Как да се подобри кожата у дома, serviceyard-удобно от дома си на една ръка разстояние

Защо кожата се влошава?

Съвременната жена живее в луд ритъм. Особено, ако тя живее в голям град, с неговите прах и изгорели газове. Гарантираме за тяхната козметик професионално качество на лицето не може да си позволи на всеки, но всеки иска да изглежда добре. Е, нека да видим - преди започване на лечението, което трябва да разберете причините за неприятностите. И те могат да бъдат много по-различно:

• лошо качество на храните;
• недостатъчно количество течност в тялото;
• постоянно напрежение;
• заседнал начин на живот;
• неприятно или тежка работа;
• лошо екологично състояние;
• лош сън.

Какво ще ядем?

Уверете се, че яде. Привличам - няколко сандвичи за закуска, а за обяд бургери, чипс за вечеря, както и на половин работен ден, чай и кифлички? Или да направи нищо, просто да е малко повече? И вие имате нещо да се чудя? Ако постоянно се яде студена храна, мазни и сладки ЗЛОУПОТРЕБЯВАЩИ забравил как изглежда една ябълка - можете да бъдете сигурни, че това ще се отчете дори първото гише. Неправилната диета със сигурност ще се отрази на състоянието на кожата - тя става твърде суха и бледа, или мазна и акне.

Ястията трябва да бъдат с високо качество и балансирана. За подобряване на кожата, вашата диета трябва да съдържа:

• достатъчно количество витамини и минерали;
• достатъчно количество от протеин;
• умерени количества въглехидрати и мазнини.

Кои продукти да избера?

На кожата положително въздействие:

Важно! Но в острата и пушени трябва да бъде изоставена, както и от алкохол.

Утоли жаждата си

Водата - най-съществената вещество. Не можем да позволим на тялото не разполага с достатъчно течност. Не носи жаждата, да пие толкова, колкото искате. Диетолозите смятат, че човек трябва да пие най-малко два литра вода на ден. Ако не разполагате с достатъчно влага, токсини не се появяват по естествен начин, а се опитват да се измъкнат през порите. Съответно - има възпаление и пъпки могат да се появят, вие сте озадачаващо как да се подобри кожата на лицето в домашни условия.

Важно! Не злоупотребявайте с кафето и чая - от лицето им става по-тъмно. Предпочитам сокове.

На кожата и нервите

Колкото по-караница, толкова по-трудно е необходимо да се кожата си. Ние жлъчка зло човешко лице често се превръща жълто, кожата става суха и болезнена. Анализирайте, поради което сте ядосани, обиден, разстроен. Винаги близо до това основателна причина?

Важно! Безпроблемна често става причина за лошото състояние на кожата и поради причината, че едно лице, с акцент върху негативните преживявания, престава да привлича внимание. Той просто не е имал време да следват това, което е в хладилника, не е нужно време, за да смажете крем лице или грим трябва да се измие. Кожата със сигурност ще реагира на това.

Кожа и телевизия

Човешкото тяло - една много интересна система. Всяко действие или бездействие, предизвиква реакция задължително абсолютно всички органи:

• Дълги разходки на открито или игри на открито стимулират циркулацията на кръвта. Съответно - съдове работят и тъкани получават достатъчно кислород. Кожата остава здрава за дълго време, а ако изведнъж има незначителни проблеми - да се справят с тях е лесно.
• И обратното. Човекът, който се движи по-малко, най-вече да седи по време на работа, и прекарва вечерта в гледане на телевизия, много бързо започва да се забележи, че лицето му придоби жълтеникав или синкав оттенък, се оказа, бръчки, а не анти-стареене кремове не помагат.

Вие не харесвате ходене? Поставете дома упражняващия, ползата е сега няма проблеми с него.

Мрачен сутрин работа

Забелязали ли сте какво настроение ходи на работа? Ако всяка сутрин се очаква в затвора, а дори и изпълнение - да започнете да се мръщят неволно. В крайна сметка тя се превръща в навик. Тук имате бръчки, но все пак такъв неприятен, което показва, не е весел нрав, и на тъмно природа на човешкия живот на потиснатите. Лека работа не се случи, но то трябва да бъде забавно.

Важно! Има в този психологически момент. Ако ви харесва работата си - човек, щастлив за нея и започва да се опитва да изглежда по-добре.

околна среда

В селските жители на кожата обикновено е по-добре от затворниците на мегаполиса. на лицето трябва да се остави:

• отработените газове;
• трайно ползване на транспорт;
• прах;
• шум.

Промяна на този гражданин често може да не - не всеки ще посмее да се премести някъде в предградията. Със състоянието на околната среда трябва да бъдат толерирани, но възможностите за намаляване на отрицателното въздействие е. И така, какво да се направи за подобряване на кожата на лицето от себе си?

