Как да се отървете от негативните спомени, негодувания, минали емоции

Как да се отървете от негативните спомени. текстова версия

Днес аз ще ви дам практиката на "освобождение от негативни спомени." За да го направите, трябва тиха спокойна обстановка и две минути от времето.

Вземете всяка ситуация, която сте загрижени. Желателно е, че това не е нещо, което за в бъдеще, както и някои травма в миналото. Това нараняване, неприятен инцидент, инцидентът (не си върне парите, някой се опита да ви нарани, ти за всичко, изкрещя, унижавани, бити откраднал чантата).

Не забравяйте, състоянието на негодувание, гняв, безсилие, разочарование и марки по десетобалната система, тъй като е силен.

Сега затворете очи. Почувствайте тялото си. Чувствайте нейните граници. Поемете дълбоко дъх. И докато издишате, да се увеличи на метър във всяка посока в ума и тялото си усещане, да се превърне в топка повече от два метра в диаметър. Следваща дъх. С издишване, увеличаване на тялото на размера на къщата. Повече дъх - и да го увеличи до размера на града. В следващия дъх - с размера на Земята. Друг един - с размера на слънчевата система. Продължи да се разширява. Тук вече сте се достигне най-близките звезди. Вие вече сте с размерите на една галактика. Но си размери са достигнали размера на Вселената. И съвпада точно с неговите граници.

Почувствайте, че да стане по-голяма от Вселената и да влезе в зоната на бяло-златна светлина, която започва на Вселената. Тази светлина прониква цялото си гигантско тяло. Можете да продължи да расте и да светят около започва да избледнява. се появяват светлини, не много ярки, но се виждат ясно. Ти продължи да разширява своите граници, увеличаване на размера. Светлини около стават по-ярки. Можете да продължи да се разширява, да стане златисто кафяво. Можете да продължи да се разширява и да влезе в сферата на кристално бяла светлина. Тя ви изпълва изцяло. Това е енергията на Твореца. Разширете малко повече, и да се чувстват като теб просто се стопи в него. Сега, в това състояние на пълно разтваряне, погледнете себе си, опит дискомфорт във всяка ситуация. С енергията на Твореца, разбирането на Твореца, погледнете какво всъщност се случва в старата ситуация. Дайте си лъч на любовта. Благодаря на Твореца за това, което е позволено да я чувствам, това да стане, за да се разтвори енергията си.

Връщане назад към ситуацията, че ти си толкова раздразнен, ядосан, обиден. Върнете се в тялото си в същото положение. Виж, ако има някаква негативна емоция. Не забравяйте, че ако тя е там, и се върнете към смисъла на тялото. Почувствайте краката си растат в земята. След преминаване на енергия Creator е необходимо да се утвърди. Почувствайте краката си растат на земята, да изпращат лъч на любовта в земята, да излязат назад вълна от любов. Нека тази вълна да запълни тялото си.

Отворете си очите. Опитайте сега да си припомним ситуацията, която сте избрали първоначално. Има ли някакъв проблем с него сега? Какво урок научихте от тази ситуация?