Как да се подобри еластичността на кожата

Предишен ◈ Следващото

външен вид на един човек е в голяма степен отразява вътрешното му състояние. Блестящите очи, искрена усмивка, добре поддържан кожата и косата се говори за емоционалната стабилност на един мъж и една жена. Хората, които гледат външния им вид, бързо постигане на успех в кариерата си и личните отношения те са се формирали по-добра комуникация с деца и възрастни родители. Кожните проблеми като загубата на еластичността си, могат да сигнализират психологически усложнения при хора, някои заболявания, както и липсата на подходящи грижи.

Загуба на еластичността на кожата - често срещан проблем, дами над 30-годишна възраст. Не е рядко, има млади жени 22-25 години със същата болест. Кожа, която е загубила еластичността е неестествено бледо цвят - жълто или сиво, порите обикновено са разширени и се протегна. Долната повърхност е увисване на контура на кожата става по-слабо изразен.

Как се прави кожата по-еластична?

На първо място, трябва да преосмислят своите хранителни предпочитания. Намалете количеството на консумираните сладко, солено и премахване на мазни храни, за да се намали количеството на подправки. Не забравяйте за протеин - постно месо пуйка или заек, насищане на организма с важни компоненти за здравето. Омега-3, част от сортовете мастни риба, зарежда кожата с енергия и участва във важни химични процеси, които протичат в клетките на тъканите. Яденето на пара елда и покълнали зърна пшеница, може да се подобри еластичността на кожата. Също така е полезно млечни продукти, плодове, богати на витамин С, говежди черен дроб, ядки. Козметични и лекари всички посоки, препоръчват пиене на поне два литра вода на ден. Липсата на влага води до дехидратация на кожата и загуба на еластичност. Водата трябва да негазирана, температура на околната среда. Препоръчително е да се пие филтрирана вода неварена.

Как да се подобри еластичността на кожата

Яжте и не се препоръчва пиене през нощта. Прекомерният прием на течности и солени храни през втората половина на деня, което води до оток. В този случай, ще трябва да спи в добре проветрено помещение за малка удобна възглавница. Най-добре е да се спи по гръб или на ваша страна. Хората спят на стомаха, често се оплакват, че кожата им е непривлекателна.

На второ място, важно е да се преодолеят своите лоши навици, които вредят, включително еластична кожа. Пушенето и дълъг престой в задимена среда, което води до изсушаване на кожата и появата на първите бръчки. Употребата на алкохол е допустимо не повече от два пъти месечно в минимални дози. Избор на алкохолни напитки - един важен момент. Комитетът не следва да включва консерванти и захар. Сухо бяло вино - най-добрият вариант.

На трето място, трябва да получават достатъчно сън. Смята се, че най-полезното време за сън - от 22.00 до 03.00. Необходимо е да се спи в тъмна стая, е необходимо, че стаята беше тихо. Хората погребани "под телевизора" са по-склонни към депресия, апатия, синдром на хроничната умора.

Четвърто, да се включат с физически упражнения, като възстановява и подобрява еластичността на кожата. Умерен упражнение ще ви помогне не само да се стяга кожата. Занимания по йога ще доведат до емоционален баланс, ще даде гъвкавост и благодат. Група аеробни упражнения ще ви помогнат бързо да отслабнете. Упражнение във фитнес залата, ще позволи да се работи на определена група мускули, и да регулирате силата на звука. Необходимо е постепенно да се увеличава времето, прекарано в обучение и проследяване на отговора на организма към стреса.

Пето, трябва внимателно да се обърне на въпроса за грижа за стареене на кожата. Ако на 25 години е важен елемент в почистването и грижата за тип кожа, а след това в периода от 25 до 30-годишна възраст е необходима програма за маски за лице, хардуер козметологията, хидратация и храненето.

Етапи на кожата на лицето за подобряване на еластичността

Почистваща. Ежедневно: промиване с помощта на специални гелове, желе или мус. Веднъж в месеца е препоръчително да се вземе комбиниран за почистване на кожата на лицето. В дома, който искате да почистите лицето и шията на кератинови частици с помощта на ексфолианти, маски или филми "skatok", които подобряват еластичността на кожата. Трябва да избере средствата според типа кожа.

Тонизиращ. Лосион, който не съдържа алкохол или тоник, не само ще премахнете остатъците от препарат за почистване, но и да се подготви кожата за следващите процедури.

През последните години популярността им се връща за грижа за кожата с помощта на натурални продукти. Можете да избършете лицето и шията си с памучен тампон, напоен с минерална вода. Ледените кубчета бульон, направени от лайка или мента помощ развесели клетки дават свеж лицето вълни. Естествен цветен вода е оптималната поддържаща средства за поддържане на еластичността на кожата. Решението е направено от лавандула цветя, подходящи за всеки тип кожа, тя има регенериращо и стимулиращо действие. Розова вода е известен със своите регенериращи свойства. Водата се прави с пресни листа от мента, е идеална за комбинирана кожа. Асортимент флорални води (Hydrolat) много. Може да бъде в търговската мрежа разтвори на цветове от лайка, розмарин, чаено дърво, невен.