1. Опитайте се да се измъкнем редовно до предградията - ако няма градина, е възможно да се вземе палатка и да отидете къмпинг, че е възможно да се ограничи еднодневна екскурзия до парковете, на брега на реки и др ...
2. Без транспорт в един голям град не може да се направи, но все пак, опитайте се да ходи повече - най-малко една спирка през нощта.
3. От прах да направи нещо трудно, и единственият изход - да си апартамент рай, където има чистота и комфорт.
4. Шумът също има отрицателен ефект върху кожата, въпреки че тя може да изглежда странно: рева на трамваи и скандали съседи доведе до нервно напрежение и единственият вариант - добра звукоизолация.

качеството на съня

Един добър сън - гаранция за здраве. Sleepy мъж втурва към другите, бързо раздразнен, а само по отношение на лицето, - така че има черни очи, и жълти, и болнав.

Обърнете внимание на вашето легло:

1. Леглото трябва да е удобно.
2. Спално бельо - чист.
3. Възглавница - не е твърде висока, че е по-добре да спи без възглавница.
4. Одеялото е по-добре да се вземе топла, но светлина.
5. Бельо не трябва да пречи на спокоен сън.
6. Преди да си легнете, че е много полезно да се проветри помещението.

И, разбира се, трябва да се спи най-малко осем часа на ден - не за забавление или за работа, без значение колко хубаво са те, не се оправя дефекти, които са сигурни да се появяват по лицето, в резултат на липсата на сън.

Важно! Ако кожата ви не ви харесва, не забравяйте, на първо място, проверка на цялостното ви здраве.

В козметичните магазини ще намерите много продукти за грижа за кожата. Първо трябва да се определи вида. Кожен калъф за изсушаване:

Важно! Тя може да се смесва - в някои области сухи, а от друга - с права или мазна.

В допълнение, има и други определения:

Възможно ли е да се подобри състоянието на кожата в дома?

Така че, разбрах, че не е имало сериозни заболявания вие не разполагате, и се опитах да се най-добрите възможности за отстраняване на причините за лошото състояние на лицето ви. Това е време, за да започне лечението. Първата стъпка е да се прецени как се грижите за едно лице.

Грижи се състои от няколко стъпки:

• почистване;
• влага;
• третиране на проблемни зони - акне, пилинг и др.;.
• за елементи грижи, които се отнасят до лицето си.

Грим трябва да бъде премахната по необходимост, и напълно. За да направите това, най-добре е да се използват течности или гелове:

1. Премахване на спирала с мигли и грим.
2. Измива се със специални средства, подходящи за вашия тип кожа.
3. Изплакнете обилно с вода средства.
4. Подсушете лицето ви.
5. Смажете го нощен крем.

Важно! Не злоупотребявайте с обикновената сапун - той изсъхва на лицето. Не е необходимо да се мият и топла вода - съдове се разширяват, кожата се разтяга, има неприятни бръчки.

Интересна рецепта за дълъг период от време

Има една стара обект, който е бил използван дами от Екатерина II, който, както всички знаем, знаем много за красота. За подобряване на кожата на лицето у дома си, ще ви трябва:

• изсушени билки - жълт или магданоз кантарион;
• фризер;
• пластмасови изделия (подходяща клетка, която се замразяват в лед).

След това ние ще подготвим лед с билки. Ето как:

1. Налейте 1 супена лъжица. л. суши магданоз преварена вода.
2. Да седя и да изстине.
3. Излива бульон в клетката.
4. Поставете клетката във фризера и се оставя да се замразява.
5. След отстраняване на грим избършете лицето си с парче лед - магданоз облекчаване на дразнене, и ледът няма да позволи на корабите да се разширява.

овлажняване

Сухата кожа дава своя собственик много повече неприятности, отколкото мазнини. Поради това, човек трябва да се хидратира редовно, за които има специални кремове:

• За суха кожа, която изглежда скучна и покрити с бръчки по-бързо от другите, се нуждаят от специален овлажнител със специална маркировка "суха кожа".
• Подходящ за мазна козметични мляко или сметана светлина.

Акне - няма проблем

Акнето малко хора ползват. Най-често те се появяват на мазна кожа. Какво да правя с тях? На първо място - не преса. Това е опасно:

• на място акне може да се появи много неприятни белези от които без помощта на лекар, не се отървете от;
• може да има инфектирани рани - и след това, отново, ще трябва да тичам на лекар.

Изригвания просто трябва да смажете:

• водороден пероксид;
• салицилова киселина;
• невен тинктура;
• отвара от лайка лекарствен.

Кислородна вода, киселини, невен лесно можете да намерите във всеки аптека, те са много евтини.

