви е болно, масаж на венците си, нека се дъвче нещо студено, например, парче плат, което е предварително държи във фризера. Ако детето се чувства зле, дайте го на подходяща възраст и тегло на детската доза на парацетамол.

Ако сложите бебето си след 8.30 и той е буден през нощта, опитайте се да го сложи малко по-рано, около половин час.
Проблеми със съня: от 6 до 9 месеца
На тази възраст децата, които използват, за да спите добре, може да започнат да се събудя през нощта, поради страх от раздяла с майка си. Може би бебето се събуди, осъзнава, че не сте там, и се притесняваше, че няма да се върне.

Ако сложите бебето си след 8.30 и той е буден през нощта, опитайте се да го сложи малко по-рано, около половин час.
Проблеми със съня: от 9 месеца до 1 година
На тази възраст бебето може да спи добре през нощта, без да се събужда, обаче, някои деца все още са в търсене на неговия режим, или страдат от страх от раздяла с майка си. Може да се наложи да се търсят нови подходи към проблема.
Опитайте се да се сложи детето си в ранния следобед и съкращаване на продължителността на деня сън. Придържайте се към ритуали, избрани и търпете. Детето трябва да се разбере, че сън - време на сън. Понякога е полезно да настроите аларма за определен период от време - например, пет минути преди да поставите - така, че отбор "! Време е за лягане" Дойде не само от вас, но също така и от външен източник.

Оставете открехна вратата на детската стая, бебето чух, че сте тук и не ходя никъде.
Ако всички тези методи не помогнат, а вие страдате от липса на сън поради режим на отсъствие на бебето си, се консултирайте с педиатър.
Проблеми със съня: от 9 месеца до 1 година
На тази възраст бебето може да спи добре през нощта, без да се събужда, обаче, някои деца все още са в търсене на неговия режим, или страдат от страх от раздяла с майка си. Може да се наложи да се търсят нови подходи към проблема.
Опитайте се да се сложи детето си в ранния следобед и съкращаване на продължителността на деня сън. Придържайте се към ритуали, избрани и търпете. Детето трябва да се разбере, че сън - време на сън. Понякога е полезно да настроите аларма за определен период от време - например, пет минути преди да поставите - така, че отбор "! Време е за лягане" Дойде не само от вас, но също така и от външен източник.

Конкурсът "на езика на щастието"

Опитайте мляко за храносмилателната комфорт!

Мама отива по следите на научните изследвания

Минете търсене в дете, а не да се събуди бебето