Ел. На лице подхранват кожата и я правят еластична. Може да се използва като средство за професионална грижа и просто маска. Важно е внимателно да избират средствата. Комитетът трябва да включва билкови съставки и витамини.

Хидратиране. През лятото се препоръчва да се прилага хидратиращ крем за кожата. За комбиниран тип, произведени специални инструменти, които се нормализират мазна кожа. Широко разпространено е мнението, че крем с UV защита може да се използва само през лятото. Екологичната обстановка изисква използването на предпазни средства целогодишно. За щастие, почти всички съвременни кремове и гелове, които съдържат в състава си на UV филтри.

Хранителна маска за кожата

Хидратираща маска можете да се подготвите. Основното нещо е да подготви състава точно преди прилагането на кожата.

Маска за подобряване на еластичността на кожата. Три части на естествената мазнина извара + една част овесени ядки, накиснати малко количество топло мляко, печене скъпи (не бързо), една част от мед. Всичко това трябва да се затопля на водна баня. В смесител се смила до гладка суспензия състав. Нанесете върху лицето и шията. Вземете хоризонтално положение за 10-15 минути. Изплакнете с хладка вода и нанесете овлажняващ крем.

Маската за кожата въз основа на нови картофи. Две средни корен варено в кожите им, махам от кожата, добавете сметана и една супена лъжица мед, разбърква се и се прилага върху лицето. Медът не само подхранва и изглажда кожата. Той го изпълва с витамини и микроелементи. Мед отдавна се използва в банята - Прилагане за почистване мокро тяло в парната баня. След известно време, естествената еликсир промива с вода.

Етерични масла за еластичността на кожата

Как да се подобри еластичността на кожата с етерични масла? Етеричните масла се използват широко в козметологията. Възможно е да се обогати промишлени няколко капки масло. Само ефективно маска получава от растителни масла с добавянето на етер. Като основа се използва масло от пшеничен зародиш, както и ленено масло, праскова, зехтин. Разпродажба можете да намерите твърди масла: кокос, ший, какао. Предварително загрята до 37 ° С се прибавя база 2-4 капки етерични масла. продуктът се прилага за движения на кожата масажиране. Масло има антиоксидантни свойства, хидратира кожата и спомага за задържане на влага в нея.

За етерични масла, които повишават еластичността на кожата, могат да включват:

Анасоново масло. Антисептичен и тонизиращ ефект. Положителен ефект върху нервната система. Той помага в борбата с безсъние и заболявания на нервната система.
Orange масло. Подновява кожата, изглажда бръчките и стимулира кръвообращението.
Валериан масло. Тя подмладява кожата, намалява лющене, зачервяване, сърбеж.
Карамфил масло. Отдавна е известно, за еликсир на младостта. Тя подмладява кожата, което му придава свеж цвят.
Грейпфрут масло. Тя тонизира и стяга кожата, възстановява нейната еластичност.
Fir масло. Действа от мускулната система, възстановява клетките на кожата.
Tangerine масло. Има овлажняващо и изглаждане качества, тонове клетки, подобрява тена.
Масло от смирна. Той има подмладяващ ефект.

Преди да използвате масла и мед, е необходимо да се тества за алергии.

В борбата за еластичността на кожата, тя е с много добри упражнения за лицето. Извършване на ежедневни упражнения, една жена може за кратко време да се внесе яснота по лицето контур, стяга кожата и да я направи по-еластична. Дами, на повече от 30 години се препоръчва два пъти годишно, за да премине курс на ръчен масаж на лицето. Масаж на лицето и можете да си, но най-добри резултати могат да бъдат постигнати в легнало положение с отпуснати мускули.

Важен компонент на системата за грижа за кожата, която губи еластичност, е хардуерно и инжектиране козметологията. При избора на козметични клиника, трябва да се обърне внимание на имиджа си, професионализъм, марка средствата, чрез които се подложи на козметични процедури. Специализирани клиники могат да предлагат услуги като повдигане, лечение на розацея и розацея, и стягане на кожата термо. "Инжекциите с красота" ще се забави процеса на стареене, да се отървете от бръчки по лицето, за предотвратяване на кожата увисване.

В борбата за младост и красота е важно интегриран подход и непрекъсната грижа за себе си. Най-добри резултати се постигат жени се забавляват подходящ за процедурите. Няма нужда да се смили, изразходвани за красота инструменти. Ако процедура или друго означение, не могат да си позволят, трябва да се намери на достъпна алтернатива на начините за подобряване на тонуса на кожата. Грижа за кожата трябва да донесе само положителни емоции!

Забележка от "Байолаб": Хранителна добавка "Kavesan" може да помогне за увеличаване на еластичността на кожата. От "Kavesan" добавки е, че може да се използва за профилактика и при лечението като допълнително средство. "Kavesan" служи като източник на нуклеинови киселини, които намаляват клетъчната структура и укрепване на тялото като цяло.