Бульон да направите сами:

1. Купи на лайка аптека опаковки.
2. Излива 2 супени лъжици сух лайка (стайни) 1 чаша вода.
3. Покрийте съда.
4. Нека седи, хладно.
5. Избършете го с бульон лицето 2 пъти на ден.

Странното е, че се отлепи не може само суха кожа, но и нормално, а дори и мазнини. Клетките умират и се отлющени. Ние трябва да се отървете от тях, и колкото по-скоро по-добре. Тя ще ви помогне да се подобри Скраб за кожата:

1. Нанесете скраб на лицето си.
2. Задръжте го за толкова дълго, колкото е написано в инструкциите.
3. Изплакнете с вода.
4. Нанесете овлажняващ крем.

Какво елементи са част от лицето си?

В действителност, те не са толкова малко. Който се допря до:

Маска - е хубаво и полезно

Периодично, е необходимо да се направи маска за подобряване на кожата на лицето в домашни условия. Те могат да бъдат:

В салони за красота най-вероятно ще се предлага на различни версии на маски. Те се произвеждат от много реномирани фирми. Но това е напълно възможно да се направи домашни средства, ползата, че някои от необходимите материали има винаги под ръка.

Маска за млади майки

Имате малко дете и нямаш време да тичат в салона? Това няма значение. Но трябва, например, овесени ядки с мляко. Тя е предназначена за бебешка храна. Идеален за подхранваща маска! И за да се направи това е необходимо нищо - просто да се готви още малко каша от едно дете яде. Остава да се намажете на лицето си и задръжте в продължение на двадесет минути и след това изплакнете с вода. Можете да добавите малко мед.

Маска за по-добро цвят

Кожата ви изглежда бледа и жълтеникава дори? Вие ще получите най-често срещаната краставицата. Нуждаете се от:

• 1 узрели краставица е средно по размер;
• Един сурово яйце;
• 1 чаена лъжичка овлажнител.

Съставки варени много прости - най-добре е да го направя с миксер:

1. Разбъркайте добре съставките.
2. Смесете ги, докато гладка.
3. Нанесете маската на лицето си.
4. Задръжте за 25 минути.
5. Изплакнете с топла вода.

Мед и стърготини

Дори за подхранваща маска ще ви трябва:

• 2 супени лъжици овесени ядки;
• 1 супена лъжица мед;
• 2 супени лъжици вряща вода.

Съставки трябва да бъде правилно да се смила, за да се оказа доста гъста хомогенна маса. Както при всяка друга маска, която се прилага върху лицето и измийте след около половин час.

Strawberry маска

Отлично подхранваща маска се получава от пресни ягоди. Няма повече съставки не трябва да:

• Смаже 8-10 големи плодове.
• Нанесете получената паста върху лицето.
• Накиснете за половин час.
• Измийте с.

Важно! Хранителен състав, могат да бъдат получени от всякакви пресни плодове.

седмично

Има прости и евтини рецепти, за да помогне значително да подобри кожата си. Това отнема почти никакво време - направете процедурите трябва да веднъж седмично:

1. Изрежете парче от лимонов сок, за да отида.
2. Избършете лицето на сок.

Важно! Във втория случай, дори и да изтрие нищо. Просто изстискайте сока от моркови и я изпийте. Това трябва да се направи, също веднъж седмично, въпреки че е възможно и по-често.

магданоз бульон

Отлично помага в борбата с акне, но в същото време подобрява цвета:

1. Вземете една връзка магданоз.
2. Поставете го в метален контейнер.
3. Излива вряща вода.
4. Къкри половин час във водна баня.
5. Измийте този бульон.

Ако петната пигментацията на кожата

В този случай, ще помогне маска на бял лук:

1. Onion кора и котлет.
2. Изстискайте сока от един лимон.
3. Разбъркайте.
4. Добавя се 1 супена лъжица. л. мед.
5. Нанесете маската на лицето си.
6. Задръжте за 15 минути.
7. Изплаква със студена вода.

до съдържанието ↑

приятна процедура

Тези процедури, могат да подобрят настроението и състоянието на кожата, се прилагат масаж. След като нанесете крема - няма разлика, през деня или нощта, почука с пръсти във всички части на лицето, от челото и завършва врата. Тя ще ви и акупресура отделни обекти помогне.

Ние сме включили пълния набор от мерки, които ще ви помогнат да подобрите кожата си в домашни условия.

Не се опитвайте да се използват различни инструменти на дневна база - по-добре е да изберете няколко рецепти и процедури за поддръжка и да ги прилагат една или две седмици. Така че можете да видите какво резултатът се дава от тези или други средства, доколкото те са подходящи за вас, и не ги объркате, не гума на изобилието на необходимите процедури за грижа за кожата. Така че - това е много хубаво и удобно.